May 28, 2023 | Ginecología, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva, Salud sexual y reproductiva
El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentan las mujeres y personas con aparato reproductor femenino durante una época que puede durar alrededor de cuarenta años.
A lo largo del ciclo, ocurren diversos cambios que afectan tanto el cuerpo como el estado de ánimo. Es fundamental comprender este ciclo y los cambios hormonales asociados para promover el autocuidado y mantener una salud reproductiva óptima.
En este artículo, exploraremos las fases del ciclo menstrual, los cambios hormonales en cada etapa, la importancia de conocer tu ciclo menstrual y revisaremos prácticas para favorecer tu salud menstrual.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual se refiere a los cambios que ocurren en el cuerpo de una mujer o persona con posibilidad de gestar cada mes en preparación para un posible embarazo.
Comienza con el primer día de la menstruación y generalmente dura entre 28 y 32 días. Durante este periodo, el cuerpo se prepara para liberar un óvulo y, en caso de no producirse la fertilización, se produce la menstruación.
Importancia de conocer tu ciclo menstrual
Conocer tu ciclo menstrual es esencial para comprender tu propio cuerpo y poder identificar cualquier irregularidad o síntoma asociado.
Al estar consciente de los cambios hormonales y las diferentes fases del ciclo, podrás anticipar y prepararte para los posibles cambios físicos y emocionales que experimentes.
Además, conocer tu ciclo menstrual te brinda la oportunidad de detectar patrones y síntomas que podrían indicar problemas de salud o desequilibrios hormonales.
Esto te permite buscar asesoría médica de forma oportuna y tomar medidas para mantener una salud reproductiva óptima.
También, comprender tu ciclo menstrual es fundamental para el control de tu vida reproductiva y la toma de decisiones informadas sobre métodos anticonceptivos.
En general, conocer tu ciclo menstrual te empodera y te ayuda a cuidar de ti de manera más consciente.
Fases del ciclo menstrual
El ciclo menstrual se divide en varias fases, cada una con características y cambios hormonales específicos. A continuación, explicaremos las principales etapas del ciclo menstrual:
Marca el inicio del ciclo menstrual. Durante esta fase, el revestimiento del útero o endometrio se desprende y se produce el sangrado vaginal.
Suele durar de 3 a 7 días. Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que puede causar síntomas como cólicos, sensibilidad mamaria y cambios de humor.
Después de la menstruación, comienza la fase folicular. Durante esta etapa, los folículos en los ovarios comienzan a madurar por el aumento en la producción de estrógeno.
Esto estimula el crecimiento del recubrimiento de células del útero en preparación para la posible implantación de un óvulo fertilizado. Además, el estrógeno puede mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía.
La ovulación ocurre aproximadamente a mitad del ciclo menstrual, alrededor del día 14 en un ciclo de 28 días.
Durante esta fase, el óvulo maduro es liberado del ovario y viaja a través de las trompas de Falopio hacia el útero, con el fin de encontrarse con el esperma.
La ovulación es un momento crucial para la fertilidad, ya que es cuando hay mayores posibilidades de concebir. Los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo justo antes de la ovulación, lo que puede aumentar la libido.
Después de la ovulación, comienza la fase lútea. Durante esta etapa, el folículo que liberó el óvulo se convierte en el cuerpo lúteo, que produce progesterona.
La progesterona ayuda a engrosar aún más el revestimiento del útero, preparando el endometrio, en caso de que ocurra la implantación de un óvulo fertilizado.
Si no se produce la fertilización, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que da lugar a la menstruación y el inicio de un nuevo ciclo.
Conocer tu ciclo menstrual para el autocuidado
Conocer y comprender tu ciclo menstrual es fundamental para el autocuidado y el bienestar general. Aquí te presentamos algunas razones por las cuales es importante estar al tanto de tu ciclo:
Identificar patrones y síntomas
Al conocer tu ciclo menstrual, puedes identificar patrones regulares o irregulares. Esto te permite anticipar y prepararte para los cambios hormonales y los síntomas asociados, como dolor menstrual, cambios de humor, sed y antojos.
Tener esta información te brinda la oportunidad de implementar estrategias de autocuidado adecuadas en cada fase.
Mejorar la planificación familiar
Si estás buscando concebir o evitar el embarazo, conocer tu ciclo menstrual es esencial. Saber cuándo ocurre la ovulación te ayuda a determinar tus días más fértiles y aumentar o disminuir tus posibilidades de concepción según tus objetivos.
Monitorear la salud reproductiva
El ciclo menstrual puede ser un indicador de tu salud reproductiva. Cambios en la duración, la regularidad o los síntomas inusuales pueden ser señales de posibles problemas, como desequilibrios hormonales o afecciones subyacentes.
Prestar atención a estas variaciones y discutirlas con tu profesional en ginecología de confianza puede contribuir a una detección temprana y a un tratamiento adecuado, si es necesario.
Apps y herramientas para seguir el ciclo menstrual
En la actualidad, existen numerosas aplicaciones móviles y herramientas en línea que pueden ayudarte a realizar un seguimiento preciso de tu ciclo menstrual.
Estas aplicaciones te permiten registrar y monitorear tu menstruación, síntomas, emociones y patrones de fertilidad. Algunas incluso ofrecen recordatorios personalizados y análisis detallados. A continuación, mencionamos algunas opciones populares:
Flo:
Esta aplicación ofrece un seguimiento completo del ciclo menstrual, así como información educativa y consejos personalizados sobre salud reproductiva.
Clue:
Es una aplicación intuitiva que te permite rastrear tu ciclo menstrual y recibir pronósticos de ovulación y menstruación precisos.
OvuView:
Es una herramienta completa para el seguimiento del ciclo menstrual, la fertilidad y el embarazo. Proporciona análisis detallados y gráficos fáciles de entender.
Aunque estas aplicaciones pueden ser una excelente manera de registrar y comprender tu ciclo menstrual, brindándote información útil para el autocuidado, un calendario o libreta de papel también son buenas herramientas para llevar un buen seguimiento y planificación personalizada.
Consejos para mantener un ciclo menstrual saludable
Mantener un ciclo menstrual saludable es fundamental para promover el bienestar general y mantener tu salud reproductiva. Aquí hay algunos consejos que puedes seguir:
Alimentación y ejercicio:
Llevar una dieta equilibrada, hidratarte y realizar actividad física regular puede ayudar a regular los niveles hormonales y mejorar el flujo sanguíneo.
Opta por alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras. Además, el ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el equilibrio hormonal.
El estrés puede afectar negativamente el ciclo menstrual y desencadenar síntomas incómodos. Busca técnicas de manejo del estrés que funcionen para ti, como la meditación, la respiración profunda, el yoga o la práctica de actividades relajantes como un pasatiempo.
Dormir lo suficiente y descansar adecuadamente es esencial para mantener un ciclo menstrual saludable. El descanso adecuado ayuda a regular las hormonas y promueve una respuesta hormonal equilibrada. Intenta establecer una rutina de sueño regular y asegúrate de descansar lo necesario.
Evita sustancias nocivas:
El consumo excesivo de alcohol, tabaco y drogas puede interferir con el equilibrio hormonal y afectar negativamente el ciclo menstrual. Limita o mejor evita el consumo de estas sustancias para mantener una salud reproductiva óptima.
Presta atención a las señales que te envía tu cuerpo durante cada fase del ciclo menstrual. Si experimentas síntomas severos o cambios inusuales,toma una consulta médica. No ignores las señales que te da tu cuerpo, ya que pueden indicar problemas subyacentes que requieren tu atención y manejo.
Preguntas frecuentes (FAQs)
A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el ciclo menstrual:
¿Qué debo hacer si mi ciclo menstrual es irregular?
Si tienes un ciclo menstrual irregular, es recomendable asistir a una consulta por ginecología. Esto permite evaluar tu situación y determinar si hay alguna causa subyacente que requiera tratamiento.
¿Puedo quedar en embarazo en cualquier momento del ciclo?
Aunque las posibilidades son más altas durante la ovulación, es posible embarazarse en cualquier momento del ciclo menstrual si se produce la fertilización del óvulo. Sin embargo, las posibilidades de concebir son más altas durante los días fértiles, que suelen ser alrededor de la ovulación.
¿Cómo puedo aliviar los síntomas premenstruales?
Para aliviar los síntomas premenstruales, puedes probar diferentes métodos, como tomar analgésicos para el dolor, aplicar calor en el área abdominal, hacer ejercicio suave, descansar lo suficiente y reducir el consumo de sal y cafeína. Además, mantener un estilo de vida saludable y gestionar el estrés puede ayudar a reducir los síntomas.
¿Es normal experimentar cambios de humor durante el ciclo menstrual?
Sí, es común que algunas personas experimenten cambios de humor durante su ciclo menstrual. Estos cambios pueden estar relacionados con los fluctuantes niveles hormonales.
Si los cambios de humor son severos o interfieren con tu vida diaria, es recomendable buscar asesoría profesional para evaluar si hay algún trastorno del estado de ánimo subyacente.
¿Qué cambios ocurren en el cérvix durante el ciclo menstrual?
A lo largo del ciclo menstrual, el cérvix o cuello del útero experimenta cambios en su posición, textura y apertura.
Durante la fase folicular, el cérvix se vuelve más suave, alto y abierto, facilitando el paso de los espermatozoides. En la fase lútea, el cérvix se vuelve más firme, bajo y cerrado, lo que dificulta el paso de los espermatozoides.
Además, ten presente que el uso de anticonceptivos hormonales también pueden influir en el cérvix, por ejemplo, espesando el moco para impedir el paso de los espermatozoides.
¿Cómo afecta el ciclo menstrual al rendimiento deportivo?
En ocasiones, algunas personas pueden experimentar una disminución en la energía, la fuerza o la resistencia durante ciertas fases del ciclo. Sin embargo, cada persona es diferente y es importante escuchar a tu cuerpo y adaptar tu entrenamiento en consecuencia.
¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
Aunque es menos común, es posible quedar en embarazo durante la menstruación si ocurre la ovulación temprana en el ciclo.
Aunque el óvulo humano, una vez liberado, comienza a deteriorarse muy rápido, entre 12 y 24 horas después de ser liberado, los espermatozoides son muy resilientes y pueden sobrevivir en el útero por hasta cinco días.
Así las cosas,tener relaciones sexuales cerca del final de la menstruación podría resultar en un embarazosi coincide con unaovulación temprana.
¿Qué métodos anticonceptivos son efectivos para regular el ciclo menstrual?
Algunos métodos anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas combinadas, los parches o los dispositivos intrauterinos (DIU) hormonales, pueden ayudar a regular el ciclo menstrual.
Estos métodos liberan hormonas que controlan la ovulación y estabilizan los niveles hormonales, lo que puede resultar en ciclos menstruales más regulares y predecibles.
Sin embargo, es importante asesorarse para determinar cuál es el método anticonceptivo más adecuado para tus necesidades y preferencias.
Recuerda que cada persona es única y puede experimentar variaciones en su ciclo menstrual. Si tienes preocupaciones o dudas, en Oriéntame, nuestro equipo de profesionales en salud reproductiva puede ayudarte.
Aquí te ofrecemos asesoría personalizada para comprender y gestionar tu ciclo menstrual de manera saludable.
Además, estamos disponibles para responder cualquier pregunta que puedas tener y proporcionarte la información necesaria para proteger tu salud.
Conocer tu ciclo menstrual y los cambios hormonales asociados es un paso importante hacia el autocuidado y el bienestar.
Utiliza aplicaciones y herramientas de seguimiento menstrual, adopta hábitos saludables y mantente atenta a las señales que tu cuerpo te envía.
Al hacerlo, estarás en el camino para mantener un ciclo menstrual saludable y mejorar tu bienestar en general. En Oriéntame, estamos para apoyarte en cada paso del camino.
May 26, 2023 | Infecciones de transmisión sexual
El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es responsable de causar la enfermedad de SIDA que afecta al sistema inmunológico y puede tener consecuencias para tu salud si no se detecta y trata a tiempo. En este artículo, te explicaremos en cuánto tiempo se puede detectar el VIH después de una posible exposición , así como las diferentes pruebas de detección disponibles.
¿Qué es el VIH?
El VIH es un virus que puede atacar y debilitar el sistema inmunológico del cuerpo. Se transmite principalmente a través de relaciones sexuales sin protección, compartir agujas contaminadas o de madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.
Detectado a tiempo, permite a la persona tratarse con medicación antirretroviral, esto mantiene a las personas sanas al reducir su carga viral, incluso hasta niveles indetectables y permanecer así por tiempo indefinido.
Síntomas del VIH
En general, la respuesta del sistema de defensas varía de una persona a otra. Algunas personas pueden experimentar síntomas similares a los de la gripe, como fiebre, dolor de cabeza y fatiga, mientras que otras pueden no tener síntomas visibles durante años.
Pruebas de detección
Existen diferentes pruebas de detección disponibles para VIH. Estas pruebas buscan detectar la presencia de anticuerpos, o una parte llamada antígeno del VIH. O bien, hacer un análisis genético del virus, como en el caso de las pruebas PCR.
Periodo de ventana inmunológica
Es el tiempo que transcurre desde la infección hasta que la prueba puede detectar el VIH. Durante este periodo, los resultados de las pruebas no serán confiables. Cada tipo de prueba tiene periodos de ventana diferentes.
Prueba de anticuerpos
La prueba de anticuerpos de VIH es la prueba más común para detectar el virus. Se realiza mediante una prueba rápida (de 20 minutos), generalmente con base en una muestra de sangre, aunque también hay pruebas que analizan células del interior de la boca.
Generalmente, se puede detectar la presencia de anticuerpos del VIH aproximadamente de 23 a 90 días después de la infección.
Las pruebas de anticuerpos se les conoce como indirectas, pues detectan la respuesta del sistema de defensas que genera nuestro cuerpo, más no el virus en sí.
Prueba de antígenos
La prueba de antígenos y ácidos nucleicos busca detectar las proteínas y el material genético del VIH en la sangre.
Esta prueba puede detectar la infección en una etapa temprana, incluso antes de que los anticuerpos sean detectables. Por lo general, se puede realizar de 18 a 45 días semanas después de la presunta exposición.
Técnicas de detección temprana
Además de las pruebas de anticuerpos y antígenos, existen técnicas de detección temprana como la PCR (Reacción en Cadena de la Polimerasa) y la prueba de carga viral.
Estas pruebas son más sensibles y pueden detectar la presencia del VIH en etapas muy tempranas de la infección, de 10 a 33 días después de la exposición.
Detección en embarazadas
Es especialmente importante realizar pruebas de detección en personas embarazadas, ya que existe el riesgo de transmitir el VIH al bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia.
Las pruebas de detección se recomiendan durante el primer trimestre del embarazo y en etapas posteriores si existe un riesgo elevado.
Detección en recién nacidos
La detección del VIH en recién nacidos se realiza mediante pruebas específicas, como la prueba de ácidos nucleicos o la prueba de PCR.
Estas pruebas se realizan en bebés nacidos de madres con VIH y son fundamentales para detectar cualquier posible infección y brindar un tratamiento adecuado desde las primeras etapas.
¿Cuándo se debe realizar la prueba?
La prueba de detección del VIH se recomienda en diferentes situaciones, como después de tener relaciones sexuales sin protección, compartir agujas o jeringas, o si se sospecha de una situación de exposición al virus.
También se recomienda realizar pruebas de forma regular si se tiene una vida sexual activa o se corre un mayor riesgo de infección. Puedes incluirla en tus chequeos anuales.
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Preguntas frecuentes
¿Qué tan confiables son las pruebas de detección del VIH?
Las pruebas de detección del VIH son altamente confiables cuando se realizan correctamente y se interpretan adecuadamente.
Sin embargo, es importante seguir las instrucciones y, en caso de obtener un resultado positivo, confirmarlo con pruebas adicionales en un laboratorio.
¿Cuándo es el mejor momento para hacerse la prueba después de una posible exposición?
Se recomienda esperar al menos de 3 a 12 semanas después de una posible exposición para realizar la prueba de detección del VIH.
Durante este periodo, los resultados pueden ser negativos a pesar de la infección. Si existen síntomas o preocupaciones adicionales, se puede realizar la prueba antes o consultar al servicio de salud.
¿Necesito alguna preparación especial antes de hacerme la prueba de detección del VIH?
En la mayoría de los casos no se requiere una preparación especial antes de hacerse la prueba de detección del VIH.
Sin embargo, es importante informar al persona lde la salud sobre cualquier medicamento que estés tomando, así como cualquier situación de riesgo o posible exposición al virus.
¿Es posible prevenir la transmisión del VIH?
Sí, es posible prevenir la transmisión del VIH tomando medidas de prevención adecuadas. Estas medidas incluyen el uso de preservativos en las relaciones sexuales, evitar compartir agujas o jeringas, y buscar asesoramiento y pruebas regulares si se tiene una vida sexual activa o se corre un mayor riesgo de infección.
Otra herramienta importante, ya disponible en Colombia, es la PrEP o profilaxis previa a exposición, consiste en la toma de un medicamento especial para prevenir la infección por VIH, con esto se busca inhibir la entrada del virus a las células del cuerpo.
Otra clave en la prevención es conocer tu estado viral, es decir, hacerse pruebas periódicas de rutina sin importar si tienes síntomas o no. También se promueve invitar a tus parejas y amistades a realizarse pruebas rápidas.
Además, el tratamiento antirretroviral reduce el riesgo de transmisión en personas que ya conviven con VIH.
¿Dónde puedo realizar la prueba de detección del VIH?
Si estás buscando dónde realizar la prueba rápida de detección del VIH, puedes acudir a Oriéntame.
En Oriéntame, ofrecemos la posibilidad de realizar la prueba rápida de VIH tanto de manera presencial como a través del autoexamen en domicilio con asesoría virtual.
Las pruebas rápidas brindan resultados en tan solo 15 a 20 minutos, lo que te permite obtener información rápida y confiable sobre tu estado de salud.
Recuerda que la prevención, el uso de métodos de protección y la realización regular de pruebas son fundamentales para controlar la propagación del VIH y mantener una buena salud.
May 20, 2023 | Anticoncepción
Las inyecciones anticonceptivas han sido una opción popular entre las personas que buscan una forma confiable y conveniente de controlar su fertilidad.
Si estás considerando el uso de las inyecciones anticonceptivas como método para controlar tu fertilidad, es importante entender cómo funcionan, los beneficios que ofrecen, así como las consideraciones y posibles efectos secundarios asociados.
En este artículo, exploraremos varios puntos clave sobre las inyecciones anticonceptivas para que puedas tomar una decisión informada.
¿Qué son las inyecciones anticonceptivas?
Los anticonceptivos inyectables son una forma de control de la natalidad que implica la administración de hormonas en el cuerpo de una mujer o persona con posibilidad de gestar para prevenir el embarazo.
Estas hormonas pueden ser de progestina sola o una combinación de progestina y estrógeno.
A diferencia de otros métodos anticonceptivos, como los condones o los anticonceptivos orales, las inyecciones anticonceptivas se administran una vez cada cierto período de tiempo, generalmente cada mes o cada tres meses, dependiendo del tipo de inyección que elijas.
Tipos de inyecciones anticonceptivas
Existen diferentes tipos de inyecciones anticonceptivas disponibles en el mercado. Algunas de las más comunes incluyen:
Inyección anticonceptiva trimestral
Este tipo de inyección contiene solo progestina y se administra una vez cada tres meses. La progestina actúa inhibiendo la ovulación, lo que impide que los óvulos sean liberados de los ovarios. También espesa el moco cervical, dificultando el paso de los espermatozoides hacia el útero.
Este tipo de inyección puede ser una opción adecuada para aquellas personas que desean evitar el estrógeno debido a posibles efectos secundarios.
Inyección anticonceptiva mensual
Las inyecciones anticonceptivas combinadas contienen tanto progestina como estrógeno. Se administran mensualmente y funcionan de manera similar a la píldora anticonceptiva combinada.
La combinación de hormonas inhibe la ovulación y modifica el revestimiento uterino, lo que dificulta la implantación de un óvulo fertilizado.
Cómo funcionan las inyecciones anticonceptivas
Las inyecciones anticonceptivas funcionan de varias formas para prevenir el embarazo. Estos son los mecanismos clave:
Inhibición de la ovulación
La principal forma en que las inyecciones anticonceptivas previenen el embarazo es al detener la ovulación. Sin la liberación de un óvulo por parte de los ovarios, no hay posibilidad de fertilización por parte de los espermatozoides.
Espesamiento del moco cervical
Las hormonas presentes en las inyecciones anticonceptivas hacen que el moco cervical se vuelva más espeso. Esto crea una barrera adicional para los espermatozoides, dificultando su movimiento hacia el útero y reduciendo la posibilidad de fertilización.
Cambios en el revestimiento uterino
Las inyecciones anticonceptivas también provocan adelgazamiento en el revestimiento del útero o endometrio, lo que dificulta la implantación de un óvulo fertilizado en caso de que se haya producido la ovulación.
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Beneficios de las inyecciones anticonceptivas
Las inyecciones anticonceptivas ofrecen una serie de beneficios que las hacen atractivas para muchas personas. Estos son algunos de los principales:
Alta efectividad
Cuando se administran correctamente, las inyecciones anticonceptivas son altamente efectivas para prevenir el embarazo. Su tasa de éxito alcanza el 97% en un uso perfecto.
El uso perfecto implica seguir el programa de inyecciones sin errores ni retrasos, lo cual brinda una alta protección contra el embarazo.
El uso típico, por otro lado, considera los errores o retrasos ocasionales en la administración de las inyecciones, lo que puede disminuir la efectividad.Esto depende de muchas variables que pueden afectar la puntualidad en la aplicación de la inyección, por ejemplo, disponibilidad, contar con el dinero, recordarla de manera oportuna, situaciones de salud, entre otras.
No interfiere con el sexo
A diferencia de los métodos anticonceptivos que requieren su uso justo antes del acto sexual, como los condones, las inyecciones anticonceptivas no interrumpen el momento íntimo.
Una vez administrada la inyección, la protección contra el embarazo está garantizada durante un período de tiempo determinado.
Puede reducir el dolor menstrual
Algunas personas experimentan una reducción en el dolor y la intensidad de los cólicos menstruales al usar las inyecciones anticonceptivas. Esto puede ser un beneficio adicional para aquellas que sufren molestias durante su ciclo menstrual.
Consideraciones antes de usar las inyecciones anticonceptivas
Antes de optar por las inyecciones anticonceptivas, es importante tener en cuenta algunas consideraciones importantes:
Consulta médica
Es fundamental agendar una consulta en anticoncepción en Oriéntame antes de iniciar el uso de las inyecciones anticonceptivas. El equipo de salud podrá evaluar tu historial médico, así como cualquier condición preexistente que puedas tener, y brindarte la orientación adecuada para que elijas el método anticonceptivo adecuado para ti.
Posibles efectos secundarios
Al igual que con cualquier método anticonceptivo, las inyecciones pueden tener efectos secundarios. Algunos de los más comunes incluyen cambios en el ciclo menstrual, cambios de peso y cambios de humor.
Es importante estar consciente de estos posibles efectos y discutirlos en la consulta de asesoría anticonceptiva.
Interacciones con otros medicamentos
Algunos medicamentos pueden interferir con la eficacia de las inyecciones anticonceptivas. Si estás tomando algún otro medicamento de forma regular, es importante informar en la consulta de anticoncepción para asegurarte de que no haya interacciones negativas.
Cómo usar las inyecciones anticonceptivas
La administración correcta de las inyecciones anticonceptivas es esencial para garantizar su eficacia. Aquí hay algunos pasos clave a seguir:
Programa de inyecciones:
En la consulta de asesoría podrás establecer el mejor programa de inyecciones para ti, así sabrás cuándo y cómo administrar las inyecciones.
Es importante seguir este programa al pie de la letra para asegurarte de que la protección contra el embarazo sea efectiva.
Administración correcta:
La inyección se administra generalmente en el músculo glúteo o en el brazo. Asegúrate de seguir las instrucciones médicas sobre la técnica de administración correcta.
Registros:
Lleva un registro de las fechas en que te apliquen las inyecciones. Esto te ayudará a mantener un seguimiento adecuado y asegurarte de que estás siguiendo el programa correctamente.
Renovación de la inyección:
Si estás usando una inyección mensual, asegúrate de programar las renovaciones regularmente. Si es una inyección trimestral, recuerda programar la renovación a tiempo para mantener la continuidad de la protección. Para esto puedes ayudarte haciendo una marca en un calendario de papel o programando una alarma en tu celular.
Recuerda que la administración adecuada de las inyecciones anticonceptivas es fundamental para garantizar su efectividad como método anticonceptivo.
Si tienes alguna duda o necesitas orientación adicional, no dudes en comunicarte con Oriéntame para agendar una consulta en anticoncepción.
Nuestro equipo de profesionales de la salud estará encantado de ayudarte a encontrar el método anticonceptivo perfecto para tu estilo de vida y brindarte toda la información necesaria para un uso correcto y seguro de las inyecciones anticonceptivas.
Tu salud y bienestar son nuestra prioridad, y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino hacia una vida sexual y reproductiva responsable y placentera.
