Hablar de nuestros genitales todavía genera dudas, vergüenza o incluso risas nerviosas. Muchas veces escuchamos las palabras vulva y vagina como si fueran lo mismo, pero en realidad no lo son.

Conocer tu cuerpo, entender cómo funciona y aprender a reconocer su diversidad además de conectarte con tu propio cuerpo, también es una forma de autocuidado.

Por ejemplo, conocer los nombres de las diferentes partes de tu anatomía te ayudará a explicar correctamente síntomas en una consulta ginecológica.

Entonces, revisemos algunas de las preguntas y respuestas más comunes sobre la vulva, la vagina y cómo se relacionan con el resto de tu cuerpo.

Vulva y vagina: ¿en qué se diferencian?

La vulva es la parte externa, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, las vulvas tienen múltiples formas, tamaños y colores diferentes.

Es lo que puedes ver cuando te miras en un espejo: vello púbico, labios, clítoris, orificio vaginal, uretra y glándulas secretoras.

Puedes usar la palabra vulva cuando quieras referirte a todas estas partes juntas, o al hablar de los genitales femeninos externos en general.

La entrada de la vagina es parte de la vulva, pero la vagina en sí no lo es. La vagina, está adentro.

Es un conducto que conecta la vulva con el útero. Por allí pasa la menstruación, se pueden tener relaciones sexuales con penetración y también es el canal del parto.

Simplificando en extremo: la vulva es externa, la vagina es interna.

“Solo 4 de cada 100 mujeres revisan regularmente su vulva”

Partes de la vulva

Representación externa e interna de la vulva. Autoría de la imagen de OpenStax College;CFCF, Turdas.

1. Pubis: la parte blandita que está bajo el vientre, sobre el hueso púbico. Después de la adolescencia se cubre de vello. También se le conoce como monte de venus.
2. Prepucio o capuchón del clítoris: los pliegues externos que recubren el clítoris, forma parte de la zona superior de los labios. Lo protegen del roce con la ropa y la irritación, pues es una zona muy sensible por sus muchas terminaciones nerviosas.
3. Glande del clítoris: es la punta visible del clítoris, que se extiende hacia adentro. Su única función es darte placer sexual. Esto ha hecho que, en algunas culturas, con gran tabú por la sexualidad femenina, mujeres y niñas sean sometidas a mutilaciones.
4. Labios menores: son los pliegues internos que comienzan por encima del clítoris y se extienden hasta la piel del ano. Son más sensibles que sus hermanos mayores. Pueden ser más grandes o más pequeños, más lisos o rugosos, oscuros o claros ¡y todas las formas son normales!
5. Cuerpo cavernoso: es un tejido interno expansible, cada segmento lateral puede medir hasta 7 centímetros. Durante la excitación sexual se llena de sangre y se inflama, su tamaño aumenta de 2 a 3 veces.
6. Glándula parauretral: también llamadas glándulas vestibulares menores (anteriormente glándulas de Skene, por el ginecólogo escocés que escribió sobre ellas en 1880). No siempre son visibles. En algunas personas, durante el coito, expulsan un líquido con proteínas, glucosa y fructosa. Se sospecha que puede ayudar a alimentar a los espermatozoides y facilitar la fecundación.
7. Bulbo del vestíbulo: es una masa de tejido eréctil debajo de los labios menores, a cada lado de la abertura vaginal. Cada bulbo mide aprox. 3 cm de longitud. Se cree que ayuda a estimular las glándulas vestibulares.
8. Orificio de la uretra: es la punta del tubito de salida de la orina (o uretra). Está entre el clítoris y la entrada de la vagina. En adultas mide cerca de 3 a 3,5 cm de longitud, más corta que la masculina de 20 cm, por lo que está más expuesta a infecciones.
9. Labios mayores: son los labios exteriores que van desde el ano hasta el pubis. Protegen los labios menores, el clítoris, la abertura vaginal y la uretra. El vello púbico generalmente comienza a crecer en los labios mayores durante la pubertad.
10. Orificio vaginal: es la entrada al conducto de la vagina. Personas de todas las edades suelen confundir la vagina con los genitales externos. Lo cierto es que, la vagina es un pasadizo que conecta la vulva con el útero. Por este tubito pasan los espermatozoides, sale la sangre menstrual y es el canal de salida de los bebes en partos naturales. Las paredes vaginales también contienen terminaciones nerviosas que producen placer durante el sexo.
11. Orificio de la glándula vestibular derecha: Son la desembocadura de las glándulas vestibulares, situadas debajo de la entrada de la vagina. Si tomas un espejo, tal vez veas dos agujeros diminutos, uno a cada lado del orificio vaginal. El líquido que emanan durante la excitación prepara y protege la vagina durante la penetración.
12. Perineo: es la región que corresponde al suelo de la pelvis, entre la vagina y el ano. La atraviesan varios músculos. Sostiene el útero, la vejiga y el recto, controla la salida de la orina y las heces. De allí que se promueva la práctica de ejercicios para su fortalecimiento (ejercicios de Kegel).
13. Ano: es el orificio de salida de las heces. También es un órgano sexual. Está compuesto de múltiples terminaciones nerviosas y músculos. Por lo que, con adecuada estimulación, puede ser una gran fuente de placer. Algunas prácticas sexuales comunes son la masturbación anal, el anilingus, el masaje prostático y el coito anal, entre otras.
14. Glándulas vestibulares: Son responsables de la lubricación vaginal durante las relaciones sexuales. También se les conoce como glándulas vulvo-vaginales (anteriormente, glándulas de Bartolino por el danés que las describió en 1677).

 “Las mujeres realizan 9 veces más el autoexamen de seno en comparación con la revisión de su vulva”

¿Qué es la uretra?

La uretra es un tubito muy corto que está entre el clítoris y la vagina. Su única función es llevar la orina desde la vejiga hacia afuera. Es fácil confundirla con el orificio vaginal, pero no cumplen el mismo papel.

La uretra está ubicada justo arriba de la abertura vaginal y debajo del clítoris. Para que lo visualices de arriba hacia abajo en la vulva, el orden es más o menos así:

• Clítoris (parte externa visible).
• Orificio de la uretra (muy pequeño, por donde sale la orina).
• Orificio vaginal (la entrada a la vagina).
• Ano (más abajo y separado por el perineo).

Es decir, la uretra está en medio del clítoris y la vagina, y es increíble la cantidad de personas adultas que no lo saben.

Importante no confundir la uretra con el uréter, aunque los dos transportan orina, el uréter es la conexión entre los riñones y la vejiga. Mientras que la uretra conduce la orina desde la vejiga hasta la vulva.

¿Qué tiene que ver todo esto con el útero?

La vagina conecta con el útero a través del cuello uterino.

Por el canal vaginal sale la menstruación cada mes, puede entrar el semen durante una relación sexual, lo que hace posible un embarazo, pasa el bebé en el parto. En pocas palabras: la vagina es un puente entre el útero y el mundo exterior.

Aunque no todas las personas con una vulva y vagina tienen útero. Esto puede ser el caso cuando la persona nace con una variación intersexual, o cuando se ha realizado una cirugía de afirmación sexual, o cuando para tratar alguna patología ha pasado por una histerectomía o cirugía ginecológica para retirar el útero.

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¿Hay una forma «normal» de la vulva?

La respuesta es no. No existe una única forma de vulva. Algunas son más carnosas, otras más pequeñas, los labios menores pueden sobresalir o no, el color puede ser más claro o más oscuro… y todo eso está bien.

Por siglos, la anatomía femenina, incluyendo sus vulvas ha sido sexualizada, tergiversada, ignorada o borrada. Aprender sobre tu cuerpo, reconocerlo y aceptarlo es un acto revolucionario en contra de esa opresión y una celebración de tu cuerpo desde tu diversidad y belleza individual.

Los estereotipos que solemos ver en películas o pornografía no reflejan la diversidad real de los cuerpos. Cada vulva es única y perfecta como es.

Conocer tu vulva y tu vagina no solo es importante para tu salud, también te ayuda a sentirte más cómoda contigo misma. No hay nada de qué avergonzarse: explorar, mirarte y preguntar son pasos para cuidarte y vivir tu sexualidad de manera libre e informada.

Tu vulva no tiene que parecerse a ninguna otra. Lo importante es que la reconozcas como parte de ti y aprendas a escucharla.

Así podrás reconocer si algo cambia: el color, la forma o incluso el olor.  Identificar a tiempo lunares, verrugas, bultos es lo realmente importante cuando hablamos de la apariencia de la vulva.

Ahora toma el espejo y comienza ese viaje de autodescubrimiento.

¿Necesitas asesoría personalizada?

¿Revisaste tu vulva y tienes formas que no reconoces? o acaso ¿tienes dolor, picazón o hinchazón en alguna parte de tus genitales? Considera tomar una valoración ginecológica.

Pregúntanos todo lo que necesites sobre el servicio de ginecología, llama al 601 744 7633 o escribe vía WhatsApp (+57) 313 488 8475. Oriéntame es tu lugar seguro.

Referencias

1. Anatomy, Abdomen and Pelvis: Female External Genitalia, Nguyen, J. D., Fakoya, A. O., & Duong, H. 2025. En StatPearls. Disponible en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547703
2. Anatomy and Physiology of the Female Reproductive System, OpenStax, Rice University. 2022. Disponible en https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology/pages/27-2-anatomy-and-physiology-of-the-female-reproductive-system
3. The Vulva Gallery, Sam Hil Atalanta. Disponible en https://www.thevulvagallery.com/anatomy
4. Cáncer de Vulva. The Eve Appeal Fund. Disponible en https://eveappeal.org.uk/information-and-advice/gynaecological-cancers/vulval-cancer

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The following is a summary of the sexual and reproductive health actions of the «In Women’s Reach Project», focusing on innovation, equity and sustainability in access to services in vulnerable areas.

Strategic Progress in Reproductive Health

The In Women’s Reach project has made significant progress in the provision of sexual and reproductive health services in vulnerable areas of the country. Eighty-five percent of the established objectives have been achieved in a context of challenges in the health system.

• Five mini-clinics have been established in key municipalities: Floridablanca, Ibagué, Tunja, Neiva and Popayán.
• Services offered include abortion, contraception, gynecology and mental health.
• Barriers such as regulatory delays and health reforms have been overcome.

Educational Campaigns and Increased Visibility

Educational initiatives and regional campaigns have had a positive impact on visibility and access to reproductive health information.

• Over 1 million views on social media.
• Website traffic has doubled.
• Partnerships with community centers have been established to improve access.

Pricing Strategies for Improving Access

The use of pricing strategies has been instrumental in segmenting the market and improving accessibility to health services.

• Four strategic pricing experiments were conducted that resulted in improved access and key insights.
• A 20% discount on telemedicine led to an immediate increase in consultations, evidencing high demand elasticity.
• Separating consultation and treatment fees increased the rate of service use by 15%.

Users’ Response to Price Incentives

Users have shown a quick response to price incentives, indicating the existence of financial barriers even with low fees.

• Free services can be effective if properly structured.
• Retention and orientation are crucial to long-term success in accessing health services.

Acknowledgements and Call to Action

The project thanks its team, partners and donors, and invites new allies to join the cause.

It seeks to ensure that reproductive health and autonomy are truly within women’s reach.

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En un mundo donde el acceso real a la salud está marcado por la desigualdad, trabajamos cada día por un objetivo claro: que todas las personas puedan ejercer plenamente sus derechos sexuales y reproductivos, sin importar su situación económica, migratoria, de edad o identidad de género.

En medio de una crisis profunda del sistema de salud en Colombia, nuestro compromiso se mantiene constante. Desde hace casi cinco décadas, en Oriéntame llevamos servicios de salud sexual y reproductiva a quienes más lo necesitan.

Sabemos que garantizar estos derechos salva vidas especialmente de mujeres y niñas, previene violencias y empodera a comunidades enteras. Pero también sabemos que muchas veces, las barreras económicas, sociales o legales impiden que las personas accedan a la atención que merecen.

Por eso hoy te invitamos a hacer parte del cambio.

¿A qué se destinan tus donaciones?

Cada donación que recibimos es una semilla de esperanza. El dinero recaudado se utiliza para subsidios que permiten el acceso gratuito o de bajo costo a servicios de salud sexual y reproductiva. Estos subsidios están dirigidos principalmente a personas en situación de vulnerabilidad, como:

• Personas migrantes en condición irregular
• Jóvenes y adolescentes sin redes de apoyo
• Mujeres en situación de pobreza
• Personas con identidades de género diversas
• Poblaciones afectadas por discriminación o violencia estructural

Entre mayores sean los aportes recaudados, podremos garantizar más atenciones en:

• Acompañamiento médico y psicosocial para la prevención de embarazos no deseados
• Asesoría y métodos anticonceptivos seguros
• Atención ginecológica oportuna
• Pruebas diagnósticas para infecciones sexuales
• Educación sexual basada en evidencia
• Apoyo para la toma de decisiones informadas en salud
• Prevención de violencias basadas en género

El 20% de las personas no ha tenido acceso a información confiable sobre sexualidad, los departamentos con menor acceso son Vichada, Tolima y Magdalena*

¿Qué hacemos en Oriéntame?

Nuestra labor se articula en cuatro líneas de acción:

Prevención y promoción: impulsamos campañas educativas sobre salud sexual y reproductiva, autocuidado, prevención de infecciones de transmisión sexual y planificación familiar.

Prestación de servicios de salud: brindamos atención médica integral en un entorno seguro, confidencial y libre de juicios.

Sensibilización y educación: desarrollamos talleres y espacios pedagógicos para derribar mitos, cuestionar estigmas y promover relaciones más equitativas y respetuosas.

Referencia técnico-científica: compartimos conocimiento riguroso para fortalecer la toma de decisiones y las políticas públicas con base en derechos.

¿Por qué donar?

Sabías que en Bogotá el 10,2% de las personas de 13 a 49 años no tienen afiliación al sistema de salud, según cifras de la ENDS 2025.*

Porque donar es mucho más que dar dinero. Es apostarle a la equidad, la justicia y la dignidad humana.

Para quien recibe el beneficio, una donación puede significar la diferencia entre vivir con miedo o vivir con autonomía. Es el acceso a un servicio de salud que probablemente no podría costear; es poder elegir un método anticonceptivo, hacerse una citología, recibir información veraz, sentirse respetado y escuchado.

Pero también hay un impacto profundo en quien dona. Donar es una forma activa de alinear tus valores con tus acciones. Es saber que estás usando tus recursos para generar un cambio real y medible en la vida de otras personas. Y eso deja una huella emocional que muchas veces no se olvida.

Las personas que donan con conciencia y compromiso se convierten en parte de una red que sostiene, inspira y transforma. Al donar, no solo apoyas a alguien más: te sumas a una causa colectiva, te conectas con otras personas a través de la solidaridad y experimentas la satisfacción de contribuir a una sociedad más justa.

Donar no es un acto pasivo. Es una decisión que te hace parte del cambio, dice mucho de quién eres y en qué mundo quieres vivir.

Dona por la salud sexual y reproductiva y transforma barreras en oportunidades

No importa el monto. Cada donación suma, y cada persona que decide ayudar nos acerca un poco más al país que soñamos: uno donde ejercer los derechos sexuales y reproductivos no dependa del lugar en el que naciste ni de los recursos que tienes.

Haz tu donación ahora y conviértete en un agente de cambio.

Porque cuando una persona accede a un servicio de salud que le fue negado, no solo mejora su calidad de vida: también se rompe un ciclo de exclusión, y se abre una puerta a nuevas posibilidades.

Gracias por apoyar la salud sexual y reproductiva. Gracias por donar.

Conoce los programas a los que puedes aportar aquí Toda revolución empieza por una pequeña acción

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Hablar de salud sexual y reproductiva es hablar de bienestar, de derechos y de la posibilidad de tomar decisiones informadas sobre nuestros cuerpos. Sin embargo, muchas veces postergamos o evitamos acudir a estos servicios, ya sea por falta de información, miedo, mitos o estigmas.

¿Por qué es tan importante acceder a ellos? Aquí te lo contamos.

Salud sexual: un pilar del bienestar integral

La salud sexual y reproductiva no se trata solo de prevenir embarazos o infecciones de transmisión sexual (ITS), sino de garantizar una vida sexual plena, segura y libre de preocupaciones innecesarias. Abarca desde la educación sexual hasta el acceso a métodos anticonceptivos, el cuidado menstrual, la atención ginecológica y la salud mental en relación con la sexualidad.

Acudir a estos servicios nos ayuda por estas 10 razones:

Conocer nuestro cuerpo y sus procesos: Comprender la menstruación, el ciclo ovulatorio, la respuesta sexual y la fertilidad nos empodera para tomar decisiones informadas.

Prevenir embarazos no deseados: Acceder a métodos anticonceptivos y educación sexual permite planificar de manera responsable.

Detectar y tratar infecciones de transmisión sexual a tiempo: Realizarse chequeos regulares reduce riesgos de complicaciones en la salud.

Acceder a información confiable y libre de prejuicios: En tiempos de sobreinformación y desinformación, contar con asesoramiento profesional es clave.

Cuidar nuestro bienestar emocional: La salud mental también es parte de la salud sexual, y recibir apoyo psicológico puede marcar una gran diferencia.

Garantizar un cuidado menstrual adecuado: Obtener información y atención en torno a la menstruación y sus trastornos mejora la calidad de vida.

Prevenir y tratar enfermedades ginecológicas: Consultas periódicas ayudan a detectar condiciones como el VPH o el cáncer cervicouterino.

Ejercer nuestros derechos sexuales y reproductivos: Conocer y exigir el acceso a servicios de salud es fundamental.

Eliminar miedos y tabúes: Hablar de salud sexual con profesionales ayuda a romper con mitos y desinformación.

Disfrutar una vida sexual plena y segura: La salud sexual es parte de nuestro bienestar general y merece atención adecuada.

Menos desinformación, más conocimiento

Muchas personas creen que solo quienes tienen una vida sexual activa necesitan estos servicios. Sin embargo, el acceso a la salud sexual y reproductiva es fundamental en diferentes etapas de la vida, independientemente de si se tiene pareja o no. También existen mitos como «los anticonceptivos son peligrosos» o «las pruebas de ITS solo las necesitan quienes han tenido muchas parejas». La verdad es que cualquier persona que desee cuidar su salud puede beneficiarse de estos servicios.

Otro obstáculo común es el estigma. El temor al juicio de terceros hace que muchas personas eviten buscar atención médica en temas de sexualidad. Sin embargo, es importante recordar que la salud es un derecho y que los profesionales están para brindar apoyo sin prejuicios.

Servicios clave para una salud sexual y reproductiva completa

Si estás buscando atención en salud sexual y reproductiva, estos son algunos servicios a los que puedes acceder:

• Prevención del embarazo no deseado y acceso a servicios de aborto seguro
• Asesoría en anticoncepción y uso adecuado de métodos anticonceptivos
• Cuidado menstrual y acompañamiento en trastornos relacionados
• Pruebas de tamizaje para ITS, como VIH y VPH
• Consultas ginecológicas para la prevención y tratamiento de enfermedades
• Apoyo psicológico para una sexualidad saludable y libre de violencias

Recuerda: cuidar tu salud sexual es cuidar tu bienestar en general. No dudes en buscar atención profesional y asegurarte de que tus derechos sean respetados. Tu salud es fundamental para tu desarrollo personal, y tienes derecho a vivirla plenamente.

Para conocer más sobre la oferta de servicios, precios y citas por favor contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm al teléfono 601 744 7633 ó vía chat en WhatsApp

Fuentes:

*Unidos por la salud sexual y reproductiva en Risaralda, El Pereirano, febrero 2025. https://elpereirano.com/2025/02/01/unidos-por-la-salud-sexual-y-reproductiva-en-risaralda

**Datos de población – Colombia, UNFPA, Disponible en https://www.unfpa.org/es/data/world-population/CO

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La telemedicina, en un país con tantas barreras para el acceso a la salud en zonas rurales, representa una solución concreta para garantizar el derecho a la salud sexual y reproductiva. Su implementación efectiva puede marcar la diferencia en la vida de miles de personas, ofreciendo atención oportuna, información confiable y autonomía sobre su bienestar.

Salud en los territorios

Veamos cómo dos indicadores de salud pública son un ejemplo del potencial de la telemedicina en zonas rurales o apartadas del país. Según el Observatorio de Talento Humano en Salud*, en 2023 Colombia tenía una densidad de apenas 25,4 profesionales de medicina por cada 10.000 habitantes. Al tiempo que, al año mueren 75 mujeres por cada 100.000 nacidos vivos debido a complicaciones en el embarazo o parto, es decir, todas causas tratables y muertes prevenibles.**

Este escenario representa un grave problema de salud pública, especialmente en zonas rurales y dispersas donde el acceso a controles prenatales y atención médica es limitado. Por ello, la telemedicina se perfila como una herramienta clave para mejorar las condiciones en que las mujeres y personas con posibilidad de gestar transitan por el embarazo y el parto.

¿Qué es la telemedicina?

La telemedicina es el uso de tecnologías de la información y la comunicación (TIC) para ofrecer servicios médicos a distancia. A través de videollamadas, aplicaciones móviles y plataformas digitales, pacientes y profesionales de la salud pueden conectarse sin necesidad de estar en el mismo lugar físico.

Este modelo de atención permite realizar consultas médicas, diagnósticos, seguimientos y hasta tratamientos sin que los pacientes tengan que desplazarse grandes distancias.

En el ámbito de la salud sexual y reproductiva, la telemedicina ha demostrado ser una herramienta clave para garantizar el acceso a información, consejería y atención especializada, especialmente en comunidades donde los servicios son escasos o inexistentes.

¿Cómo mejora la telemedicina la salud sexual y reproductiva en zonas rurales?

Acceso a profesionales especializados
En muchas regiones rurales de Colombia, no hay especialistas en salud sexual y reproductiva. La telemedicina permite conectar a estos pacientes con ginecólogos, médicos generales capacitados en salud sexual, psicólogos y otros profesionales, eliminando la necesidad de trasladarse a ciudades principales.

Educación y prevención
A través de plataformas digitales, los pacientes pueden acceder a información sobre anticoncepción, prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS), salud menstrual, derechos sexuales y reproductivos, y otros temas fundamentales para el bienestar. La telemedicina facilita sesiones de educación sexual individual o grupal, lo que contribuye a reducir la desinformación y los mitos que aún persisten en muchas comunidades.

Asesoría en anticoncepción y planificación familiar
Muchas mujeres en zonas rurales tienen dificultades para acceder a métodos anticonceptivos debido a la falta de médicos y centros de salud cercanos. La telemedicina permite recibir orientación sobre las opciones disponibles, resolver dudas y, en algunos casos, obtener prescripciones médicas electrónicas que facilitan el acceso a anticonceptivos en farmacias locales o mediante envíos.

Atención en salud mental y violencia de género
Muchas personas que han vivido violencia basada en género enfrentan barreras para buscar ayuda, ya sea por miedo, estigma o la falta de servicios disponibles. La telemedicina ofrece una opción segura y confidencial para acceder a apoyo psicológico, asesoría legal y orientación sobre rutas de atención sin exponerse a represalias o juicios de su comunidad.

Diagnóstico y tratamiento de ITS
A través de la telemedicina, las personas pueden recibir asesoría sobre síntomas, pruebas de detección y tratamientos para infecciones de transmisión sexual como VIH, sífilis y VPH. En algunos casos, los servicios incluyen la posibilidad de solicitar pruebas domiciliarias o recibir orientación sobre los centros más cercanos para realizarlas.

Atención en salud materna
La telemedicina también ha demostrado ser valiosa en el control prenatal y postnatal, especialmente para mujeres embarazadas que viven en zonas de difícil acceso. A través de consultas remotas, los médicos pueden monitorear el estado de salud de la madre y el bebé, brindar recomendaciones y detectar signos de alerta que requieran una intervención presencial. La detección temprana de complicaciones puede reducir significativamente la mortalidad materna, evitando que más mujeres se sumen a las preocupantes estadísticas globales.

Además, asegurar un embarazo y parto saludables requiere seguir prácticas clave como:

• Control prenatal temprano y regular: Acudir al médico desde el primer trimestre y mantener chequeos periódicos.
• Alimentación balanceada: Consumir proteínas, hierro, ácido fólico y calcio para prevenir complicaciones.
• Suplementos prenatales: Tomar ácido fólico y otros nutrientes esenciales.
• Hidratación adecuada: Beber suficiente agua para evitar problemas como infecciones urinarias.
• Ejercicio moderado: Actividades seguras como caminar o yoga prenatal fortalecen el cuerpo y mejoran la circulación.
• Evitar sustancias nocivas: No consumir alcohol, tabaco, drogas ni medicamentos sin supervisión médica.
• Salud mental y bienestar emocional: Buscar apoyo en caso de estrés o ansiedad.
• Atención a signos de alarma: Consultar al médico ante síntomas preocupantes como sangrado o hinchazón excesiva.
• Planificación del parto: Conocer las opciones disponibles y asegurarse de tener acceso a una institución de salud segura.
• Seguimiento postnatal: Evaluar la recuperación materna y la salud del recién nacido con controles médicos.

Desafíos y oportunidades de la telemedicina en Colombia

A pesar de sus múltiples beneficios, la implementación de la telemedicina en salud sexual y reproductiva enfrenta desafíos importantes en Colombia. La conectividad sigue siendo un problema en muchas zonas rurales, donde el acceso a internet es limitado o inexistente. Además, la alfabetización digital y la confianza en los servicios virtuales aún requieren fortalecimiento en algunas comunidades.

Por otro lado, las oportunidades son inmensas. La expansión de la telemedicina puede ser potenciada a través de políticas públicas que garanticen la conectividad en zonas remotas, la capacitación de profesionales en el uso de tecnologías digitales y la inversión en plataformas accesibles y seguras para la población.

¿Qué hacemos desde Oriéntame?

Muy conscientes de la importancia de favorecer el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva incluyentes, en 2024 nos dimos a la tarea de continuar el proyecto de expansión de servicios. Con la apertura de nuevos puntos de atención en Piedecuesta, Popayán, Tunja, Ibagué, Neiva, completamos 16 puntos de atención en Colombia, la mayoría de ellos en municipios y pequeñas ciudades.

Sin embargo, sabemos que la oferta presencial de servicios, aunque necesaria, también tiene límites y enormes desafíos. Esta fue una experiencia que verificamos durante la pandemia de COVID en 2020 con la creación de nuestro primer servicio de telemedicina. Desde ese momento hasta hoy hemos llevado servicios seguros de aborto legal a miles de mujeres, adolescentes y personas con posibilidad de gestar en todo el territorio nacional.

Además del servicio de interrupción voluntaria del embarazo, hoy día contamos diferentes servicios en modalidad de telemedicina:

• Ginecología
• Psicología
• Asesoría y pruebas para infecciones de transmisión sexual
• Asesoría en anticoncepción

Por esto, si no cuentas con la posibilidad de visitar uno de los 16 puntos de atención de Oriéntame en Colombia, pide atención por consulta virtual para cualquiera de estos servicios.

Para conocer más sobre los servicios virtuales, precios y citas por favor contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm al teléfono 601 744 7633 ó vía chat en WhatsApp

Fuentes:

*Índice de Salud Rural (ISR), Así Vamos en Salud, 2024. Disponible en https://www.asivamosensalud.org/sites/default/files/indice_salud_rural_17_febrero_2025.pdf

**Estado de la población mundial, UNFPA, 2024 Disponible en https://www.unfpa.org/sites/default/files/pub-pdf/swp2024-spanish-240405-web.pdf

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud reprductiva se refiere al estado de completo bienestar físico, mental y social en todos los aspectos relacionados con la procreación.

Esto incluye la capacidad de tener una vida sexual satisfactoria y segura, la posibilidad de decidir cuándo, cuántos hijos o hijas tener y con quién tenerlos, y el acceso a información y servicios que lo hagan posible.

En otras palabras, la salud reproductiva abarca más que cuestiones médicas; también se relaciona con derechos, educación, autonomía y bienestar emocional.

¿Por qué es importante hablar de salud reproductiva?

La salud reproductiva afecta directa o indirectamente a toda la sociedad. A continuación, te explicamos por qué:

Promueve la equidad de género: Cuando las personas, especialmente las mujeres, las niñas y las personas diversas, tienen acceso a servicios de salud reproductiva, pueden tomar decisiones informadas sobre su cuerpo y su futuro. Esto les permite ejercer mayor control sobre su vida personal y profesional.

Previene riesgos para la salud: La atención adecuada en salud reproductiva ayuda a prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS), embarazos no deseados y complicaciones en el embarazo o parto, que son algunas de las principales causas de morbilidad en muchas regiones del mundo.

Fomenta el bienestar emocional: Tener control sobre la reproducción y el acceso a información clara reduce la ansiedad, el estrés y la incertidumbre en torno a temas importantes como la crianza o la anticoncepción.

Impacta el desarrollo social: Una población con acceso a servicios de salud reproductiva está mejor preparada para enfrentar los desafíos económicos y sociales, lo que contribuye al desarrollo sostenible de las comunidades.

Componentes esenciales de la salud reproductiva

La salud reproductiva incluye una variedad de aspectos que son esenciales para garantizar un estado de bienestar. Algunos de ellos son:

Asesoría y suministro de anticonceptivos: Además de la provisión de los métodos anticonceptivos, el componente de información y orientación personalizada es clave para que las personas puedan decidir el tamaño de sus familias, con base en sus necesidades y expectativas particulares.

Educación Integral para la Sexualidad: Información clara y basada en evidencia que permita a las personas tomar decisiones informadas sobre la propia sexualidad y el cuidado y respeto de otros.

Prevención y tratamiento de infecciones sexuales: Acceso a pruebas, tratamientos y campañas de concienciación para reducir la incidencia de infecciones de transmisión sexual.

Prevención de embarazos no deseados y atención para aborto legal: en Colombia y luego de varias sentencias de la Corte Constitucional el aborto es un servicio de salud esencial, que todas las mujeres y niñas tienen libertad de elegir en las primeras 24 semanas de gestación.

Inclusión y Derechos reproductivos: Garantía de que todas las personas puedan acceder a estos servicios sin discriminación ni violencia.

Tal vez te pueda interesar conocer los servicios de salud reproductiva de la sede virtual de Oriéntame

La importancia de la consulta virtual en salud reproductiva

En un mundo cada vez más digitalizado, y en especial despues de la pandemia de Covid-19, la consulta virtual ha demostrado ser una herramienta clave para promover la salud reproductiva.

La atención médica virtual permite a las personas acceder a orientación profesional desde la comodidad de su hogar, eliminando barreras como la distancia geográfica, los costos de transporte y los horarios limitados. Además, las consultas virtuales fomentan la confidencialidad, lo que resulta especialmente importante en temas sensibles como la anticoncepción o la prevención de infecciones de transmisión sexual.

Por esto en Oriéntame, al integrar la tecnología en la atención de la salud reproductiva, buscamos ampliar el alcance a más personas y fomentar el acceso oportuno y equitativo a estos servicios esenciales.

¿Cómo promovemos la salud reproductiva?

La promoción de la salud reproductiva comienza con la educación y la sensibilización. Algunas formas en las que cualquier persona puede contribuir pueden ser:

Hablar del tema abiertamente: Romper los tabúes y fomentar conversaciones en entornos familiares, educativos y laborales.

Buscar información confiable: Asegúrate de obtener datos de fuentes confiables y comparte este conocimiento con quienes te rodean.

Asesorarse de profesionales de salud: Realizar chequeos regulares y aprovechar los servicios disponibles para cuidar tu bienestar y resolver dudas.

En conclusión

La salud reproductiva es un pilar esencial para el desarrollo individual y colectivo. Es mucho más que un tema médico: se trata de derechos, autonomía y calidad de vida. Al promover la salud reproductiva, contribuimos a construir un mundo más justo, saludable y equitativo. Por eso, es importante seguir hablando del tema y trabajando juntos para garantizar que sea una realidad para todas las personas.

Entonces, si conoces una persona que pueda necesitar atención hazle saber de los servicios de salud reproductiva que ofrece Oriéntame. Para conocer más sobre los servicios, precios o disponibilidad de citas por favor contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm al teléfono 601 744 7633 ó vía chat en WhatsApp

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