May 28, 2023 | Ginecología, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva
El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentan las mujeres y personas con aparato reproductor femenino durante una época que puede durar alrededor de cuarenta años.
A lo largo del ciclo, ocurren diversos cambios que afectan tanto el cuerpo como el estado de ánimo. Es fundamental comprender este ciclo y los cambios hormonales asociados para promover el autocuidado y mantener una salud reproductiva óptima.
En este artículo, exploraremos las fases del ciclo menstrual, los cambios hormonales en cada etapa, la importancia de conocer tu ciclo menstrual y revisaremos prácticas para favorecer tu salud menstrual.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual se refiere a los cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer o persona con posibilidad de gestar cada mes en preparación para un posible embarazo.
Comienza con el primer día de la menstruación y generalmente dura entre 28 y 32 días. Durante este periodo, el cuerpo se prepara para liberar un óvulo y, en caso de no producirse la fertilización, se produce la menstruación.
Importancia de conocer tu ciclo menstrual
Conocer tu ciclo menstrual es esencial para comprender tu propio cuerpo y poder identificar cualquier irregularidad o síntoma asociado.
Al estar consciente de los cambios hormonales y las diferentes fases del ciclo, podrás anticipar y prepararte para los posibles cambios físicos y emocionales que experimentes.
Además, conocer tu ciclo menstrual te brinda la oportunidad de detectar patrones y síntomas que podrían indicar problemas de salud o desequilibrios hormonales.
Esto te permite buscar asesoría médica de forma oportuna y tomar medidas para mantener una salud reproductiva óptima.
También, comprender tu ciclo menstrual es fundamental para el control de tu vida reproductiva y la toma de decisiones informadas sobre métodos anticonceptivos.
En general, conocer tu ciclo menstrual te empodera y te ayuda a cuidar de ti de manera más consciente.
Fases del ciclo menstrual
El ciclo menstrual se divide en varias fases, cada una con características y cambios hormonales específicos. A continuación, explicaremos las principales etapas del ciclo menstrual:
Marca el inicio del ciclo menstrual. Durante esta fase, el revestimiento del útero o endometrio se desprende y se produce el sangrado vaginal.
Suele durar de 3 a 7 días. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que puede causar síntomas como cólicos, sensibilidad mamaria y cambios de humor.
Después de la menstruación, comienza la fase folicular. Durante esta etapa, los folículos en los ovarios comienzan a madurar por el aumento en la producción de estrógeno.
Esto estimula el crecimiento del recubrimiento de células del útero en preparación para la posible implantación de un óvulo fertilizado. Además, el estrógeno puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía.
La ovulación ocurre aproximadamente a mitad del ciclo menstrual, alrededor del día 14 en un ciclo de 28 días.
Durante esta fase, el óvulo maduro es liberado del ovario y viaja a través de las trompas de Falopio hacia el útero, con el fin de encontrarse con el esperma.
La ovulación es un momento crucial para la fertilidad, ya que es cuando hay mayores posibilidades de concebir. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo justo antes de la ovulación, lo que puede aumentar la libido.
Después de la ovulación, comienza la fase lútea. Durante esta etapa, el folículo que liberó el óvulo se convierte en el cuerpo lúteo, que produce progesterona.
La progesterona ayuda a engrosar aún más el revestimiento del útero, preparando el endometrio, en caso de que ocurra la implantación de un óvulo fertilizado.
Si no se produce la fertilización, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que da lugar a la menstruación y el inicio de un nuevo ciclo.
Conocer tu ciclo menstrual para el autocuidado
Conocer y comprender tu ciclo menstrual es fundamental para el autocuidado y el bienestar general. Aquí te presentamos algunas razones por las cuales es importante estar al tanto de tu ciclo:
Identificar patrones y síntomas
Al conocer tu ciclo menstrual, puedes identificar patrones regulares o irregulares. Esto te permite anticipar y prepararte para los cambios hormonales y los síntomas asociados, como dolor menstrual, cambios de humor, sed y antojos.
Tener esta información te brinda la oportunidad de implementar estrategias de autocuidado adecuadas en cada fase.
Mejorar la planificación familiar
Si estás buscando concebir o evitar el embarazo, conocer tu ciclo menstrual es esencial. Saber cuándo ocurre la ovulación te ayuda a determinar tus días más fértiles y aumentar o disminuir tus posibilidades de concepción según tus objetivos.
Monitorear la salud reproductiva
El ciclo menstrual puede ser un indicador de tu salud reproductiva. Cambios en la duración, la regularidad o los síntomas inusuales pueden ser señales de posibles problemas, como desequilibrios hormonales o afecciones subyacentes.
Prestar atención a estas variaciones y discutirlas con tu profesional en ginecología de confianza puede contribuir a una detección temprana y a un tratamiento adecuado, si es necesario.
Apps y herramientas para seguir el ciclo menstrual
En la actualidad, existen numerosas aplicaciones móviles y herramientas en línea que pueden ayudarte a realizar un seguimiento preciso de tu ciclo menstrual.
Estas aplicaciones te permiten registrar y monitorear tu menstruación, síntomas, emociones y patrones de fertilidad. Algunas incluso ofrecen recordatorios personalizados y análisis detallados. A continuación, mencionamos algunas opciones populares:
Flo:
Esta aplicación ofrece un seguimiento completo del ciclo menstrual, así como información educativa y consejos personalizados sobre salud reproductiva.
Clue:
Es una aplicación intuitiva que te permite rastrear tu ciclo menstrual y recibir pronósticos de ovulación y menstruación precisos.
OvuView:
Es una herramienta completa para el seguimiento del ciclo menstrual, la fertilidad y el embarazo. Proporciona análisis detallados y gráficos fáciles de entender.
Aunque estas aplicaciones pueden ser una excelente manera de registrar y comprender tu ciclo menstrual, brindándote información útil para el autocuidado, un calendario o libreta de papel también son buenas herramientas para llevar un buen seguimiento y planificación personalizada.
Consejos para mantener un ciclo menstrual saludable
Mantener un ciclo menstrual saludable es fundamental para promover el bienestar general y mantener tu salud reproductiva. Aquí hay algunos consejos que puedes seguir:
Alimentación y ejercicio:
Llevar una dieta equilibrada, hidratarte y realizar actividad física regular puede ayudar a regular los niveles hormonales y mejorar el flujo sanguíneo.
Opta por alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Además, el ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el equilibrio hormonal.
El estrés puede afectar negativamente el ciclo menstrual y desencadenar síntomas incómodos. Busca técnicas de manejo del estrés que funcionen para ti, como la meditación, la respiración profunda, el yoga o la práctica de actividades relajantes como un pasatiempo.
Dormir lo suficiente y descansar adecuadamente es esencial para mantener un ciclo menstrual saludable. El descanso adecuado ayuda a regular las hormonas y promueve una respuesta hormonal equilibrada. Intenta establecer una rutina de sueño regular y asegúrate de descansar lo necesario.
Evita sustancias nocivas:
El consumo excesivo de alcohol, tabaco y drogas puede interferir con el equilibrio hormonal y afectar negativamente el ciclo menstrual. Limita o mejor evita el consumo de estas sustancias para mantener una salud reproductiva óptima.
Presta atención a las señales que te envía tu cuerpo durante cada fase del ciclo menstrual. Si experimentas síntomas severos o cambios inusuales,toma una consulta médica. No ignores las señales que te da tu cuerpo, ya que pueden indicar problemas subyacentes que requieren tu atención y manejo.
Preguntas frecuentes (FAQs)
A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el ciclo menstrual:
¿Qué debo hacer si mi ciclo menstrual es irregular?
Si tienes un ciclo menstrual irregular, es recomendable asistir a una consulta por ginecología. Esto permite evaluar tu situación y determinar si hay alguna causa subyacente que requiera tratamiento.
¿Puedo quedar en embarazo en cualquier momento del ciclo?
Aunque las posibilidades son más altas durante la ovulación, es posible embarazarse en cualquier momento del ciclo menstrual si se produce la fertilización del óvulo. Sin embargo, las posibilidades de concebir son más altas durante los días fértiles, que suelen ser alrededor de la ovulación.
¿Cómo puedo aliviar los síntomas premenstruales?
Para aliviar los síntomas premenstruales, puedes probar diferentes métodos, como tomar analgésicos para el dolor, aplicar calor en el área abdominal, hacer ejercicio suave, descansar lo suficiente y reducir el consumo de sal y cafeína. Además, mantener un estilo de vida saludable y gestionar el estrés puede ayudar a reducir los síntomas.
¿Es normal experimentar cambios de humor durante el ciclo menstrual?
Sí, es común que algunas personas experimenten cambios de humor durante su ciclo menstrual. Estos cambios pueden estar relacionados con los fluctuantes niveles hormonales.
Si los cambios de humor son severos o interfieren con tu vida diaria, es recomendable buscar asesoría profesional para evaluar si hay algún trastorno del estado de ánimo subyacente.
¿Qué cambios ocurren en el cérvix durante el ciclo menstrual?
A lo largo del ciclo menstrual, el cérvix o cuello del útero experimenta cambios en su posición, textura y apertura.
Durante la fase folicular, el cérvix se vuelve más suave, alto y abierto, facilitando el paso de los espermatozoides. En la fase lútea, el cérvix se vuelve más firme, bajo y cerrado, lo que dificulta el paso de los espermatozoides.
Además, ten presente que el uso de anticonceptivos hormonales también pueden influir en el cérvix, por ejemplo, espesando el moco para impedir el paso de los espermatozoides.
¿Cómo afecta el ciclo menstrual al rendimiento deportivo?
En ocasiones, algunas personas pueden experimentar una disminución en la energía, la fuerza o la resistencia durante ciertas fases del ciclo. Sin embargo, cada persona es diferente y es importante escuchar a tu cuerpo y adaptar tu entrenamiento en consecuencia.
¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
Aunque es menos común, es posible quedar en embarazo durante la menstruación si ocurre la ovulación temprana en el ciclo.
Aunque el óvulo humano, una vez liberado, comienza a deteriorarse muy rápido, entre 12 y 24 horas después de ser liberado, los espermatozoides son muy resilientes y pueden sobrevivir en el útero por hasta cinco días.
Así las cosas,tener relaciones sexuales cerca del final de la menstruación podría resultar en un embarazosi coincide con unaovulación temprana.
¿Qué métodos anticonceptivos son efectivos para regular el ciclo menstrual?
Algunos métodos anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas combinadas, los parches o los dispositivos intrauterinos (DIU) hormonales, pueden ayudar a regular el ciclo menstrual.
Estos métodos liberan hormonas que controlan la ovulación y estabilizan los niveles hormonales, lo que puede resultar en ciclos menstruales más regulares y predecibles.
Sin embargo, es importante asesorarse para determinar cuál es el método anticonceptivo más adecuado para tus necesidades y preferencias.
Recuerda que cada persona es única y puede experimentar variaciones en su ciclo menstrual. Si tienes preocupaciones o dudas, en Oriéntame, nuestro equipo de profesionales en salud reproductiva puede ayudarte.
Aquí te ofrecemos asesoría personalizada para comprender y gestionar tu ciclo menstrual de manera saludable.
Además, estamos disponibles para responder cualquier pregunta que puedas tener y proporcionarte la información necesaria para proteger tu salud.
Conocer tu ciclo menstrual y los cambios hormonales asociados es un paso importante hacia el autocuidado y el bienestar.
Utiliza aplicaciones y herramientas de seguimiento menstrual, adopta hábitos saludables y mantente atenta a las señales que tu cuerpo te envía.
Al hacerlo, estarás en el camino para mantener un ciclo menstrual saludable y mejorar tu bienestar en general. En Oriéntame, estamos para apoyarte en cada paso del camino.
May 26, 2023 | Infecciones de transmisión sexual
El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es responsable de causar la enfermedad de SIDA que afecta al sistema inmunológico y puede tener consecuencias para tu salud si no se detecta y trata a tiempo. En este artículo, te explicaremos en cuánto tiempo se puede detectar el VIH después de una posible exposición , así como las diferentes pruebas de detección disponibles.
¿Qué es el VIH?
El VIH es un virus que puede atacar y debilitar el sistema inmunológico del cuerpo. Se transmite principalmente a través de relaciones sexuales sin protección, compartir agujas contaminadas o de madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.
Detectado a tiempo, permite a la persona tratarse con medicación antirretroviral, esto mantiene a las personas sanas al reducir su carga viral, incluso hasta niveles indetectables y permanecer así por tiempo indefinido.
Síntomas del VIH
En general, la respuesta del sistema de defensas varía de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar síntomas similares a los de la gripe, como fiebre, dolor de cabeza y fatiga, mientras que otras pueden no tener síntomas visibles durante años.
Pruebas de detección
Existen diferentes pruebas de detección disponibles para VIH. Estas pruebas buscan detectar la presencia de anticuerpos, o una parte llamada antígeno del VIH. O bien, hacer un análisis genético del virus, como en el caso de las pruebas PCR.
Periodo de ventana inmunológica
Es el tiempo que transcurre desde la infección hasta que la prueba puede detectar el VIH. Durante este periodo, los resultados de las pruebas no serán confiables. Cada tipo de prueba tiene periodos de ventana diferentes.
Prueba de anticuerpos
La prueba de anticuerpos de VIH es la prueba más común para detectar el virus. Se realiza mediante una prueba rápida (de 20 minutos), generalmente con base en una muestra de sangre, aunque también hay pruebas que analizan células del interior de la boca.
Generalmente, se puede detectar la presencia de anticuerpos del VIH aproximadamente de 23 a 90 días después de la infección.
Las pruebas de anticuerpos se les conoce como indirectas, pues detectan la respuesta del sistema de defensas que genera nuestro cuerpo, más no el virus en sí.
Prueba de antígenos
La prueba de antígenos y ácidos nucleicos busca detectar las proteínas y el material genético del VIH en la sangre.
Esta prueba puede detectar la infección en una etapa temprana, incluso antes de que los anticuerpos sean detectables. Por lo general, se puede realizar de 18 a 45 días semanas después de la presunta exposición.
Técnicas de detección temprana
Además de las pruebas de anticuerpos y antígenos, existen técnicas de detección temprana como la PCR (Reacción en Cadena de la Polimerasa) y la prueba de carga viral.
Estas pruebas son más sensibles y pueden detectar la presencia del VIH en etapas muy tempranas de la infección, de 10 a 33 días después de la exposición.
Detección en embarazadas
Es especialmente importante realizar pruebas de detección en personas embarazadas, ya que existe el riesgo de transmitir el VIH al bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia.
Las pruebas de detección se recomiendan durante el primer trimestre del embarazo y en etapas posteriores si existe un riesgo elevado.
Detección en recién nacidos
La detección del VIH en recién nacidos se realiza mediante pruebas específicas, como la prueba de ácidos nucleicos o la prueba de PCR.
Estas pruebas se realizan en bebés nacidos de madres con VIH y son fundamentales para detectar cualquier posible infección y brindar un tratamiento adecuado desde las primeras etapas.
¿Cuándo se debe realizar la prueba?
La prueba de detección del VIH se recomienda en diferentes situaciones, como después de tener relaciones sexuales sin protección, compartir agujas o jeringas, o si se sospecha de una situación de exposición al virus.
También se recomienda realizar pruebas de forma regular si se tiene una vida sexual activa o se corre un mayor riesgo de infección. Puedes incluirla en tus chequeos anuales.
También te podría interesar: Pruebas VIH caseras: una opción de detección temprana y accesible
Preguntas frecuentes
¿Qué tan confiables son las pruebas de detección del VIH?
Las pruebas de detección del VIH son altamente confiables cuando se realizan correctamente y se interpretan adecuadamente.
Sin embargo, es importante seguir las instrucciones y, en caso de obtener un resultado positivo, confirmarlo con pruebas adicionales en un laboratorio.
¿Cuándo es el mejor momento para hacerse la prueba después de una posible exposición?
Se recomienda esperar al menos de 3 a 12 semanas después de una posible exposición para realizar la prueba de detección del VIH.
Durante este periodo, los resultados pueden ser negativos a pesar de la infección. Si existen síntomas o preocupaciones adicionales, se puede realizar la prueba antes o consultar al servicio de salud.
¿Necesito alguna preparación especial antes de hacerme la prueba de detección del VIH?
En la mayoría de los casos no se requiere una preparación especial antes de hacerse la prueba de detección del VIH.
Sin embargo, es importante informar al persona lde la salud sobre cualquier medicamento que estés tomando, así como cualquier situación de riesgo o posible exposición al virus.
¿Es posible prevenir la transmisión del VIH?
Sí, es posible prevenir la transmisión del VIH tomando medidas de prevención adecuadas. Estas medidas incluyen el uso de preservativos en las relaciones sexuales, evitar compartir agujas o jeringas, y buscar asesoramiento y pruebas regulares si se tiene una vida sexual activa o se corre un mayor riesgo de infección.
Otra herramienta importante, ya disponible en Colombia, es la PrEP o profilaxis previa a exposición, consiste en la toma de un medicamento especial para prevenir la infección por VIH, con esto se busca inhibir la entrada del virus a las células del cuerpo.
Otra clave en la prevención es conocer tu estado viral, es decir, hacerse pruebas periódicas de rutina sin importar si tienes síntomas o no. También se promueve invitar a tus parejas y amistades a realizarse pruebas rápidas.
Además, el tratamiento antirretroviral reduce el riesgo de transmisión en personas que ya conviven con VIH.
¿Dónde puedo realizar la prueba de detección del VIH?
Si estás buscando dónde realizar la prueba rápida de detección del VIH, puedes acudir a Oriéntame.
En Oriéntame, ofrecemos la posibilidad de realizar la prueba rápida de VIH tanto de manera presencial como a través del autoexamen en domicilio con asesoría virtual.
Las pruebas rápidas brindan resultados en tan solo 15 a 20 minutos, lo que te permite obtener información rápida y confiable sobre tu estado de salud.
Recuerda que la prevención, el uso de métodos de protección y la realización regular de pruebas son fundamentales para controlar la propagación del VIH y mantener una buena salud.
May 20, 2023 | Anticoncepción
Las inyecciones anticonceptivas han sido una opción popular entre las personas que buscan una forma confiable y conveniente de controlar su fertilidad.
Si estás considerando el uso de las inyecciones anticonceptivas como método para controlar tu fertilidad, es importante entender cómo funcionan, los beneficios que ofrecen, así como las consideraciones y posibles efectos secundarios asociados.
En este artículo, exploraremos varios puntos clave sobre las inyecciones anticonceptivas para que puedas tomar una decisión informada.
¿Qué son las inyecciones anticonceptivas?
Los anticonceptivos inyectables son una forma de control de la natalidad que implica la administración de hormonas en el cuerpo de una mujer o persona con posibilidad de gestar para prevenir el embarazo.
Estas hormonas pueden ser de progestina sola o una combinación de progestina y estrógeno.
A diferencia de otros métodos anticonceptivos, como los condones o los anticonceptivos orales, las inyecciones anticonceptivas se administran una vez cada cierto período de tiempo, generalmente cada mes o cada tres meses, dependiendo del tipo de inyección que elijas.
Tipos de inyecciones anticonceptivas
Existen diferentes tipos de inyecciones anticonceptivas disponibles en el mercado. Algunas de las más comunes incluyen:
Inyección anticonceptiva trimestral
Este tipo de inyección contiene solo progestina y se administra una vez cada tres meses. La progestina actúa inhibiendo la ovulación, lo que impide que los óvulos sean liberados de los ovarios. También espesa el moco cervical, dificultando el paso de los espermatozoides hacia el útero.
Este tipo de inyección puede ser una opción adecuada para aquellas personas que desean evitar el estrógeno debido a posibles efectos secundarios.
Inyección anticonceptiva mensual
Las inyecciones anticonceptivas combinadas contienen tanto progestina como estrógeno. Se administran mensualmente y funcionan de manera similar a la píldora anticonceptiva combinada.
La combinación de hormonas inhibe la ovulación y modifica el revestimiento uterino, lo que dificulta la implantación de un óvulo fertilizado.
Cómo funcionan las inyecciones anticonceptivas
Las inyecciones anticonceptivas funcionan de varias formas para prevenir el embarazo. Estos son los mecanismos clave:
Inhibición de la ovulación
La principal forma en que las inyecciones anticonceptivas previenen el embarazo es al detener la ovulación. Sin la liberación de un óvulo por parte de los ovarios, no hay posibilidad de fertilización por parte de los espermatozoides.
Espesamiento del moco cervical
Las hormonas presentes en las inyecciones anticonceptivas hacen que el moco cervical se vuelva más espeso. Esto crea una barrera adicional para los espermatozoides, dificultando su movimiento hacia el útero y reduciendo la posibilidad de fertilización.
Cambios en el revestimiento uterino
Las inyecciones anticonceptivas también provocan adelgazamiento en el revestimiento del útero o endometrio, lo que dificulta la implantación de un óvulo fertilizado en caso de que se haya producido la ovulación.
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Beneficios de las inyecciones anticonceptivas
Las inyecciones anticonceptivas ofrecen una serie de beneficios que las hacen atractivas para muchas personas. Estos son algunos de los principales:
Alta efectividad
Cuando se administran correctamente, las inyecciones anticonceptivas son altamente efectivas para prevenir el embarazo. Su tasa de éxito alcanza el 97% en un uso perfecto.
El uso perfecto implica seguir el programa de inyecciones sin errores ni retrasos, lo cual brinda una alta protección contra el embarazo.
El uso típico, por otro lado, considera los errores o retrasos ocasionales en la administración de las inyecciones, lo que puede disminuir la efectividad.Esto depende de muchas variables que pueden afectar la puntualidad en la aplicación de la inyección, por ejemplo, disponibilidad, contar con el dinero, recordarla de manera oportuna, situaciones de salud, entre otras.
No interfiere con el sexo
A diferencia de los métodos anticonceptivos que requieren su uso justo antes del acto sexual, como los condones, las inyecciones anticonceptivas no interrumpen el momento íntimo.
Una vez administrada la inyección, la protección contra el embarazo está garantizada durante un período de tiempo determinado.
Puede reducir el dolor menstrual
Algunas personas experimentan una reducción en el dolor y la intensidad de los cólicos menstruales al usar las inyecciones anticonceptivas. Esto puede ser un beneficio adicional para aquellas que sufren molestias durante su ciclo menstrual.
Consideraciones antes de usar las inyecciones anticonceptivas
Antes de optar por las inyecciones anticonceptivas, es importante tener en cuenta algunas consideraciones importantes:
Consulta médica
Es fundamental agendar una consulta en anticoncepción en Oriéntame antes de iniciar el uso de las inyecciones anticonceptivas. El equipo de salud podrá evaluar tu historial médico, así como cualquier condición preexistente que puedas tener, y brindarte la orientación adecuada para que elijas el método anticonceptivo adecuado para ti.
Posibles efectos secundarios
Al igual que con cualquier método anticonceptivo, las inyecciones pueden tener efectos secundarios. Algunos de los más comunes incluyen cambios en el ciclo menstrual, cambios de peso y cambios de humor.
Es importante estar consciente de estos posibles efectos y discutirlos en la consulta de asesoría anticonceptiva.
Interacciones con otros medicamentos
Algunos medicamentos pueden interferir con la eficacia de las inyecciones anticonceptivas. Si estás tomando algún otro medicamento de forma regular, es importante informar en la consulta de anticoncepción para asegurarte de que no haya interacciones negativas.
Cómo usar las inyecciones anticonceptivas
La administración correcta de las inyecciones anticonceptivas es esencial para garantizar su eficacia. Aquí hay algunos pasos clave a seguir:
Programa de inyecciones:
En la consulta de asesoría podrás establecer el mejor programa de inyecciones para ti, así sabrás cuándo y cómo administrar las inyecciones.
Es importante seguir este programa al pie de la letra para asegurarte de que la protección contra el embarazo sea efectiva.
Administración correcta:
La inyección se administra generalmente en el músculo glúteo o en el brazo. Asegúrate de seguir las instrucciones médicas sobre la técnica de administración correcta.
Registros:
Lleva un registro de las fechas en que te apliquen las inyecciones. Esto te ayudará a mantener un seguimiento adecuado y asegurarte de que estás siguiendo el programa correctamente.
Renovación de la inyección:
Si estás usando una inyección mensual, asegúrate de programar las renovaciones regularmente. Si es una inyección trimestral, recuerda programar la renovación a tiempo para mantener la continuidad de la protección. Para esto puedes ayudarte haciendo una marca en un calendario de papel o programando una alarma en tu celular.
Recuerda que la administración adecuada de las inyecciones anticonceptivas es fundamental para garantizar su efectividad como método anticonceptivo.
Si tienes alguna duda o necesitas orientación adicional, no dudes en comunicarte con Oriéntame para agendar una consulta en anticoncepción.
Nuestro equipo de profesionales de la salud estará encantado de ayudarte a encontrar el método anticonceptivo perfecto para tu estilo de vida y brindarte toda la información necesaria para un uso correcto y seguro de las inyecciones anticonceptivas.
Tu salud y bienestar son nuestra prioridad, y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia una vida sexual y reproductiva responsable y placentera.
May 14, 2023 | Anticoncepción
Los métodos anticonceptivos son herramientas y técnicas utilizadas para prevenir el embarazo al evitar la concepción o fertilización de un óvulo por parte del esperma.
Estos métodos son fundamentales para que las personas puedan tomar decisiones informadas y responsables sobre su salud sexual y reproductiva. En este artículo, exploraremos la importancia de los anticonceptivos y describiremos los diferentes métodos disponibles.
Importancia de los métodos anticonceptivos
Los métodos anticonceptivos desempeñan un papel crucial en la vida de las personas al proporcionarles la capacidad de decidir si desean tener hijos, cuándo desean hacerlo y con quién.
Estos métodos no solo previenen embarazos no deseados, sino que también contribuyen a la reducción de abortos inseguros y la disminución de complicaciones relacionadas con el embarazo y el parto.
Además, los métodos anticonceptivos pueden ofrecer beneficios adicionales, como el control de ciertas afecciones médicas.
Tipos de métodos anticonceptivos
Existen diferentes tipos de métodos anticonceptivos disponibles, y cada uno tiene su nivel de efectividad, consideraciones de uso y posibles efectos secundarios.
A continuación, presentaremos algunos de los métodos anticonceptivos más comunes.
Métodos anticonceptivos hormonales
Los métodos anticonceptivos hormonales utilizan hormonas sintéticas, similares a las que produce tu cuerpo, para prevenir el embarazo. Estos métodos incluyen:
Pastillas anticonceptivas
Las pastillas anticonceptivas son medicamentos orales que inhiben la ovulación y espesan el moco cervical, dificultando el paso del esperma. Son altamente efectivas cuando se toman de manera constante y adecuada.
Los parches anticonceptivos son adhesivos que se aplican en la piel y liberan hormonas para prevenir la ovulación. Se cambian semanalmente y ofrecen una opción conveniente para muchas personas.
Inyecciones anticonceptivas
Las inyecciones anticonceptivas son inyecciones regulares de hormonas que previenen la ovulación y el embarazo. Son efectivas durante un período de tiempo específico y deben administrarse según las indicaciones de un profesional d ela salud.
Implantes anticonceptivos
Los implantes anticonceptivos son pequeños dispositivos flexibles que se insertan debajo de la piel y liberan gradualmente hormonas. Proporcionan protección anticonceptiva a largo plazo y son reversibles.
Dispositivos intrauterinos (DIU)
Los DIU son dispositivos pequeños que se colocan en el útero para prevenir el embarazo. Pueden ser hormonales o de cobre y ofrecen una protección duradera sin requerir intervención constante.
Métodos anticonceptivos de barrera
Los métodos anticonceptivos de barrera evitan que el esperma llegue al óvulo.
Algunas opciones populares son:
Condones insertivos y receptivos
Los condones son fundas delgadas de látex o poliuretano que se colocan sobre el pene o dildo. Anteriormente se les conocía como condones masculinos, pero lo cierto es que pueden ser usados por cualquier persona sin importar su identidad de género. Y los condones receptivos, que conocimos como condones femeninos, son aquellos preservativos que se introducen en la vagina o el ano. Tanto los condones receptivos como los insertivos son altamente efectivos y también ayudan a prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
Anticonceptivo de emergencia
El método anticonceptivo de emergencia, como la pastilla del día después y la T de cobre, son opciones disponibles para aquellos momentos en los que ocurre una relación sexual sin protección o cuando falla el método anticonceptivo utilizado.
La pastilla del día después es una píldora hormonal que se toma después del acto sexual para prevenir un embarazo no deseado.
Por otro lado, la T de cobre es un dispositivo intrauterino que puede colocarse dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual y actúa impidiendo la fertilización del óvulo.
Ambos métodos ofrecen una forma segura y eficaz de protegerse contra un embarazo no planificado en situaciones de emergencia.
Métodos anticonceptivos permanentes
Los métodos anticonceptivos permanentes son opciones para aquellas personas que no desean tener hijos en el futuro. Estos métodos incluyen:
La ligadura de trompas es un procedimiento quirúrgico en el cual se cierran o cortan las trompas de Falopio para evitar la unión del óvulo y el esperma. Es una forma permanente de anticoncepción para las mujeres y personas con posibilidad de gestar.
La vasectomía es un procedimiento quirúrgico en el cual se cortan o bloquean los conductos deferentes para evitar la salida de espermatozoides. Es una opción permanente de anticoncepción para los hombres o personas con aparato reproductor masculino.
Preguntas frecuentes sobre los métodos anticonceptivos
¿Cuál es el método anticonceptivo más eficaz?
La eficacia de los métodos anticonceptivos varía según el tipo y el correcto uso. Algunos de los métodos más eficaces son los implantes anticonceptivos, los intrauterinos y la ligadura de trompas.
¿Los métodos anticonceptivos tienen efectos secundarios?
Algunos métodos anticonceptivos pueden tener efectos secundarios, como cambios en el ciclo menstrual o sensibilidad en los senos. Sin embargo, estos efectos suelen ser temporales y no se presentan en todas las personas.
¿Los métodos anticonceptivos protegen contra las Infecciones de transmisión sexual?
Algunos métodos anticonceptivos, como los condones, ofrecen protección adicional contra las infecciones de transmisión sexual. Sin embargo, no todos los métodos anticonceptivos brindan esta protección, por lo que es importante usar preservativos en combinación con otros métodos anticonceptivos.
¿Puedo quedar en embarazo si uso métodos anticonceptivos?
Aunque los métodos anticonceptivos son altamente efectivos, existe un pequeño margen de error.
Ningún método anticonceptivo ofrece una protección del 100%. Siempre existe la posibilidad de un embarazo, aunque sea baja.
En caso de preocupación, es recomendable realizar pruebas de embarazo o tomar una consulta médica.Si este es tu caso, pregunta por el servicio gratuito de prueba de embarazo que tenemos en Oriéntame.
¿Qué método anticonceptivo es adecuado para mí?
La elección del método anticonceptivo adecuado depende de diversos factores, como la salud, el estilo de vida y las preferencias personales.
Cada persona es única y lo que puede funcionar para alguien puede no ser lo más adecuado para otra persona. Por esta razón, es recomendable programar tu consulta en anticoncepción y recibir asesoría especializada.
En Oriéntame, contamos con un equipo de profesionales dedicados a brindar asesoramiento y orientación personalizada en materia de anticoncepción.
Te invitamos a agendar una consulta en una de nuestras sedes, donde podrás recibir la información necesaria para tomar una decisión informada sobre el método anticonceptivo que mejor se ajuste a tus necesidades y circunstancias individuales.
May 8, 2023 | Aborto
En el ámbito de la salud reproductiva, la mifepristona se ha convertido en un tema de gran relevancia. Conocida como “la píldora abortiva”, esta medicación ha desempeñado un papel fundamental en la garantía de un aborto seguro y accesible para muchas personas alrededor del mundo.
Pero, ¿qué es exactamente la mifepristona y cómo funciona en el proceso de interrupción del embarazo? En este artículo, exploraremos en detalle este medicamento y su mecanismo de acción, brindando información precisa y confiable para comprender mejor los beneficios y consideraciones de uso en aborto seguro.
¿Qué es la mifepristona?
La mifepristona es un medicamento que interrumpe el embarazo al bloquear la hormona progesterona. Sin esta hormona, el revestimiento del útero se rompe, y el embarazo no puede continuar.
Historia de la mifepristona
La mifepristona fue descubierta en la década de 1980 por el químico francés Étienne-Émile Baulieu. Ha sido utilizada por millones de personas en todo el mundo desde su introducción.
Usos de la mifepristona
La mifepristona ha adquirido gran reconocimiento por su uso en el aborto médico, sin embargo, sus aplicaciones en la salud reproductiva van más allá de estetratamiento.
Este medicamento juega un papel importante en la inducción del parto, la preparación cervical antes de procedimientos ginecológicos, el tratamiento de la enfermedad fibroquística mamaria y como terapia en casos de hiperplasia endometrial.
Estos diversos usos demuestran el valor y la versatilidad de la mifepristona en el cuidado de la salud de las mujeres y personas con posibilidad de gestar, ofreciendo opciones seguras y efectivas en diferentes situaciones reproductivas.
Uso en aborto médico
La mifepristona se usa en combinación con otro medicamento, el misoprostol, para provocar un aborto en las primeras etapas del embarazo.
Primero se toma la mifepristona, y luego, 24 a 48 horas después, se toma el misoprostol.
Esta combinación de medicamentos ofrece una alternativa no quirúrgica al aborto, permitiendo que las personas tengan mayor control sobre su salud reproductiva y tomen decisiones informadas acorde a sus circunstancias personales.
Es importante destacar que el uso de la mifepristona y el misoprostol para el aborto médico debe realizarse bajo supervisión médica y siguiendo las indicaciones precisas para garantizar la seguridad y efectividad del procedimiento.
Este proceso con pastillas abortivas provoca un aborto similar a un aborto espontáneo.
Efectos secundarios y contraindicaciones de la Mifepristona
Como cualquier medicamento, la mifepristona puede tener efectos secundarios y no es adecuada para todas las personas.
Los efectos secundarios comunes incluyen cólicos abdominales, sangrado vaginal, náuseas, vómitos y diarrea. Estos síntomas suelen ser temporales y desaparecen después de completar el proceso.
Efectos secundarios graves
Aunque son menos comunes, pueden presentarse efectos secundarios graves, como hemorragias severas o infecciones. Siempre es importante buscar atención médica si se presentan estos síntomas.
Contraindicaciones y precauciones
La mifepristona no debe ser utilizada por mujeres o personas con posibilidad de abortar con ciertos problemas de salud, como trastornos hemorrágicos o insuficiencia suprarrenal.
Siempre es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier medicamento.
Preguntas Frecuentes
¿Es seguro usar la mifepristona?
Sí, la mifepristona es segura cuando se usa bajo supervisión médica. Como todos los medicamentos, tiene posibles efectos secundarios y no es adecuada para todas las personas.
¿Cuál es la efectividad de la mifepristona para interrumpir el embarazo?
En combinación con el misoprostol, la mifepristona es altamente efectiva, con una tasa de éxito del 96% o más cuando se utiliza correctamente en las primeras semanas de embarazo.
¿Cuándo se puede usar la mifepristona?
La mifepristona se puede utilizar hasta la 12ª semana de embarazo, contando desde el primer día del último período menstrual.
¿Puedo obtener mifepristona sin receta?
En la mayoría de los países, la mifepristona requiere receta médica. En Colombia, el protocolo definido en la resolución 051 de enero de 2023 expedida por el Ministerio de Salud, recoge las reglas para la realización de este procedimiento de forma segura, oportuna y de calidad. Allí se señala que la entrega de tratamientos estará a cargo de los equipos médicos y estos están incluidos en el plan de salud. .
¿Es seguro utilizar la mifepristona en casa?
Sí, siempre y cuando se sigan las indicaciones médicas adecuadas y se tenga acceso a atención médica de seguimiento en caso de complicaciones.
¿Existen contraindicaciones para el uso de la mifepristona?
Algunas contraindicaciones pueden incluir alergia a la mifepristona, embarazo extrauterino o ectópico, uso de anticoagulantes o corticosteroides, y ciertas condiciones médicas graves.
Es importante destacar que esta información es sólo una guía general y no sustituye el asesoramiento médico profesional.
Siempre es recomendable contar con asesoría médica o acudir a tu institución aseguradora en salud para obtener información más precisa y personalizada.
¿Cómo puedo acceder a la Mifepristona para un aborto seguro?
El acceso a la mifepristona para un aborto seguro puede variar según el país y las regulaciones locales.
Aunque en muchos países este medicamento está disponible, en otros puede ser difícil de obtener debido a restricciones legales o falta de suministro.
Sin embargo, es importante destacar que Colombia es uno de los pocos países de la región donde este médicamento está disponible y el aborto inducido o interrupción voluntaria del embarazo es legal en las primeras 24 semanas de gestación.
Las mujeres y personas con posibilidad de gestar tienen el derecho de acceder a servicios de aborto sin restricciones hasta las 24 semanas de gestación, según la sentencia C-055-22 de la Corte Constitucional del 21 de febrero de 2022.
En Oriéntame, puedes acceder a un aborto seguro a través de una consulta en clínica o utilizando nuestro servicio de telemedina para un aborto con pastillas en casa.
Nuestro equipo de profesionales de la salud está capacitado para brindar la atención necesaria y el apoyo durante todo el proceso, asegurando un aborto seguro y confidencial para aquellas personas que así lo requieran.
Abr 21, 2023 | Aborto
Mifepristona, el otro medicamento para el tratamiento de aborto que puede ser usado en Colombia
El Ministerio de Salud de Colombia reveló que la mifepristona está disponible en Colombia[1] medicamento específico para aborto en casa con apoyo de consulta virtual o en atención presencial. Por lo que los servicios de salud podrán incluirlo como una opción de tratamiento para mujeres, niñas y personas con posibilidad de gestar que soliciten la interrupción voluntaria del embarazo.
Mifepristona, más efectiva que Misoprostol solo
Por su mayor efectividad combinada con Misoprostol, la Mifepristona está especialmente recomendada en el manejo del aborto seguro según la Organización Mundial de la Salud (Guía Aborto sin Riesgos, 2012) y lo incluye en la lista de medicamentos esenciales[2].
El tratamiento de aborto con Mifepristona ha demostrado en pruebas clínicas una eficacia del 95%, superior al tratamiento con misoprostol solo, de apenas 75%. Lo que constituye un beneficio para las mujeres, pues implica menor intervención médica y menos visitas a los servicios de salud para las pacientes que, en embarazos inferiores a la semana 10, prefieren un tratamiento menos invasivo (como la aspiración del interior del útero).
Esto también redunda en menos costos para el sistema de salud, no solo en la disminución de atenciones médicas por re-evacuaciones uterinas, sino en la lucha frente al contrabando de medicamentos que entran sin ningún control sanitario al país; en consecuencia, y así mismo la reducción de exposición para las mujeres a tratamientos clandestinos sin acompañamiento médico.
Mifepristona desde 1980
Sin embargo, el medicamento no es nuevo; está disponible en Estados Unidos desde el año 2000 y hoy es legal en más de 93 países, principalmente del llamado “primer mundo” ver mapa[3].
El medicamento, también conocido como RU-486, Mediprist®, Mifeprex®, Mifegyne®, Zacafemyl®, fue creado en Francia por el laboratorio Roussel-Uclaf hace casi 4 décadas, a diferencia del Misoprostol (inicialmente indicado para la gastritis) cuyo efecto abortivo fue causalmente descubierto por mujeres de barrios populares en Brasil a comienzos de los años 90. No obstante, su distribución se ha visto obstaculizada por la influencia de la controversia con grupos anti-aborto.
Aun así, lentamente, países de América Latina han venido incluyéndolo dentro de sus registros sanitarios nacionales. Además de Colombia, la mifepristona es legal en Guayana, México, Uruguay, Bolivia, Chile y este año, Argentina.
Fuentes:
[1] Aprobado medicamento más efectivo y seguro para interrupción de embarazo Ministerio de Salud,Boletín de Prensa No 028 de 2017.
[2] Lista de medicamentos esenciales, Organización Mundial de la Salud, pág. 50.
[3] Países que cuentan con registro médico para el uso de Mifepristona, Gynuity Health Projects. 2023.
[4] RU-486, Chemical & engineering news. https://pubs.acs.org/cen/coverstory/83/8325/8325RU-486.html
Última actualización: abril 21 de 2023.
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