Los anticonceptivos hormonales —pastillas, inyecciones, implantes, dispositivos intrauterinos, parches o anillos— llevan décadas cambiando la vida de millones de personas al darles control sobre su fertilidad. Aun así, circulan ideas erróneas que generan dudas y miedo, limitando su uso y, en muchos casos, exponiendo a embarazos no planeados. Hoy desmentimos los mitos más frecuentes para que tomes decisiones informadas sobre tu salud reproductiva.

Mito 1: “Los anticonceptivos hormonales engordan”

Es cierto que algunas personas reportan retención de líquidos o cambios en el apetito durante los primeros meses. Sin embargo, múltiples estudios muestran que el aumento de peso significativo no se asocia directamente con los anticonceptivos hormonales. La variación de peso suele estar ligada a factores como dieta, manejo del estrés actividad física y predisposición genética. Si notas cambios importantes, lo mejor es hablar con tu profesional de confianza para ajustar el método o recibir consejos de alimentación y ejercicio.

Mito 2: “Provocan infertilidad a largo plazo”

El retorno a la fertilidad es rápido en la mayoría de los casos. Tras dejar las pastillas, por ejemplo, la ovulación suele restablecerse en un par de semanas; con los inyectables puede tardar unos meses más, pero no deja efectos permanentes. Tampoco hay evidencia de que el uso prolongado de anticonceptivos hormonales cause infertilidad. Si buscas embarazo y pasan 12 meses sin lograrlo (6 meses si tienes más de 35 años), es útil una valoración médica para descartar otras causas.

Mito 3: “Aumentan el riesgo de cáncer”

La información se ha simplificado de forma alarmista. Algunos estudios vinculan un ligero aumento de cáncer de mama o de cuello uterino mientras se usan ciertos métodos, pero el riesgo disminuye al suspenderlos. A la vez, los anticonceptivos hormonales reducen de forma importante la probabilidad de cáncer de endometrio, ovario y colon. Como en cualquier tratamiento, el balance riesgo-beneficio debe evaluarse en cada caso con el personal de salud.

Mito 4: “Solo son para adultas”

Los métodos hormonales son seguros para adolescentes y resultan clave para prevenir embarazos tempranos que afectan la salud, la educación y el proyecto de vida. Las guías de la Organización Mundial de la Salud los consideran apropiados desde la menarquia, siempre acompañados de asesoría integral. Recordemos que iniciar un método no promueve el inicio de la vida sexual; simplemente protege a quienes ya la han iniciado o planean hacerlo.

Mito 5: “Hay que descansar de los anticonceptivos hormonales cada cierto tiempo”

No existe evidencia de que “darle un respiro” al cuerpo aporte beneficios. Interrumpir el uso solo aumenta el riesgo de embarazo no deseado. Mientras no haya contraindicaciones nuevas —por ejemplo, hipertensión no controlada o migraña con aura— se puede continuar de forma segura. El seguimiento anual sirve para verificar tolerancia y descartar cambios en tu salud que ameriten ajustes.

Mito 6: “Todas las hormonas son iguales”

Existen combinaciones y dosis distintas de estrógenos y progestágenos. Esto significa que, si experimentas efectos secundarios con una presentación, probablemente haya otra opción mejor para ti. Además, métodos como el implante liberan solo progestágeno, ideal para quienes no pueden o no desean usar estrógeno. La variedad permite personalizar el método a tu estilo de vida y antecedentes médicos.

Mito 7: “Si uso anticonceptivos hormonales no necesito condón”

Los anticonceptivos hormonales previenen embarazos, ¡pero no infecciones de transmisión sexual (ITS)! El condón es el único método que reduce el riesgo de ITS como VIH, clamidia o sífilis. Para la mayoría de personas sexualmente activas se recomienda la doble protección: condón + método hormonal. Así mantienes tu salud sexual completa.

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Lo esencial sobre anticoncepción hormonal

• Los anticonceptivos hormonales son seguros y altamente efectivos cuando se usan correctamente.
• La mayoría de los efectos secundarios son infrecuentes, leves y temporales; muchos pueden mitigarse cambiando de formulación.
• Controles médicos periódicos aseguran que el método elegido siga siendo el indicado para ti.
• Combinar condón y anticonceptivo hormonal te brinda la protección más completa.

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En Oriéntame estamos para escucharte y acompañarte. Si quieres resolver dudas o elegir el método que mejor se adapte a ti, solicita tu asesoría anticonceptiva con nuestro equipo especializado. Asegúrate de tomar la mejor decisión para tu salud y tus planes de vida.

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¿Has escuchado hablar de la pila anticonceptiva y no sabes si es adecuada para ti? En este artículo encontrarás respuestas claras y confiables a las preguntas más frecuentes sobre este método.

Hemos recopilado las 10 preguntas más frecuentes que nos hacen a diario las usuarias sobre el implante anticonceptivo, método que ellas conocen como la pila del brazo.

Si estás pensando en comenzar a usar un método o cambiar el que estás usando, esta información te puede ayudar a tomar una decisión informada.

Dudas comunes sobre la pila o implante anticonceptivo

1. ¿Puedo usar la pila anticonceptiva si no he tenido hijos? 

Sí, puedes. No necesitas haber tenido hijos para usar la pila anticonceptiva. Es un método efectivo y seguro para cualquiera que quiera evitar un embarazo, sin importar si ya has tenido hijos o no.

2. ¿Qué efectos secundarios puede provocarme la pila anticonceptiva?

Estos efectos son temporales en la mayoría de los casos. Si notas algo inusual o molesto, es importante solicitar asesoría profesional. En algunos pocos casos se puede presentar:

•     Cambios en el sangrado menstrual (sangrado irregular, más escaso o ausencia de sangrado).
•     Dolor de cabeza.
•     Cambios en el estado de ánimo.
•     Acné.
•     Sensibilidad en los senos.

3. ¿Se puede recargar el implante?

No, la pila anticonceptiva no se recarga. Al finalizar su periodo de efectividad (3 a 5 años, según el tipo), se debe retirar e insertarse una nueva, en caso de que desees continuar con este tipo de anticonceptivo.

4. ¿Cuánto tiempo dura la pila anticonceptiva?

La mayoría de los implantes duran 3 años, aunque hay versiones que pueden llegar a los 5 años. Durante ese tiempo, ofrecen una protección continua contra embarazos no deseados. Con Oriéntame puedes encontrar implantes de 3, 4 ó 5 años, depende de tu planes sobre reproducción en el mediano y corto plazo.

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5. ¿Con qué otro método puedo combinar la pila para mayor seguridad?

Puedes combinarla con el condón. Así, además de aumentar la protección anticonceptiva, también te cuidas de infecciones de transmisión sexual (ITS).

6. ¿El implante me hará engordar?

Esta es una de las dudas más comunes, lo cierto es que cada cuerpo reacciona de manera diferente. Algunas personas experimentan reducción en el peso y otras un leve aumento de peso, pero no hay evidencia científica sólida que confirme que la pila anticonceptiva cause cambios significativos en el peso. Nuestra recomendación es que te permitas tener tu propia experiencia con el método.

7. ¿Existe la pila anticonceptiva para hombres?

Actualmente, no existe un implante anticonceptivo para hombres aprobado para uso general. Los métodos disponibles para ellos son la vasectomía y el condón.  Además, con este último se protegen a si mismos y sus parejas de la transmisión de infecciones sexuales.

8. ¿Hay un implante si soy sensible a las hormonas?

Sí, la pila anticonceptiva contiene una sola hormona (progestina), lo que puede ser más tolerable si has tenido molestias con métodos combinados (estrógeno y progestina). De todas formas, si eres sensible a las hormonas, lo mejor es que consultes con personal médico para evaluar las opciones no hormonales.

9. ¿Qué tan efectiva es la pila anticonceptiva?

Es uno de los métodos más confiables: más del 99,9% de efectividad. Esto significa que, por cada 1000 personas que la usan, menos de una quedará en embarazo en un año.

10. ¿Dónde puedo conseguir la pila anticonceptiva?

Puedes conseguirla en centros de salud, servicios de planificación familiar y clínicas especializadas. En Oriéntame, te ofrecemos:

✅ Asesoría personalizada

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Tomar decisiones informadas sobre anticoncepción es un acto de autocuidado y libertad. Si tienes preguntas o quieres saber si la pila anticonceptiva es adecuada para ti, toma una asesoría anticonceptiva. Nuestro equipo está listo para orientarte con confianza, respeto y calidez.

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Cada vez más mujeres en Colombia dicen «No quiero tener hijos», ¿Y saben qué? hay razones de sobra. Faltan garantías. Hablemos de maternidad, desigualdad y autonomía reproductiva.

¿Por qué cada vez menos mujeres se deciden por la maternidad?

En Colombia, algo está cambiando profundamente: según la última Encuesta Nacional de Demografía y Salud (ENDS 2025), 3 de cada 4 mujeres entrevistadas no desean tener hijos*. Y esto no es una casualidad, ni una moda pasajera. Es un reflejo de una sociedad que, aunque ha avanzado en muchos aspectos, sigue sin ofrecer las condiciones necesarias para que ser madre sea una decisión libre, justa y viable.

Este fenómeno, que los expertos llaman descenso demográfico, se está viendo en muchos países del mundo. Pero lo que está pasando en Colombia y en América Latina tiene particularidades que vale la pena mirar de cerca, especialmente si eres una mujer joven que se ha hecho (o se está haciendo) esa gran pregunta: “¿Quiero ser mamá algún día?” 

El peso del cuidado: una carga desbalanceada

Uno de los principales factores detrás de la decisión de no tener hijos tiene que ver con la carga de trabajo que implica la maternidad**. Y no solo el trabajo emocional o físico de criar, sino todo lo que eso trae consigo: tareas domésticas, cuidados permanentes, gestión del hogar… La lista es larga.

En muchos hogares colombianos, las mujeres seguimos siendo las principales responsables del cuidado de hijas, hijos, personas mayores o enfermas, mientras que los hombres participan poco o nada en estas labores. Este desequilibrio hace que la idea de tener hijos no se perciba como un proyecto compartido, sino como una responsabilidad que recae, en gran medida, sobre nuestros hombros.

Cuando una mujer decide ser madre en un contexto donde el trabajo de cuidado es invisible, no remunerado y desigualmente repartido, la maternidad se convierte en una carga enorme, con costos personales, profesionales y económicos muy altos.

Maternidad y trabajo: una combinación difícil

Las consecuencias de asumir la maternidad en estas condiciones son claras: interrupciones en la carrera laboral, pérdida de oportunidades de crecimiento, discriminación en el trabajo, menores ingresos y una vida profesional marcada por obstáculos.

Muchas mujeres saben que si tienen hijos probablemente tendrán que sacrificar parte de su desarrollo personal y profesional. ¿Vale la pena? Esa es una pregunta que muchas se hacen. Y muchas están respondiendo que no.

La decisión de no tener hijos, entonces, no necesariamente nace del egoísmo o de una falta de voluntad, como a veces se nos quiere hacer creer. Es una forma de protegernos, de cuidar nuestros sueños, nuestras metas y nuestro bienestar.

¿Y las parejas? Relaciones inestables, compromisos frágiles

Otro tema que pesa mucho en esta decisión es el tipo de relaciones que tenemos hoy. Muchas mujeres jóvenes no encuentran en sus parejas el nivel de compromiso necesario para criar en igualdad.

Sabemos que la crianza es un proyecto de muy largo aliento. Requiere apoyo, corresponsabilidad, empatía y mucho trabajo en equipo. Pero si el vínculo de pareja es frágil o desigual, si no hay garantías de acompañamiento real, la idea de tener hijos puede volverse aún más intimidante.

Más control, más libertad

Afortunadamente, hoy tenemos acceso a más herramientas para tomar decisiones sobre nuestro cuerpo y nuestra vida. Métodos anticonceptivos modernos, seguros y efectivos están más disponibles que antes, y en países como Colombia, Argentina o México, el avance en la legalización del aborto ha significado un reconocimiento importante del derecho a decidir.

Esto nos da más poder. Nos permite planear, pensar, elegir. Nos permite decir que no queremos ser madres ahora… o nunca. Y hacerlo sin miedo, sin culpa, sin tener que justificarlo.

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Otras formas de realización

También hay un cambio cultural de fondo. Gracias a los feminismos y a los movimientos sociales, hemos empezado a ver otras formas de realización personal, más allá del mandato tradicional de ser madres.

Muchas mujeres están explorando caminos que antes parecían vedados: liderar proyectos, emprender, estudiar, viajar, vivir solas, cambiar de ciudad, priorizar la salud mental o simplemente disfrutar del tiempo sin estar al servicio de otros. Es una conquista que no queremos perder.

Y claro, esto también genera resistencia. Hay quienes ven en este cambio una “crisis” y para variar, responsabilizan a las mujeres en su negativa de tener hijos, cuando en realidad señala una transformación necesaria que está revelando lo que siempre ha estado mal: una estructura social que espera que las mujeres sostengamos la vida sin recibir nada a cambio.

¿El mundo que queremos para vivir la maternidad?

Además de todo lo anterior, hay factores externos que no se pueden ignorar. El costo de vida está por las nubes. Por ejemplo, especialmente para las generaciones más jóvenes, conseguir una vivienda propia es casi imposible. Por el tráfico en las ciudades, moverse entre la casa y el trabajo ya consume muchas horas de vida. La inseguridad crece. Y ni hablar de la crisis ambiental: muchas no queremos traer hijos a un planeta que parece al borde del colapso.

Estas preocupaciones, que antes no eran tan visibles, ahora pesan mucho. La maternidad no se vive en el vacío, se vive en un contexto, y ese contexto muchas veces se puede leer que no es el mejor momento.

Una forma de resistencia

En este panorama, para muchas personas negarse a tener hijos puede ser también un acto político. Un rechazo a seguir alimentando un sistema que no cuida ni valora la vida, que explota a las personas y a los recursos del planeta. Un no a reproducir una sociedad desigual.

Puede ser una forma de decir: “Hasta que no haya condiciones dignas, no cuenten conmigo para seguir sosteniendo este modelo”.

Lo que realmente necesitamos

Entonces, ¿cómo cambiar esta situación? ¿Cómo hacer que decidirse por la maternidad sea realmente libre y no una carga o un destino que nos tocó vivir?

Necesitamos un sistema de bienestar que reconozca y garantice derechos para todas las personas, en especial para quienes decidan criar. Eso implica, entre otras cosas:

• Educación sexual integral desde temprana edad.
• Acceso igualitario a métodos anticonceptivos y a servicios de salud reproductiva.
• Licencias de maternidad y paternidad equitativas.
• Guarderías públicas y gratuitas.
• Trabajo digno, seguro y con garantías para mujeres embarazadas o personas con hijos.
• Reconocimiento y redistribución del trabajo doméstico y de cuidado.

Y, sobre todo, un sistema nacional de cuidados que valore la interdependencia humana: que cuide a quienes cuidan, que no deje sola a ninguna mujer o persona cuidadora en esta tarea tan fundamental para la sociedad.

En conclusión…

No es que no queramos tener hijos. Es que no queremos hacerlo en las condiciones actuales. No queremos pagar el precio altísimo de la maternidad en soledad, sin apoyos, sin garantías, sin reconocimiento.

Queremos poder decidir con libertad, sin presiones ni culpas. Queremos criar, si lo deseamos, en entornos amorosos, justos y solidarios. Y mientras eso no exista, muchas de nosotras seguiremos diciendo que no.

Porque la verdadera crisis no es la demográfica. La verdadera crisis es la falta de un modelo social que ponga en el centro la vida, el cuidado y la igualdad.

Y hablando de prevenir embarazos ¿sabías que la ligadura de trompas es el método anticonceptivo más usado en Colombia? La ENDS reveló que 1 de cada 3 mujeres en edad fértil ya está esterilizada. Si te interesa conocer más sobre esta opción de anticoncepción permanente contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm llamando al 601 744 7633 o vía chat.

* Nota de prensa Encuesta Nacional Demografía y Salud. 2025. Ministerio de Salud de Colombia. Disponible en https://www.minsalud.gov.co/CC/Noticias/2025/Paginas/encuesta-nacional-de-demografia-y-salud-2025-analisis-de-los-cambios-en-salud-sexual-y-reproductiva-en-colombia.aspx

** Ramírez, N., Tribín, A., Camelo, P., Pinilla, D. 2024. ¿Tener o no hijos? Decisiones de fecundidad en Colombia y Bogotá. Un análisis cuantitativo y cualitativo. Recuperado de: https://bit.ly/Digna_Informe_6

*** Mutañé, F. 2024 ¿Crisis demográfica o crisis de cuidados? Recuperado de: fuhem.es/2024/02/08/crisis-demografica-o-crisis-de-cuidados

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Cuidar nuestra salud sexual es fundamental para el bienestar físico, emocional y social. Además, es un derecho humano esencial que garantiza el acceso a información, servicios y decisiones libres sobre nuestra vida sexual y reproductiva. Sin embargo, muchas veces no le damos la atención que merece.

Aquí te compartimos 10 claves esenciales para mantener una vida sexual saludable y plena.

1. Conoce tu cuerpo

La educación sexual comienza con el autoconocimiento. Explora tu cuerpo, identifica qué te genera placer y comprende su funcionamiento. Esto no solo mejora tu vida íntima, sino que también te ayuda a detectar cualquier cambio que requiera atención médica.

2. Usa protección en todas tus relaciones

El uso de preservativos y otros métodos de barrera es clave para prevenir infecciones de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planeados. Existen opciones como el condón interno y externo, así que elige la que mejor se adapte a ti.

3. Mantén una comunicación abierta con tu(s) pareja(s)

Hablar de deseos, límites y preocupaciones en la intimidad fortalece la confianza y el placer mutuo. No temas expresar lo que sientes ni preguntar sobre el estado de salud sexual de tu pareja.

4. Realiza chequeos médicos periódicos

Las revisiones médicas son esenciales para detectar a tiempo cualquier problema de salud sexual. Pruebas de ITS, chequeos ginecológicos o urológicos y asesoría sobre anticoncepción deben formar parte de tu rutina de cuidado.

5. Practica una sexualidad libre y sin culpas

Cada persona vive su sexualidad de manera única. Informarte y derribar tabúes te permitirá disfrutar sin culpas ni miedos infundados. La salud sexual también implica libertad y autonomía sobre tu propio cuerpo y el cuerpo de las demás personas, no accedas a prácticas con las que no te sientes bien, asegúrate de que la otra persona también quiera.

6. Hazte pruebas periódicas de infecciones de transmisión sexual

Existen pruebas rápidas y efectivas para conocer tu estado viral y prevenir enfermedades como el Virus del Papiloma Humano (VPH), la hepatitis B y C, el VIH/SIDA, sífilis o la clamidia, que al ser detectadas a tiempo pueden evitar complicaciones graves.

7. Mantén una higiene íntima adecuada

El aseo genital es fundamental, pero debe hacerse sin excesos. Evita productos agresivos y opta por un lavado con agua y jabón neutro para prevenir infecciones o irritaciones.

8. No ignores señales de alerta

Dolor durante las relaciones, cambios en el flujo vaginal o secreciones anormales en los genitales pueden ser signos de alerta. Ante cualquier síntoma fuera de lo común, acude a un profesional de la salud.

9. Prioriza tu bienestar emocional

La salud sexual no es solo física, también involucra aspectos emocionales. Estrés, ansiedad o experiencias previas pueden afectar tu vida íntima. Si sientes que algo no está bien, busca apoyo profesional sin temor.

10. Infórmate con fuentes confiables

Evita mitos y desinformación. Busca orientación en profesionales de la salud y en fuentes verificadas. Una educación sexual integral es la mejor herramienta para tomar decisiones responsables y seguras.

Tu salud sexual es clave para tu bienestar general. Si necesitas orientación, pruebas médicas o asesoramiento, en Oriéntame estamos listos para acompañarte. ¡Agenda tu cita y recibe atención profesional y confiable!

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