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Anticoncepción o planificación familiar ¿Cuál es la diferencia?

Anticoncepción o planificación familiar ¿Cuál es la diferencia?

Aunque los términos anticoncepción y planificación familiar muchas veces se usan como sinónimos, en realidad son conceptos diferentes.

El uso de métodos anticonceptivos es una estrategia para la prevención de embarazos no deseados a la que tienen derecho todas las personas en edad fértil.

Entre tanto, la planificación familiar hace referencia a la intención de una pareja o persona de definir el tamaño de su familia y prever cuantos hijos o hijas tener, el mejor momento para hacerlo y con quien.

Por lo tanto, no todas las personas que usan anticonceptivos tienen en mente planear una familia. Aunque quienes planean una familia deben recurrir a los métodos anticonceptivos para cumplir su propósito.

Esto significa, por ejemplo, que una adolescente puede usar anticonceptivos para evitar embarazos no deseados, pero sin necesidad de pensar si desea o no formar una familia en ese momento de su vida.

Veamos en detalle el enfoque de cada concepto.

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Anticoncepción

Objetivo: Se centra específicamente en prevenir embarazos no deseados.

Componentes:

Asesoría: el acceso a métodos anticonceptivos debe estar precedido de una completa orientación sobre las opciones disponibles y estar centrada en las necesidades, antecedentes de salud y situación médica de quien va a usar el método.

Métodos: Incluye una amplia variedad de métodos, desde los hormonales (implantes, dispositivos intrauterinos, inyecciones, píldoras, parches) hasta los de barrera (condones, diafragmas) y los permanentes (vasectomía, ligadura de trompas).

La efectividad de los métodos se define por el número de fallos entre usuarias, según OMS hay cuatro niveles de efectividad anticonceptiva:

  • Muy eficaz (0-0,9 embarazos por cada 100 usuarias)
  • Eficaz (1-9 embarazos por cada 100 usuarias)
  • Moderadamente eficaz (10-19 embarazos por cada 100 usuarias)
  • Menos eficaz (20 o más embarazos por cada 100 usuarias)

 

 

En 2022, solo el 58% de las mujeres casadas o unidas usaban anticonceptivos.[1]

 

Planificación familiar

Objetivo: conjunto acciones para la toma de decisiones informadas relacionadas con la salud reproductiva de las parejas o personas.

Componentes:

  • Información: Proporciona educación sobre salud sexual y reproductiva, métodos anticonceptivos, fertilidad, derechos reproductivos, etc.
  • Asesoría: incluye la revisión personalizada con profesionales del equipo de salud que provean orientación clara, con base científica y centrada en las necesidades y expectativas de cada pareja o persona consultante.
  • Anticoncepción: la disponibilidad de métodos anticonceptivos modernos es fundamental para ejercer el derecho a planear una familia.
  • Servicios: Brinda acceso a una variedad de servicios, como exámenes ginecológicos, pruebas y tratamientos para infecciones de transmisión sexual, etc.

 

Planear una familia es más que usar anticonceptivos

La anticoncepción es una estrategia para ejercer el derecho a la autonomía reproductiva, y es fundamental dentro de los programas de planificación familiar.

La planificación familiar, además, abarca la educación y los servicios relacionados con la salud reproductiva y sexual de las parejas y personas.

Así las cosas, si una pareja decide utilizar condones, eso es un método anticonceptivo. Sin embargo, si esa misma pareja busca información sobre cuándo es el mejor momento para concebir y acude a una consulta de planificación familiar, están utilizando un servicio más amplio que va más allá de la prevención del embarazo.

 

Las personas de los servicios de salud tienen la obligación de respetar las decisiones con respecto a su cuerpo de mujeres, adolescentes y personas con posibilidad de gestar.[2]

 

¿Por qué es importante la planificación familiar?

Salud: Permite a las parejas, mujeres o personas con posibilidad de gestar espaciar sus embarazos, lo que reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto.

Empoderamiento: Permite a las personas tomar decisiones sobre su vida reproductiva de manera autónoma, consientes e informadas.

Desarrollo: Contribuye al desarrollo social y económico, al permitir a las mujeres y adolescentes participar plenamente en su educación y potenciar sus oportunidades profesionales y de trabajo.

 

En conclusión:

Aunque los términos a veces se usan indistintamente, es importante comprender que la planificación familiar es un concepto que abarca diversos aspectos de la salud reproductiva y sexual, mientras que la anticoncepción es una herramienta específica para la prevención de embarazos no deseados.

 

¿Necesitas asesoría sobre el plan anticonceptivo más conveniente para ti?  conoce nuestra oferta de métodos modernos. Contáctanos de lunes a sábado al 601 744 7633 o vía chat.

Fuentes:

[1] Planificación familiar y métodos anticonceptivos, datos y cifras OMS, 2023. Disponible en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception

[2] Comité para la Eliminación de la Discriminación Contra la Mujer, Recomendación General 24, párr. 14; Observaciones Finales sobre Indonesia, 2007.

Pregunta por el servicio de asesoría y suministro de anticonceptivos

 

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Nueva sede de Oriéntame en Santander

Nueva sede de Oriéntame en Santander

Nuevo punto de atención de Oriéntame en Santander: Una contribución hacia una región con más libertad para decidir

El pasado viernes 27 de julio abrimos las puertas del punto de atención número 13 de Oriéntame, con un nuevo centro de atención dedicado a brindar servicios de salud sexual y reproductiva de alta calidad a la comunidad vecina de los municipios de Piedecuesta, Floridablanca, Bucaramanga, Girón, Lebrija, Málaga, San Gil y Socorro, entre otros.

Esta iniciativa, impulsada con el apoyo de organizaciones donantes que confían en la experiencia de Oriéntame en la prestación de servicios de alta calidad, representa un compromiso firme con la salud sexual y reproductiva de Colombia.

 

La importancia de la salud sexual y reproductiva 

La salud sexual es un derecho fundamental que requiere la garantía de una amplia gama de servicios, desde la educación sexual hasta la prevención de embarazos no deseados y el tratamiento de infecciones de transmisión sexual.

Al garantizar el acceso a estos servicios, esta sede de Oriéntame en Santander contribuye a mejorar la calidad de vida de todas las personas, en especial, apoyar las decisiones libres, informadas y seguras para las mujeres, niñas, adolescentes y personas LGBTIQ, así como fortalecer a sus familias y comunidades.

 

Servicios que se ofrecerán en Oriéntame sede Santander

El nuevo centro ofrecerá una amplia variedad de servicios, diseñados para satisfacer las necesidades de toda la comunidad. Entre ellos se encuentran:

  • Asesoría en salud sexual y reproductiva: se brindará orientación personalizada sobre métodos anticonceptivos, salud sexual, prevención de enfermedades y planificación familiar.
  • Métodos anticonceptivos: Se ofrecerá una amplia gama de métodos anticonceptivos modernos y seguros, adecuados para satisfacer las necesidades y preferencias individuales.
  • Interrupción Voluntaria del Embarazo: Cualquier persona en situación de embarazo no deseado podrá solicitar orientación y tratamiento para aborto legal de forma segura y un acompañamiento sensible a las necesidades y libertad de decisión de quien opta por esta opción.
  • Detección temprana de infecciones de transmisión sexual: Se realizarán pruebas rápidas y confidenciales para detectar infecciones de transmisión sexual y tener la oportunidad de un tratamiento oportuno.
  • Educación y Salud sexual y reproductiva en adolescentes: Se desarrollarán programas educativos y de prevención dirigidos a jóvenes y adolescentes, con el objetivo de promover prácticas sexuales responsables y seguras.

 

El impacto en la comunidad

La apertura de este punto de atención de Oriéntame en Santander tendrá un impacto significativo en la comunidad de la región. Al proporcionar acceso a servicios de salud sexual y reproductiva de alta calidad, se esperamos:

  • Reducir los embarazos no deseados: Al ofrecer una amplia gama de métodos anticonceptivos y brindar información precisa, clara y confiable, se contribuirá a reducir las tasas de embarazos no deseados.
  • Prevenir enfermedades de transmisión sexual: La detección temprana de las infecciones de transmisión sexual contribuirán a reducir la propagación de estas enfermedades y sus complicaciones a largo plazo.
  • Empoderar a las mujeres, niñas y adolescentes: Al brindar acceso a información y servicios de salud sexual y reproductiva, se empoderará a las mujeres para tomar decisiones informadas sobre su salud y su vida.
  • Inclusión a personas LGBTIQ+: con un enfoque de género, diferencial y accesible se garantiza el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva centrados en las necesidades y diversidad de todas las personas.
  • Fortalecimiento de las familias y las comunidades: Al permitir a las parejas planificar el tamaño y el espaciamiento de sus familias, se fortalecerán los lazos familiares y se mejorará la calidad de vida de las familias.

 

Un llamado a la comunidad de Santander

La apertura de esta sede de Oriéntame en Santander es un paso importante, pero se requiere el compromiso de toda la comunidad para garantizar que estos servicios lleguen a quienes más los necesitan. Se invita a la comunidad de habitantes en la región a informarse sobre los servicios que ofrece el centro, a visitar sus instalaciones y a difundir esta importante iniciativa.

Desde ya anunciamos la voluntad de trabajo conjunto con otras organizaciones del sector público o privadas para garantizar el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva de calidad para toda la población.

Invitamos a todas las personas a conocer la sede de Oriéntame en Santander dirigiéndose al Consultorio 11-08 ala sur, piso once del edificio del Centro Internacional de Especialistas en el Valle de Menzulí, Kilómetro 7 Autopista Floridablanca – Piedecuesta, Complejo médico HIC.

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Consecuencias psicológicas del aborto

Consecuencias psicológicas del aborto

¿Cuál es efecto psicológico de un aborto voluntario?

Cuando es una decisión voluntaria, informada y en efecto aborta en un servicio seguro: Alivio es la principal sensación reportada según la experiencia que tenemos en Oriéntame.

Esto además coincide con varias investigaciones al respecto, por ejemplo, un estudio del centro médico de la Universidad de California (Turn Way) de 2018, con más de 1,000 mujeres en 21 estados por 5 años, mostró que aquellas a las que se les permitió abortar no tenían más probabilidades de reportar emociones negativas, síntomas de salud mental o pensamientos suicidas que las mujeres que no habían abortado.

El estudio además encontró que otros factores en la vida de las mujeres, como antecedentes de problemas de salud mental, historia de abuso infantil, la agresión sexual y la violencia de pareja, se asocian con riesgo de efectos para la salud mental después de abortar, pero esto es una circunstancia muy similar a las de mujeres que no han tenido un aborto.

Otro estudio de la Asociación Americana de Psicología también encontró que las mujeres que abortaban en el primer trimestre no se enfrentaban a un mayor riesgo de problemas de salud mental que las mujeres que continuaban con un embarazo no planificado.

Al contrario, hay afectación emocional cuando este se realiza en clandestinidad, ya sea por efecto del temor al señalamiento y estigma que rodea su decisión, o por falta de servicios legales y seguros.

 

¿Qué pasa cuando no se tiene acceso a un servicio de aborto seguro?

 Importante tener presente que la presión social es una de múltiples razones para no abortar, ente otras.

Ausencia de servicios

Aspectos religiosos

Razones clínicas

En comparación con obtener un aborto, haberle negado un aborto deseado fue asociado con la presencia de más síntomas de ansiedad y baja auto estima una semana después de la negación del servicio, este fue otro hallazgo del estudio de la Universidad de California de 2018.

No poder acceder a servicios de aborto seguro agudiza otros aspectos negativos en la vida de las mujeres:

  • Perpetua círculos de pobreza
  • Aumento de deserción escolar
  • Disminuye las opciones y calidad de los empleos
  • Aumenta riesgo de embarazos no deseados
  • Continúan riesgos bio-psico-sociales del embarazo

 

¿Qué hacer si se enfrenta una situación de embarazo no deseado?

 Ante la noticia de un embarazo no deseado, las mujeres, niñas, adolescentes o personas con posibilidad de embarazarse tienen básicamente tres opciones:

  1. Continuar el embarazo y hacerse cargo de la crianza
  2. Continuar el embarazo e iniciar un proceso de entrega en adopción
  3. Solicitar una interrupción voluntaria del embarazo

 

Estas tres alternativas son todas viables, legales y deberían estar disponibles en Colombia para todas las personas que así lo decidan.

Elegir la mejor alternativa es una decisión profundamente personal. Informarse sobre sus derechos reproductivos suele ser el primer paso en el proceso de decisión.

Para cada una de estas tres opciones hay rutas de atención e instituciones que brindan servicios. En Oriéntame, ofrecemos asesoría para los tres casos, y brindamos el servicio de interrupción voluntaria del embarazo libre durante las primeras 24 semanas.

 

¿Cómo prepararse psicológicamente para abortar?

Tal como cuando hay un embarazo no deseado, la recomendación es informarse sobre sus derechos y asesorarse sobre el proceso.

En Colombia, con la decisión de la Corte Constitucional de febrero de 2022 (y otras sentencias previas como la de 2006) se protege el derecho a la autonomía reproductiva. De tal forma que, cualquier persona que lo desee puede optar libremente por un aborto. Esta es una decisión que no requiere ser autorizada ni certificada por nadie diferente a la persona embarazada.

En la asesoría profesional se exploran consideraciones médicas, éticas, emocionales, sociales. Aquí hay algunos aspectos clave que suelen tratarse:

  • Información Médica: Es crucial obtener información completa y personalizada sobre las opciones de aborto disponibles, los procedimientos, los beneficios y riesgos.
  • Apoyo Emocional: Buscar apoyo emocional, ya sea de pareja, amistades o familiares, para algunas personas puede ser un paso importante. Sin embargo, antes de compartir la decisión con otras personas considera si esa persona entenderá tus razones, respetará tu decisión y está en capacidad de ofrecerte el acompañamiento que necesitas.
  • Asesoría Profesional: La asesoría pre-aborto con profesionales de psicología, trabajo social, enfermería o medicina, puede ayudarte a explorar y resolver los sentimientos, valores y preocupaciones personales que bloquean la toma de decisiones consientes y ajustadas a tus necesidades y expectativas.
  • Consideraciones Legales: Entender las leyes que te amparan y a qué garantías tienes derecho en los servicios de salud es fundamental para ejercer tu libertad y autonomía reproductiva.
  • Impacto en las Relaciones: Aunque cada día hay más apertura y aceptación social frente al tema del aborto y la importancia de la maternidad libre y elegida, antes de compartir tu decisión con otras personas importantes en tu vida, conviene reflexionar sobre cómo esto podría afectar las relaciones personales. Además, al ser una decisión individual no estás en la obligación de compartirla con nadie.
  • Anticoncepción post aborto: Después voluntario de un aborto realizado en condiciones seguras tu función reproductiva se reestablece rápidamente, en una o dos semanas serás fértil de nuevo y tendrás la posibilidad de quedar en embarazo nuevamente. Considera el uso de métodos anticonceptivos de largo plazo con base en tus planes de vida y metas personales.

Es importante que la decisión se tome de manera informada y sin presiones externas, respetando la autonomía y los deseos de la persona involucrada. Los equipos de salud, tanto en instituciones públicas como privadas debemos proporcionar un entorno seguro y acogedor para facilitar este proceso.

Elegir la mejor alternativa es una decisión profundamente personal. Informarse sobre tus derechos reproductivos suele ser el primer paso en el proceso de decisión.

Si estás viviendo una situación de embarazo no deseado en Oriéntame puedes solicitar una asesoría donde podrás conocer en detalle tus opciones y tomar la mejor decisión con base en tus circunstancias personales.

Y si estás considerando un aborto o ya lo decidiste, pero aun tienes dudas sobre lo que vendrá para ti con esta decisión puedes solicitar una asesoría y resolver cualquier inquietud.

Llámanos de lunes a sábados o escríbenos vía WhatsApp y reserva tu cita de asesoría.

Fuentes:

[1] Consecuencias emocionales y psicológicas del aborto inducido, Rondón, Marta B. 2009. Disponible en https://promsex.org/wp-content/uploads/2010/06/Consecuencias-emocionales-psicologicas-aborto-inducido-Marta-Rondon.pdf

[2] Impacto de obtener o ser negada la atención de aborto, MILES Chile, 2019. Disponible en https://mileschile.cl/cms/wp-content/uploads/2019/01/Impacto-de-obterner-o-ser-negada-un-aborto.pdf

[3] Reporte de la Asociación Americana de Psicología -APA- Task Force on Mental Health and Abortion Task Force 2008. Disponible en https://www.apa.org/pi/women/programs/abortion/mental-health.pdf 

[4] Embarazo no deseado, continuación forzada del embarazo y afectación a la salud mental, Grupo Médico por el Derecho a Decidir Colombia. 2011. Disponible en https://globaldoctorsforchoice.org/wp-content/uploads/DocPosici%C3%B3n-salud-mental-y-embarazo-no-deseado-final-final_v03.pdf 

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Pomeroy anticonceptivo permanente

Pomeroy anticonceptivo permanente

En esta nota podrás conocer las características de la técnica de ligadura de trompas llamada Pomeroy y tendrás más y mejor información para decidir si este procedimiento es para ti.

El Pomeroy es una de las diferentes técnicas de esterilización quirúrgica para mujeres y personas con posibilidad de gestar.

Es un procedimiento quirúrgico de baja complejidad que consiste en bloquear o cortar una sección de las trompas uterinas para impedir la salida de los óvulos al útero, esto evita el contacto con el esperma y, por ende, previene el embarazo.

 

El Pomeroy es un método anticonceptivo

El Pomeroy es una técnica de esterilización quirúrgica desarrollada por el ginecólogo estadounidense Ralph Hayward Pomeroy. Sus alumnos la dieron a conocer en 1930, cinco años después de su muerte. Y rápidamente fue aceptada por su sencillez y seguridad.

Aunque hoy día existen más de 21 técnicas de cirugía de esterilización, la técnica Pomeroy es de las más practicadas, pues puede realizarse en centros médicos de atención básica, si se cuenta con el personal entrenado y equipamiento adecuados.

Otros nombres con los que se le conoce son:

  • Ligadura de trompas
  • Ligadura tubárica
  • Oclusión tubárica bilateral
  • Esterilización tubárica
  • Cirugía de esterilización femenina

 

Anticonceptivo para toda la vida

Es considerado el único método permanente, dentro de las opciones anticonceptivas modernas que hoy dispone la ciencia médica.

Esto significa que es irreversible, a diferencia de las otras opciones anticonceptivas de largo plazo (como la T de cobre, T de hormonas o los implantes del brazo) que sí puedes suspender según interés o necesidad y volver a ser fértil.

Por esto, es muy importante tener muy claras las implicaciones de la cirugía de esterilización para tu vida reproductiva. Y para ello, la información clara y asesoría médica son un requisito fundamental.

 

Cómo saber si el Pomeroy es para mi

 Debe considerarse como un anticonceptivo permanente. Aunque hay algunos procedimientos de reversión (como la cirugía de recanalización de trompas), son de muy baja efectividad, alto costo y son viables en pocas pacientes.

La cirugía de esterilización no protege de las infecciones de transmisión sexual, por lo que se recomienda el uso de condón luego de haberse practicado la cirugía.

En general, la técnica Pomeroy se considera:

  • Una técnica altamente efectiva: Tiene una de las tasas de fracaso más bajas de todos los métodos anticonceptivos. En el primer año, podría fallar en 5 casos de cada 1000 personas operadas y después en menos de 2 casos por 1000.
  • Un procedimiento seguro: Las posibles complicaciones son de baja ocurrencia y están relacionadas con efectos de la anestesia y posibilidad de infección de cualquier cirugía de baja complejidad.
  • Mínimamente invasiva: Se puede realizar por laparoscopia o laparotomía.
  • Con una recuperación rápida: La mayoría de las mujeres se recuperan en pocos días.

 

Hace varios años, la ligadura encabeza los listados de los anticonceptivos más usados a nivel mundial. Quienes la eligen suelen optar por este método porque:

  • No genera efectos secundarios.
  • Elimina la preocupación por el riesgo de embarazos no deseados.
  • Libera de la rutina de usar anticonceptivos.
  • No requiere ningún esfuerzo o recordatorio después de la cirugía.

 

Qué otras opciones de esterilización existen

Además de la técnica Pomeroy, que es un tipo de ligadura de trompas uterinas, existen otras técnicas de esterilización femenina que se pueden clasificar en dos grupos principales:

1. Técnicas quirúrgicas:

  • Ligadura de trompas uterinas con salpingectomía bilateral: Este procedimiento consiste en extirpar las trompas de Falopio por completo. Es la técnica de esterilización femenina más común y efectiva.
  • Salpingectomía unilateral: Se extirpa una sola trompa de Falopio. Se realiza cuando la otra trompa fue retirada en el pasado, ya está obstruida o dañada.
  • Oclusión tubárica transcervical (OTC): Se inserta un pequeño dispositivo a través del cuello del útero para bloquear las trompas de Falopio. Aunque no es propiamente una cirugía, requiere equipamiento médico especializado.
  • Histerectomía: Se extirpa el útero. Aunque este procedimiento produce esterilidad, es una cirugía mayor que suele realizarse para tratar problemas ginecológicos complejos, como el tratamiento de cáncer avanzado de útero o cérvix. Por lo que no se hace histerectomía con propósito anticonceptivo.

 

2. Técnicas no quirúrgicas:

  • Implante Essure: Se insertan pequeños resortes metálicos en las trompas de Falopio para bloquearlas. Este procedimiento se realiza bajo control de rayos X.
  • Ablación tubárica: Se destruye el tejido de las trompas de Falopio utilizando calor, electricidad o un producto químico. Esta técnica se puede realizar por laparoscopia, histeroscopia o transcervicalmente.

 

 

Cómo es el procedimiento que realiza Oriéntame

Ligadura de trompas uterinas con salpingectomía bilateral por laparotomía, consiste en extirpar las trompas de Falopio por completo. Es una de las técnicas de esterilización más efectiva y común.

En el primer año, menos de 2 fallos por cada 1000 personas operadas. Lo que equivale a una efectividad superior al 99,98%.

Es necesario una consulta médica de valoración donde se levanta la historia médica, se resuelven dudas y se verifica que no haya un impedimento médico para postergar o descartar el Pomeroy.

En resumen, el procedimiento tiene estos pasos:

  1. Se prepara la paciente con medicamentos sedantes, anestesia local y analgésicos.
  2. Corte único de aproximadamente 3 centímetros, por encima de la línea del vello púbico.
  3. Tomar cada trompa de Falopio y hacer una sutura, esto bloquea el tránsito de los óvulos.
  4. Extirpar el segmento superior de las trompas, esto reduce el riesgo de que se vuelva a habilitar el paso (recanalización de trompa) o aparición de cáncer de trompa.
  5. Enviar a patología una muestra del tejido de las trompas extraídas para estudio de cáncer.

 

Aunque este procedimiento otorga una incapacidad médica por 10 días, la mayoría de las usuarias pueden retomar actividades cotidianas al quinto día.

Al finalizar la incapacidad médica, la paciente debe asistir a una consulta de control, allí se evalúa el proceso de recuperación y se retiran los puntos de la incisión.

Incisión ligadura

 

En conclusión

La ligadura es un anticonceptivo quirúrgico permanente, ideal para quienes ya tienen el número de hijas(os) deseado.

Si estás considerando este método debes tener plena seguridad de que no querrás embarazarte más adelante, sin importar que tanto cambien tus circunstancias de vida, por ejemplo, una mejor situación económica o una nueva pareja.

Antes de tomar la decisión de hacerte el Pomeroy, es importante hablar con el personal médico para discutir las diferentes opciones disponibles y definir cuál es la mejor para ti con base en tus expectativas de vida.

Asegúrate de que este es el método anticonceptivo ideal para ti, reserva tu cita de valoración médica llamando de lunes a sábado de 7:00 am a 7:00 pm o comunícate vía chat.

Fuentes:

[1] Evolución de la fecundidad en Colombia y sus departamentos 2005 – 2018, DANE 2021. Disponible en https://www.dane.gov.co/files/investigaciones/poblacion/informes-estadisticas-sociodemograficas/2021-12-29-evolucion-fecundidad-colombia-departamentos-2005-2018.pdf

[2] Planificación familiar: Un manual mundial para proveedores, CCP y OMS, 2022. Disponible en https://fphandbook.org/sites/default/files/JHU-Handbook22_Spanish.pdf

[3] A simple method of tubal sterilization. Bishop, E., & Nelms, W. F. 1930. Disponible en https://tinyurl.com/ycc69pe6

[4] Post pregnancy contraception, Makins A, Cameron S, Best Practice & Research Clinical Obstetrics and Gynaecology, 2020. Disponible en https://doi.org/10.1016/j.bpobgyn.2020.01.004

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Anticonceptivos mitos y verdades

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En salud sexual y reproductiva, la información clara y precisa es fundamental para tomar decisiones informadas sobre nuestro cuerpo y bienestar. En torno a los métodos anticonceptivos, se han creado varios mitos y creencias erróneas que generan confusión, dudas e incluso riesgos para la salud.

Hoy haremos un recorrido por los mitos más comunes sobre los anticonceptivos y aclararemos la verdad con base en evidencia científica. Como en muchos temas, tratándose de regular la fertilidad, el conocimiento es poder.

 

Mito 1: Los anticonceptivos engordan

Realidad: Si bien algunos anticonceptivos hormonales, como las pastillas anticonceptivas, pueden causar retención de líquidos o cambios en el apetito en algunas personas, estos efectos suelen ser leves y temporales. En la actualidad, la mayoría de los anticonceptivos hormonales están formulados con dosis bajas de hormonas que minimizan estos efectos secundarios.

Es importante recordar que cada cuerpo es diferente y que la respuesta a los anticonceptivos varia individualmente. Si te preocupa el aumento de peso, toma una asesoría médica profesional para encontrar el método anticonceptivo más adecuado para ti.

 

Mito 2: Los anticonceptivos disminuyen la fertilidad a largo plazo

Realidad: Los estudios científicos han demostrado que la fertilidad no se ve afectada a largo plazo por el uso de anticonceptivos hormonales. Una vez que decides dejar de usarlos, tu capacidad para ovular y quedar en embarazo vuelve a la normalidad.

De hecho, algunos anticonceptivos, como el DIU, pueden incluso facilitar la concepción después de su extracción. Si estás planeando tener descendencia más adelante, no debes preocuparte por el uso de anticonceptivos hormonales.

 

Mito 3: Solo quienes ya han tenido partos pueden usar el DIU

Realidad: Este mito es completamente falso. Los Dispositivos Intra Uterinos (DIU) son una opción anticonceptiva segura y efectiva para todas las edades, incluso para quienes nunca han pasado por un embarazo. Existen diferentes tipos de DIU, y con asesoría profesional podrás elegir el método más adecuado según tus expectativas de vida, hábitos y presupuesto.

 

Mito 4: No es necesario usar condón si estoy tomando anticonceptivos

Realidad: ¡Gran error! Si bien los anticonceptivos hormonales son altamente efectivos para prevenir el embarazo, no protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS).

El condón es el único método anticonceptivo que brinda protección de embarazos no deseados como contra las ITS, por lo que su uso es fundamental para una salud sexual completa. Recuerda usar condón siempre que tengas relaciones sexuales, incluso si estás tomando anticonceptivos o si tienes una pareja estable en una relación de confianza.

 

Mito 5: Los anticonceptivos pueden causar cáncer

Realidad: Si bien algunos estudios han sugerido una posible asociación entre el uso de anticonceptivos hormonales y ciertos tipos de cáncer, la evidencia científica actual no es concluyente.

De hecho, investigaciones más recientes indican que el uso de anticonceptivos hormonales puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de ovario y endometrio.

Es recomendable evaluar los riesgos y beneficios individuales del uso de anticonceptivos hormonales en consulta médica, considerando tu historial de salud y factores de riesgo específicos.

 

Mito 6: Los anticonceptivos aumentan el acné

Realidad: muchas referencias de anticonceptivos orales contienen una mezcla de dos tipos de hormonas: progesterona y estrógenos. Esta última tiene un efecto reductor del acné, al disminuir la producción de andrógenos en los ovarios, relacionados con la formación del acné.[1]

También es cierto que, si ya presentas acné, se sugiere evitar el uso de anticonceptivos de solo progesterona como la minipíldora.

Por esto es importante revisar con el equipo de salud cuál es el método más conveniente para ti si ya presentas acné u otras afecciones de la piel, pues es necesario considerar otras variables como la alimentación, la herencia, otra medicación que estés tomando y enfermedades de base.

 

Mito 7: Los anticonceptivos de emergencia son abortivos

Realidad: la anticoncepción de emergencia, también conocida como “píldora del día siguiente”, no es abortiva. Su función principal es suspender la ovulación, impidiendo así la fertilización del óvulo y de esta manera el embarazo.

No interrumpen un embarazo ya iniciado. De hecho, su margen de falla es de 25 por cada 100 casos. Si al momento de tomar la pastilla del día después ya estás ovulando, esta no tendrá efecto anticonceptivo. Es importante recordar que los anticonceptivos de emergencia deben usarse como método de último recurso, pues hay métodos más efectivos y económicos para prevenir el embarazo.

Si tomas la pastilla de emergencia dos o más veces al mes, considera usar un anticonceptivo de larga duración como el implante del brazo, la T de cobre o la T de hormonas, su efectividad es muy superior y tu bolsillo te lo agradecerá.

 

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Algunos anticonceptivos traen ventajas para tu salud

Al contrario de lo que popularmente se cree, además de prevenir embarazos, hay algunos beneficios extra del uso de anticonceptivos:

  • La píldora anticonceptiva puede ayudar en el tratamiento del acné y la regularidad menstrual.
  • La T hormonal puede ayudar a reducir el cólico menstrual y sangrados abundantes.
  • Los métodos de largo plazo ayudan a reducir el gasto en anticoncepción.
  • Métodos permanentes como la ligadura de trompas pueden reducir el riesgo de desarrollar cáncer en ovarios y trompas uterinas.
  • Todos los anticonceptivos favorecen una vida sexual más plena y placentera.

 

En conclusión,

Desmitificar los conceptos erróneos sobre los anticonceptivos nos permite tomar decisiones informadas sobre nuestra salud sexual. Recuerda que la información veraz y basada en evidencia científica es la clave para una experiencia anticonceptiva segura, efectiva y satisfactoria.

Consulta siempre con tu profesional de salud de confianza para obtener la información y el asesoramiento personalizados que mejor se adapten a tus necesidades. ¡Tu bienestar es lo más importante!

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Notas:

  • [1] Requena, C. Llombart, B. Anticonceptivos orales en dermatología. Actas Dermo-Sifiliográficas. 2020 Publicado por Elsevier España. Disponible en https://doi.org/10.1016/j.ad.2019.06.006
  • Trivedi MK, Shinkai K, Murase JE. A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women. Int J Womens Dermatol. 2017 Mar 30;3(1):44-52.

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