Jun 18, 2025 | Salud sexual y reproductiva
En un mundo donde el acceso real a la salud está marcado por la desigualdad, trabajamos cada día por un objetivo claro: que todas las personas puedan ejercer plenamente sus derechos sexuales y reproductivos, sin importar su situación económica, migratoria, de edad o identidad de género.
En medio de una crisis profunda del sistema de salud en Colombia, nuestro compromiso se mantiene constante. Desde hace casi cinco décadas, en Oriéntame llevamos servicios de salud sexual y reproductiva a quienes más lo necesitan.
Sabemos que garantizar estos derechos salva vidas especialmente de mujeres y niñas, previene violencias y empodera a comunidades enteras. Pero también sabemos que muchas veces, las barreras económicas, sociales o legales impiden que las personas accedan a la atención que merecen.
Por eso hoy te invitamos a hacer parte del cambio.
¿A qué se destinan tus donaciones?
Cada donación que recibimos es una semilla de esperanza. El dinero recaudado se utiliza para subsidios que permiten el acceso gratuito o de bajo costo a servicios de salud sexual y reproductiva. Estos subsidios están dirigidos principalmente a personas en situación de vulnerabilidad, como:
- Personas migrantes en condición irregular
- Jóvenes y adolescentes sin redes de apoyo
- Mujeres en situación de pobreza
- Personas con identidades de género diversas
- Poblaciones afectadas por discriminación o violencia estructural
Entre mayores sean los aportes recaudados, podremos garantizar más atenciones en:
- Acompañamiento médico y psicosocial para la prevención de embarazos no deseados
- Asesoría y métodos anticonceptivos seguros
- Atención ginecológica oportuna
- Pruebas diagnósticas para infecciones sexuales
- Educación sexual basada en evidencia
- Apoyo para la toma de decisiones informadas en salud
- Prevención de violencias basadas en género
El 20% de las personas no ha tenido acceso a información confiable sobre sexualidad, los departamentos con menor acceso son Vichada, Tolima y Magdalena*
¿Qué hacemos en Oriéntame?
Nuestra labor se articula en cuatro líneas de acción:
Prevención y promoción: impulsamos campañas educativas sobre salud sexual y reproductiva, autocuidado, prevención de infecciones de transmisión sexual y planificación familiar.
Prestación de servicios de salud: brindamos atención médica integral en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.
Sensibilización y educación: desarrollamos talleres y espacios pedagógicos para derribar mitos, cuestionar estigmas y promover relaciones más equitativas y respetuosas.
Referencia técnico-científica: compartimos conocimiento riguroso para fortalecer la toma de decisiones y las políticas públicas con base en derechos.
¿Por qué donar?
Sabías que en Bogotá el 10,2% de las personas de 13 a 49 años no tienen afiliación al sistema de salud, según cifras de la ENDS 2025.*
Porque donar es mucho más que dar dinero. Es apostarle a la equidad, la justicia y la dignidad humana.
Para quien recibe el beneficio, una donación puede significar la diferencia entre vivir con miedo o vivir con autonomía. Es el acceso a un servicio de salud que probablemente no podría costear; es poder elegir un método anticonceptivo, hacerse una citología, recibir información veraz, sentirse respetado y escuchado.
Pero también hay un impacto profundo en quien dona. Donar es una forma activa de alinear tus valores con tus acciones. Es saber que estás usando tus recursos para generar un cambio real y medible en la vida de otras personas. Y eso deja una huella emocional que muchas veces no se olvida.
Las personas que donan con conciencia y compromiso se convierten en parte de una red que sostiene, inspira y transforma. Al donar, no solo apoyas a alguien más: te sumas a una causa colectiva, te conectas con otras personas a través de la solidaridad y experimentas la satisfacción de contribuir a una sociedad más justa.
Donar no es un acto pasivo. Es una decisión que te hace parte del cambio, dice mucho de quién eres y en qué mundo quieres vivir.
Dona por la salud sexual y reproductiva y transforma barreras en oportunidades
No importa el monto. Cada donación suma, y cada persona que decide ayudar nos acerca un poco más al país que soñamos: uno donde ejercer los derechos sexuales y reproductivos no dependa del lugar en el que naciste ni de los recursos que tienes.
Haz tu donación ahora y conviértete en un agente de cambio.
Porque cuando una persona accede a un servicio de salud que le fue negado, no solo mejora su calidad de vida: también se rompe un ciclo de exclusión, y se abre una puerta a nuevas posibilidades.
Gracias por apoyar la salud sexual y reproductiva. Gracias por donar.
Conoce los programas a los que puedes aportar aquí Toda revolución empieza por una pequeña acción
Jun 11, 2025 | Anticoncepción
Los anticonceptivos hormonales —pastillas, inyecciones, implantes, dispositivos intrauterinos, parches o anillos— llevan décadas cambiando la vida de millones de personas al darles control sobre su fertilidad. Aun así, circulan ideas erróneas que generan dudas y miedo, limitando su uso y, en muchos casos, exponiendo a embarazos no planeados. Hoy desmentimos los mitos más frecuentes para que tomes decisiones informadas sobre tu salud reproductiva.
Mito 1: “Los anticonceptivos hormonales engordan”
Es cierto que algunas personas reportan retención de líquidos o cambios en el apetito durante los primeros meses. Sin embargo, múltiples estudios muestran que el aumento de peso significativo no se asocia directamente con los anticonceptivos hormonales. La variación de peso suele estar ligada a factores como dieta, manejo del estrés actividad física y predisposición genética. Si notas cambios importantes, lo mejor es hablar con tu profesional de confianza para ajustar el método o recibir consejos de alimentación y ejercicio.
Mito 2: “Provocan infertilidad a largo plazo”
El retorno a la fertilidad es rápido en la mayoría de los casos. Tras dejar las pastillas, por ejemplo, la ovulación suele restablecerse en un par de semanas; con los inyectables puede tardar unos meses más, pero no deja efectos permanentes. Tampoco hay evidencia de que el uso prolongado de anticonceptivos hormonales cause infertilidad. Si buscas embarazo y pasan 12 meses sin lograrlo (6 meses si tienes más de 35 años), es útil una valoración médica para descartar otras causas.
Mito 3: “Aumentan el riesgo de cáncer”
La información se ha simplificado de forma alarmista. Algunos estudios vinculan un ligero aumento de cáncer de mama o de cuello uterino mientras se usan ciertos métodos, pero el riesgo disminuye al suspenderlos. A la vez, los anticonceptivos hormonales reducen de forma importante la probabilidad de cáncer de endometrio, ovario y colon. Como en cualquier tratamiento, el balance riesgo-beneficio debe evaluarse en cada caso con el personal de salud.
Mito 4: “Solo son para adultas”
Los métodos hormonales son seguros para adolescentes y resultan clave para prevenir embarazos tempranos que afectan la salud, la educación y el proyecto de vida. Las guías de la Organización Mundial de la Salud los consideran apropiados desde la menarquia, siempre acompañados de asesoría integral. Recordemos que iniciar un método no promueve el inicio de la vida sexual; simplemente protege a quienes ya la han iniciado o planean hacerlo.
Mito 5: “Hay que descansar de los anticonceptivos hormonales cada cierto tiempo”
No existe evidencia de que “darle un respiro” al cuerpo aporte beneficios. Interrumpir el uso solo aumenta el riesgo de embarazo no deseado. Mientras no haya contraindicaciones nuevas —por ejemplo, hipertensión no controlada o migraña con aura— se puede continuar de forma segura. El seguimiento anual sirve para verificar tolerancia y descartar cambios en tu salud que ameriten ajustes.
Mito 6: “Todas las hormonas son iguales”
Existen combinaciones y dosis distintas de estrógenos y progestágenos. Esto significa que, si experimentas efectos secundarios con una presentación, probablemente haya otra opción mejor para ti. Además, métodos como el implante liberan solo progestágeno, ideal para quienes no pueden o no desean usar estrógeno. La variedad permite personalizar el método a tu estilo de vida y antecedentes médicos.
Mito 7: “Si uso anticonceptivos hormonales no necesito condón”
Los anticonceptivos hormonales previenen embarazos, ¡pero no infecciones de transmisión sexual (ITS)! El condón es el único método que reduce el riesgo de ITS como VIH, clamidia o sífilis. Para la mayoría de personas sexualmente activas se recomienda la doble protección: condón + método hormonal. Así mantienes tu salud sexual completa.
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Lo esencial sobre anticoncepción hormonal
- Los anticonceptivos hormonales son seguros y altamente efectivos cuando se usan correctamente.
- La mayoría de los efectos secundarios son infrecuentes, leves y temporales; muchos pueden mitigarse cambiando de formulación.
- Controles médicos periódicos aseguran que el método elegido siga siendo el indicado para ti.
- Combinar condón y anticonceptivo hormonal te brinda la protección más completa.
¿Necesitas orientación personalizada?
En Oriéntame estamos para escucharte y acompañarte. Si quieres resolver dudas o elegir el método que mejor se adapte a ti, solicita tu asesoría anticonceptiva con nuestro equipo especializado. Asegúrate de tomar la mejor decisión para tu salud y tus planes de vida.
¿Tienes dudas o quieres saber cuál método se ajusta mejor a ti? Solicita una asesoría anticonceptiva y toma decisiones informadas sobre tu salud. Estamos para acompañarte. Reserva hoy mismo tu cita llamando al 601 744 7633 o vía chat.
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Jun 4, 2025 | Anticoncepción, Género y diversidad
A la hora de hablar de métodos anticonceptivos, cada cuerpo tiene sus propias necesidades. Sin embargo, hay algo que muchas personas comparten: el deseo de contar con un método seguro, eficaz y que no implique estar pendientes todos los días. Es aquí donde los anticonceptivos de larga duración se convierten en una gran alternativa.
En esta nota compararemos dos opciones altamente eficaces: el implante subdérmico y el dispositivo intrauterino hormonal (DIU hormonal). Ambos métodos tienen ventajas y características particulares que vale la pena conocer para tomar una decisión informada y alineada con tu estilo de vida.
¿Qué son los anticonceptivos de larga duración?
Los anticonceptivos de larga duración, son métodos altamente efectivos que ofrecen protección continua contra el embarazo durante meses o años. Su principal ventaja es que no requieren una acción constante por parte de quien los usa, como ocurre con las pastillas diarias o los preservativos.
Dentro de esta categoría se destacan el DIU (en su versión hormonal o de cobre) y el implante subdérmico. En este artículo nos enfocaremos en los dos primeros, que combinan eficacia con larga duración y mínima intervención.
Implante subdérmico: pequeño, práctico y efectivo
El implante subdérmico es una varita flexible, del tamaño de un fósforo, que se inserta debajo de la piel del brazo, generalmente en una consulta médica sencilla y ambulatoria. Libera de manera constante una hormona llamada progestina, que impide la ovulación y modifica el moco cervical para evitar el paso de los espermatozoides al interior del útero.
Ventajas del implante:
- Alta eficacia: protege contra el embarazo en más del 99,9% de los casos, es decir, de cada 1000 personas que lo usan en el transcurso de un año a 1 le puede fallar.
- Duración: entre 3 y 5 años, dependiendo del tipo de implante.
- Bajo mantenimiento: no requiere acciones diarias ni visitas frecuentes al centro de salud.
- Reversibilidad: al retirarlo, la fertilidad se recupera en pocas semanas.
- Discreción: no se nota a simple vista y no interfiere con las relaciones sexuales.
Consideraciones:
- Puede generar cambios en el sangrado menstrual: sangrados irregulares, ausencia de menstruación o manchados leves.
- Algunas personas reportan efectos secundarios como acné, dolor de cabeza o sensibilidad en los senos.
- Su colocación y retiro deben hacerse por personal de salud capacitado.
El DIU o T hormonal: protección dentro del útero
La T hormonal es un pequeño dispositivo en forma de “T” que se coloca dentro del útero y libera una dosis baja y continua de levonorgestrel, una hormona que espesa el moco cervical y reduce el crecimiento del endometrio, dificultando la implantación y el paso de espermatozoides.
Ventajas la T de hormonas:
- Duración prolongada: puede proteger entre 3 y 7 años, según el tipo y marca.
- Eficacia superior al 99,8%, es decir, de cada 1000 personas que lo usan en el transcurso de un año a 2 le puede fallar.
- Menstruaciones más leves o incluso ausencia de sangrado: muchas personas con sangrados abundantes lo prefieren por este beneficio.
- Rápida reversibilidad: al retirarlo, la fertilidad se recupera pronto.
- No requiere rutinas ni acciones diarias.
Consideraciones:
- La colocación puede generar molestias y debe hacerse en un centro de salud.
- Algunas personas experimentan efectos secundarios como cambios en el sangrado, cólicos o molestias pélvicas en los primeros meses.
- No protege contra infecciones de transmisión sexual (ITS).
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Comparativo: Implante vs. DIU hormonal
Característica
|
Implante subdérmico
|
DIU hormonal
|
Duración
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3 a 5 años
|
3 a 7 años
|
Eficacia
|
>99,9%
|
>99,8%
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Hormonas
|
Etonogestrel
|
Levonorgestrel
|
Colocación
|
Debajo de la piel del brazo
|
Dentro del útero
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Visibilidad externa
|
No visible
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No visible
|
Recuperación de fertilidad
|
Rápida tras el retiro
|
Rápida tras el retiro
|
Cambios menstruales
|
Irregularidad o ausencia
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Reducción o ausencia
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Requiere intervención médica
|
Sí, para colocar y retirar
|
Sí, para insertar y retirar
|
¿Cuál es mejor para ti?
Ambos métodos están entre los anticonceptivos de larga duración más efectivos y cómodos. La mejor opción dependerá de tus preferencias, tu historia médica, tus necesidades personales y expectativas de vida.
Pregúntate:
- ¿Prefieres un método que se coloque en el brazo o dentro del útero?
- ¿Qué tan importante es para ti reducir o eliminar la menstruación?
- ¿Te sientes cómoda con procedimientos ginecológicos como la inserción de un DIU?
- ¿Buscas un método que puedas retirar en cualquier momento con acompañamiento médico?
Lo ideal es hablar con una persona del equipo de salud que pueda brindarte una asesoría personalizada.
Tomar decisiones informadas es un acto de autocuidado
Tanto el implante subdérmico como el DIU hormonal ofrecen tranquilidad, autonomía y efectividad en la prevención del embarazo. Elegir entre uno u otro es una decisión personal que debe basarse en información clara y acompañamiento profesional.
En Oriéntame creemos que el acceso a una asesoría anticonceptiva completa, libre de prejuicios y centrada en los derechos, es un paso fundamental para el bienestar personal.
¿Tienes dudas o quieres saber cuál método se ajusta mejor a ti? Solicita una asesoría anticonceptiva y toma decisiones informadas sobre tu salud. Estamos para acompañarte. Reserva hoy mismo tu cita llamando al 601 744 7633 o vía chat.
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May 28, 2025 | Género y diversidad
¿Sabías que muchas enfermedades se diagnostican más tarde en mujeres que en hombres por no considerar sus síntomas específicos? En el marco del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, queremos reflexionar sobre cómo la medicina con enfoque de género puede mejorar la atención de los servicios de salud y la calidad de vida de mujeres, niñas y personas con identidades de género diversas.
¿Qué es la medicina con enfoque de género?
La medicina con enfoque de género reconoce que las diferencias biológicas (sexo) y las construcciones sociales (género) influyen en la salud, el desarrollo de enfermedades y el acceso a los servicios de salud. Este enfoque considera cómo las normas sociales, los roles de género y las desigualdades estructurales afectan la salud de las personas, especialmente de mujeres, niñas y personas con identidades de género diversas.
Por ejemplo, las mujeres pueden experimentar síntomas diferentes a los hombres en ciertas enfermedades, como los infartos de miocardio, lo que puede llevar a diagnósticos erróneos o tardíos si no se considera el enfoque de género.
¿Por qué es importante este enfoque en la atención en salud?
Incorporar el enfoque de género en los servicios de salud permite:
- Diagnósticos más precisos: Al reconocer que por diferencias de género las personas pueden presentar síntomas distintos o menos evidentes para las mismas enfermedades.
- Tratamientos adecuados: Considerando cómo los medicamentos y terapias pueden tener efectos diferentes según el sexo y el género.
- Acceso equitativo: Identificando y abordando barreras que impiden a mujeres, niñas, personas trans y no binarias acceder a servicios de salud, como responsabilidades de cuidado no remuneradas, roles y estereotipos o violencias de género.
- Prevención efectiva: Diseñando campañas y programas de salud que consideren las realidades específicas de estos grupos en diferentes contextos sociales y culturales.
Además, este enfoque promueve la equidad en salud, asegurando que todas las personas, independientemente de su género, reciban una atención respetuosa y basada en sus necesidades particulares.
¿Cómo se benefician las mujeres y las niñas de servicios de salud con enfoque de género?
Cuando los servicios de salud adoptan un enfoque de género, las mujeres y las niñas experimentan:
- Mejor detección y tratamiento temprano de enfermedades: Al considerar las diferencias en síntomas y factores de riesgo.
- Atención integral: Que aborda no solo aspectos físicos, sino también emocionales y sociales de la salud.
- Empoderamiento: Al recibir información y servicios que les permiten tomar decisiones informadas sobre su salud sexual y reproductiva.
- Reducción de desigualdades: Al implementar políticas y programas que buscan eliminar las barreras estructurales que afectan su salud.
En Colombia, la tasa de mortalidad en mujeres por tumores en 2023 fue significativa en diversas áreas: órganos del sistema digestivo (19,02 por cada 100.000 mujeres), glándulas mamarias (11,64), y cuello del útero (6,02). Estas cifras podrían reducirse con diagnósticos oportunos y servicios accesibles.
En contraste, los hombres presentaron tasas de mortalidad más altas por tumores en órganos digestivos (26,41) y en el sistema respiratorio (9,48), mientras que la mortalidad por cáncer de próstata fue de 11,99 por cada 100.000 hombres.
Estas diferencias muestran cómo los perfiles de riesgo y necesidades de salud varían por género, y refuerzan la importancia de brindar servicios con personal capacitado y protocolos sensibles a las necesidades de las personas desde su diversidad.
Invitación a cuidar tu salud
En este Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, te invitamos a priorizar tu bienestar. En Oriéntame podemos asesorarte sobre diferentes temas como:
- Consulta especializada en ginecología: Para abordar cualquier inquietud relacionada con tu salud reproductiva tenemos tres modalidades de consulta: especializada para adolescentes, la consulta específica o el completísimo chequeo anual. Conoce más en Consulta de ginecología. Con este servicio podrás acceder a exámenes físicos, pruebas de laboratorio y asesoría sobre diversos aspectos de la salud desde la pubertad hasta la menopausia. En esta consulta te brinda una amplia gama de servicios, que incluyen el control de anticonceptivos, detección de infecciones de transmisión sexual (ITS), y evaluación de problemas menstruales y hormonales.
- Examen de citología: Fundamental para la detección temprana de cáncer de cuello uterino. Se recomienda cada tres años, a propósito, ¿hace cuánto fue tu examen?
- Asesoría en anticoncepción: Para elegir el método que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de vida. ¡Siempre hay uno para ti!
Priorizar tu salud es un acto de amor propio. ¿Qué tal si comienzas con una citología cérvico uterina?. ¡Tú bienestar importa y merece atención con enfoque de género!
Agenda tu cita y recibe asesoría profesional personalizada. Reserva hoy mismo tu cita para consulta ginecológica llamando al 601 744 7633 o vía chat.
Referencias:
- Boletín técnico: Mujer, Género y Salud. Ministerio de Salud y Protección Social. 2024. Disponible en https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/PS/boletin-mujer-genero-salud-2024.pdf
- Género y salud. OMS. 2018. Disponible en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/gender
- Mujer y salud. OMS. 2018. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/women-s-health
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May 22, 2025 | Anticoncepción
¿Has escuchado hablar de la pila anticonceptiva y no sabes si es adecuada para ti? En este artículo encontrarás respuestas claras y confiables a las preguntas más frecuentes sobre este método.
Hemos recopilado las 10 preguntas más frecuentes que nos hacen a diario las usuarias sobre el implante anticonceptivo, método que ellas conocen como la pila del brazo.
Si estás pensando en comenzar a usar un método o cambiar el que estás usando, esta información te puede ayudar a tomar una decisión informada.
Dudas comunes sobre la pila o implante anticonceptivo
- ¿Puedo usar la pila anticonceptiva si no he tenido hijos?
Sí, puedes. No necesitas haber tenido hijos para usar la pila anticonceptiva. Es un método efectivo y seguro para cualquiera que quiera evitar un embarazo, sin importar si ya has tenido hijos o no.
- ¿Qué efectos secundarios puede provocarme la pila anticonceptiva?
Estos efectos son temporales en la mayoría de los casos. Si notas algo inusual o molesto, es importante solicitar asesoría profesional. En algunos pocos casos se puede presentar:
- Cambios en el sangrado menstrual (sangrado irregular, más escaso o ausencia de sangrado).
- Dolor de cabeza.
- Cambios en el estado de ánimo.
- Acné.
- Sensibilidad en los senos.
- ¿Se puede recargar el implante?
No, la pila anticonceptiva no se recarga. Al finalizar su periodo de efectividad (3 a 5 años, según el tipo), se debe retirar e insertarse una nueva, en caso de que desees continuar con este tipo de anticonceptivo.
- ¿Cuánto tiempo dura la pila anticonceptiva?
La mayoría de los implantes duran 3 años, aunque hay versiones que pueden llegar a los 5 años. Durante ese tiempo, ofrecen una protección continua contra embarazos no deseados. Con Oriéntame puedes encontrar implantes de 3, 4 ó 5 años, depende de tu planes sobre reproducción en el mediano y corto plazo.
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- ¿Con qué otro método puedo combinar la pila para mayor seguridad?
Puedes combinarla con el condón. Así, además de aumentar la protección anticonceptiva, también te cuidas de infecciones de transmisión sexual (ITS).
- ¿El implante me hará engordar?
Esta es una de las dudas más comunes, lo cierto es que cada cuerpo reacciona de manera diferente. Algunas personas experimentan reducción en el peso y otras un leve aumento de peso, pero no hay evidencia científica sólida que confirme que la pila anticonceptiva cause cambios significativos en el peso. Nuestra recomendación es que te permitas tener tu propia experiencia con el método.
- ¿Existe la pila anticonceptiva para hombres?
Actualmente, no existe un implante anticonceptivo para hombres aprobado para uso general. Los métodos disponibles para ellos son la vasectomía y el condón. Además, con este último se protegen a si mismos y sus parejas de la transmisión de infecciones sexuales.
- ¿Hay un implante si soy sensible a las hormonas?
Sí, la pila anticonceptiva contiene una sola hormona (progestina), lo que puede ser más tolerable si has tenido molestias con métodos combinados (estrógeno y progestina). De todas formas, si eres sensible a las hormonas, lo mejor es que consultes con personal médico para evaluar las opciones no hormonales.
- ¿Qué tan efectiva es la pila anticonceptiva?
Es uno de los métodos más confiables: más del 99,9% de efectividad. Esto significa que, por cada 1000 personas que la usan, menos de una quedará en embarazo en un año.
- ¿Dónde puedo conseguir la pila anticonceptiva?
Puedes conseguirla en centros de salud, servicios de planificación familiar y clínicas especializadas. En Oriéntame, te ofrecemos:
✅ Asesoría personalizada
✅ Inserción segura del implante
✅ Acompañamiento continuo
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Tomar decisiones informadas sobre anticoncepción es un acto de autocuidado y libertad. Si tienes preguntas o quieres saber si la pila anticonceptiva es adecuada para ti, toma una asesoría anticonceptiva. Nuestro equipo está listo para orientarte con confianza, respeto y calidez.
Agenda tu cita hoy mismo y recibe asesoría profesional personalizada. Reserva hoy mismo tu cita llamando al 601 744 7633 o vía chat.
Conoce como obtener un implante anticonceptivo
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