Esta semana hablamos de un cáncer que juntando fuerzas podemos eliminar: el cáncer cérvicouterino. Revisemos por qué sigue siendo una amenaza, cómo lo detectamos a tiempo y cómo podemos protegernos.

¿Qué es el cáncer cervicouterino?

El cáncer cervicouterino es una enfermedad producida por infecciones que alteran las células en el tejido del cuello de la matriz.

El cáncer cervicouterino se conoce también como cáncer de cérvix o cáncer de cuello de la matriz, porque el cuello del útero es donde se forman estas células malignas por acción de un precursor, conocido como virus del papiloma humano o VPH.

A veces se piensa que el cáncer es “cosa de otras personas” o que “a mí no me va a pasar”, pero la verdad es que el cáncer no discrimina. Se instala en silencio, sin avisar y, cuando notamos su presencia, muchas veces ya es tarde.

33.600 mujeres al año en América Latina mueren por cáncer cervicouterino.

¿Cómo llega el virus de VPH a la persona?

Este es un virus de transmisión sexual, la infección de transmisión sexual más común que hay en el mundo. Hay cerca de 200 cepas de VPH, la mayoría inofensivas, pero las pocas malignas con el paso del tiempo pueden causar estragos importantes en nuestra salud.

La mayoría de las personas una vez inician relaciones sexuales, ya están posiblemente expuestas al papiloma. Entonces, estadísticamente, la mayoría de las personas va a tener una infección de este virus en algún momento de su vida. Nos exponemos al virus por las relaciones sexuales.

El paso de infección por VPH a cáncer es lento. De 5 a 20 años desde el momento de la infección al desarrollo del cáncer. Ese largo periodo de tiempo es una ventaja que nos permite hacer muchas cosas para evitar que avance en un cáncer.

Hay algunos factores que pueden aumentar el riesgo:

• Condiciones sociales, religiosas o económicas relacionadas con mayor probabilidad de infecciones de transmisión sexual.
• Tabaquismo y abuso de sustancias psicoactivas.
• Tener varios hijos (multiparidad).
• Actividad laboral de alto riesgo, como el trabajo sexual presencial.
• Predisposición genética que puede influir en la capacidad de defensa ante la infección de VPH.

Si tienes 30 años o más es hora de actuar

Actualmente existen pruebas para detectar el virus y hay tratamientos que se pueden adoptar en esos 5 a 20 años, esto se puede hacer en la etapa de precáncer.

Sin embargo, históricamente en América Latina, contextos en los que las mujeres no cuentan con acceso a servicios de salud o también barreras culturales para tener un examen pélvico, ha llevado a que la infección por VPH y también el cáncer vaya aumentando significativamente año a año.

Si tienes menos de 30 años entre, 19 y 29 años, te puedes hacer la citología. Con este examen se sabe si hay cambios en las células del cuello del útero.

A partir de los 30 años se recomienda a las mujeres hacerse una prueba de Papanicolaou o una prueba de VPH, este examen detecta el virus, que es el causante principal, y es más sensible que la citología.

La razón es que la mayoría de las mujeres más jóvenes saldrá positiva para VPH pero muchas de estas infecciones se resolverán si hacer nada. En cambio, si ya se tiene 30 o más años y aún hay una infección activa de VPH es posible que por la antigüedad y persistencia de la infección haya cambios en los tejidos que requieran tratamiento médico.

El cáncer de cuello uterino afecta cerca de 3.800 mujeres cada año en Colombia. Minsalud.

Beneficios de hacerse la prueba de VPH

Con una prueba de VPH, la mujer no se tiene que hacer pruebas cada cinco años, es decir, luego de una prueba negativa puedes estar tranquila por lo menos durante los cinco años siguientes, lo cual no pasa con la citología.

Aun así, sabemos que no es tan sencillo como hacer campañas de prevención sobre VPH o cáncer cervicouterino y problema resuelto. La falta de información puede ser parte del problema, pero no es la única barrera.

Son variadas las razones por las que las mujeres no acuden al centro médico a hacerse la prueba. En la región hay temas culturales como el machismo por lo que las parejas no quieren que un médico le haga un examen pélvico a su esposa o novia.

También por experiencias negativas previas en los servicios de salud, como violencia obstétrica, por ejemplo. Todo ello influye en que las mujeres no tengan acceso aun contando con información y aseguramiento en salud.

¿Qué pasa con los hombres y el VPH?

Curiosamente, las estadísticas indican que los hombres tienen más virus de papiloma humano que las mujeres.

En algún momento de la vida, 80% de los hombres van a tener exposición al virus. Pero los tipos de VPH que desarrollan el cáncer son menos comunes para los hombres.

Sabemos que como este es un virus que se transmite sexualmente, está también a nivel anal, boca y garganta, y también en el pene. Entonces no es algo a lo que el hombre esté inmune. La diferencia está en que una verruga o una llaga suele ser externa y es más fácil consultar por algo que podemos ver.

En todo caso, el llamado a los hombres es a entender a las mujeres que tienen un resultado anormal, apoyarlas para que reciban el manejo adecuado y oportuno para evitar que la infección pueda avanzar, sin hacer esto un tema de discusión o debate con las parejas.

En ocasiones, hay tratamientos o recomendaciones médicas que incluyen a las dos personas en la pareja, por lo que atender todas las indicaciones del personal de salud también es una responsabilidad que involucra a los hombres. Y por supuesto evitar esta y otras infecciones con el uso del condón.

¿Es posible tener precáncer o cáncer cervicouterino y no saberlo?

Desafortunadamente si, la infección crónica por VPH como muchas enfermedades crónicas son silenciosas. El momento en que tienes síntomas es cuando probablemente ya está avanzado o en etapa precáncer.

Por eso es importante que, aunque no sientas nada, acudas al centro de salud para hacerte la citología o la prueba de VPH según tu edad, como ya vimos.

Cuando hay un cáncer invasivo empieza el sangrado y fuertes dolores, pero en ese momento ya estamos hablando de una etapa avanzada de la enfermedad.

¿Cuál es el tratamiento cuando hay lesiones por VPH?

En consulta ginecológica es posible ver, a veces, si hay cambios en el cuello, porque cuando se pone el espéculo el cuello uterino es visible, y al aplicar ácido acético cambia de color. Y si se confirma con otras pruebas se puede iniciar un tratamiento.

Dependiendo del tipo y antigüedad de las lesiones, existe un tratamiento por termoablación, que básicamente destruye el tejido anormal del cuello en un procedimiento relativamente corto, bajo anestesia local y muy efectivo. Esto se puede hacer en consulta ambulatoria.

Estos tratamientos son posibles en etapa precáncer. De allí la importancia del examen de tamizaje por VPH antes de que sea invasivo y sí necesite atención hospitalaria.

Tal vez quieras leer Chequeo preventivo de ginecología

¿Qué opciones hay para mujeres en etapas avanzadas de infección por VPH?

Hoy día hay opciones de tratamiento si se detecta de manera temprana, una dolencia que inclusive ya está avanzada, tiene muy buenas tasas de curación. El problema es que entre más avanzada esté, van disminuyendo las opciones de tratamiento.

Por esto es importante detectar primero si se tiene el virus, y que esto sea lo más temprano posible. Segundo, poder establecer si la persona que tiene el virus tiene precáncer, que es antes del cáncer. Y tercero, si es cáncer, que sea en una etapa suficientemente temprana, donde inclusive con cirugía se pueda manejar.

Si la enfermedad está más avanzada, la persona tal vez va a necesitar quimioterapia, o tratamiento por radiación para poder manejarlo. Pero aun así puede ser curable en las primeras etapas.

¿Está el cáncer cervicouterino entre los más comunes para las mujeres?

Desafortunadamente, después del cáncer de mama (número uno en toda la región y el mundo), el cáncer cervicouterino está entre los tres primeros tipos de cáncer que más afectan a las mujeres en Latinoamérica y el Caribe.

Es inquietante que algo tan prevenible sea una de las causas principales de morbimortalidad en nuestra región. Sin embargo, un factor que influye es el desconocimiento.

Solo el 66% de los hombres y el 81,6% de las mujeres han oído hablar del Virus del Papiloma Humano (VPH), ENDS 2025.

Entonces, comencemos por información y educación, aprender sobre el tema y que deje de ser un tema tabú. Entender que es algo muy común, que una vez iniciamos relaciones sexuales tenemos que estar al tanto de cómo actuar y prevenirlo.

Hablarlo en las familias, con las amigas, con las parejas y por supuesto, con el personal de salud en el chequeo anual.

La otra defensa es detectar a tiempo, hacernos pruebas de tamizaje y, si hay un resultado anormal, buscar darle el seguimiento médico adecuado.

¿Qué hacer si recibes un resultado anormal en tu citología o diagnóstico positivo?

Si te hiciste una prueba de VPH y tuviste un resultado positivo o resultado anormal en tu citología anormal, lo más importante es darle seguimiento con el personal médico.

Pasar todo el proceso de hacerse la prueba, tener un examen pélvico y recibir el resultado solo será útil si le damos el seguimiento.

Y para las mujeres que ya obtuvieron un resultado positivo en cuanto al cáncer, deben saber que este cáncer es curable si tienes el tratamiento adecuado.

Y sin importar cual sea la etapa del proceso en el que estás: prueba de rutina, manejo de la infección o tratamiento del cáncer; siempre la prioridad será tu salud.

Reflexión final

Muchas veces sobre las mujeres recaen demasiadas cargas, entre obligaciones profesionales o del trabajo, los oficios de la casa y el cuidado de otras personas que nos ponemos a nosotras mismas al final de la lista de prioridades.

Pero lo cierto es que, si nuestra carrera, familia y casa son importantes para nosotras, es necesario que se dé espacio al cuidado personal, y en la medida de lo posible, a negociar las cargas con otras personas en nuestro entorno.

Hoy vimos que el cáncer cervicouterino es evitable, prevenible, detectable y, en la mayoría de los casos, curable. Pero eso no lo logramos solas.

Sea cual sea tu caso en Oriéntame cuentas con apoyo profesional; pide tu cita de citología, prueba de VPH o chequeo ginecológico, recuerda es mejor prevenir que curar.

Fuentes:

​​​​​​​​​​Lo que usted debería saber en cáncer de cuello uterino, Ministerio de Salud. Disponible en https://www.sispro.gov.co/observatorios/oncancer/Paginas/info_general_cuellouterino.aspx 

Encuesta Nacional de Demografía y Salud 2025: un análisis de los cambios en salud sexual y reproductiva en Colombia, Ministerio de Salud, 2025. Disponible en https://www.minsalud.gov.co/CC/Noticias/2025/Paginas/encuesta-nacional-de-demografia-y-salud-2025-analisis-de-los-cambios-en-salud-sexual-y-reproductiva-en-colombia.aspx

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La citología cérvico uterina requiere una preparación sencilla y ofrece resultados que pueden ser normales o mostrar alteraciones que requerirán consultas de seguimiento. Por lo tanto, conocer su preparación y sus posibles hallazgos es fundamental para proteger tu salud.

Puntos clave

• La citología cervical detecta cambios celulares que pueden tratarse antes de convertirse en cáncer.
• Requiere pasos básicos de preparación para asegurar una muestra adecuada.
• El procedimiento es rápido y generalmente cómodo.
• Los resultados pueden ser negativos, anormales o indicar presencia de VPH.
• El seguimiento depende del nivel de riesgo individual.
• El chequeo ginecológico periódico es una medida clave de prevención.

¿Qué es la citología cérvico uterina y para qué sirve?

La citología cérvico uterina analiza una muestra de células tomadas del cuello del útero para identificar cambios anormales. Además, por ser rápida, efectiva y de bajo costo sigue siendo un pilar del tamizaje salvando millones de vidas, incluso con la expansión de las pruebas de VPH.

Según la Organización Mundial de la Salud*, esta prueba reduce significativamente la incidencia y mortalidad por cáncer de cuello uterino, ya que, al detectar lesiones tempranas, permite un tratamiento oportuno. Por esta razón, se le considera una de las estrategias de salud pública más exitosas en la prevención del cáncer de cuello uterino a nivel mundial.

Diferencias entre citología convencional y en base líquida

La toma de la muestra de células se puede hacer bajo dos técnicas diferentes:

• Convencional: se utilizan portaobjetos.
• Base líquida: la muestra se preserva en un medio que mejora la visualización.
  En consecuencia, la citología en base líquida suele ofrecer mayor nitidez y menos muestras insatisfactorias.

70% de las mujeres y personas con útero entre los 35 y 45 años se realicen pruebas de detección, es una de las metas de la OMS para el año 2030.

Preparación: pasos antes del examen

Una preparación adecuada mejora la calidad de la muestra. Por lo tanto, seguir estas recomendaciones ayuda a obtener un resultado más confiable.

Qué evitar y con cuánta anticipación

Según la Guía de la Asociación Colombiana de Obstetricia y Ginecología (ACOG 2021), para la toma de la citología se recomienda:

• No aplicarse duchas vaginales, óvulos, espermicidas durante las 24 horas previas.
• Abstenerse de tener relaciones sexuales 48 horas antes del examen.
• Hacerla preferiblemente entre la segunda y tercera semana del ciclo menstrual.
• Tener presente la fecha de la última menstruación.
• Indicar al personal de salud la fecha y el resultado de la última citología.
• El día del examen tomar una ducha normal.

Cómo se realiza la citología: procedimiento paso a paso

• El examen es breve y suele ser bien tolerado por la mayoría de las personas.
• Se introduce un espéculo. La correcta visualización del cuello uterino es crucial para una muestra confiable.
• Para mayor comodidad y reducción de molestias, respira profundamente.
• Una vez se tenga acceso al cuello del útero, se toma la muestra con una espátula o cepillo.
• Si la atención se ofrece por personal experto, todo el proceso tarda menos de un minuto.

Recomendaciones para mujeres con síntomas o factores de riesgo

Si tienes sangrado inusual, dolor pélvico persistente o antecedentes de VPH, por favor coméntalo durante la consulta. Así, el personal de salud ajusta el proceso según tus necesidades individuales.

Posibles resultados: interpretación sencilla y precisa

Dependiendo de los resultados, los reportes de las citologías clasifican el riesgo de malignidad de las células analizadas, según el sistema Bethesda, esto facilita interpretar los hallazgos.

Resultados negativos y su frecuencia:

Un resultado negativo significa que no se observaron alteraciones importantes. Sin embargo, esto no descarta del todo la presencia del VPH.

Resultados anormales:

En este caso, el personal de salud te indicará cómo continuar en seguimento médico.

• ASC-US: cambios leves inespecíficos.
• LSIL: lesión de bajo grado.
• HSIL: lesión de alto grado.

Otros resultados:

Este es otro tipo e resultado, donde puede requerirse un examen adicional para descartar anomalías. Sin que exista una patología en mujeres cerca de la menopausia, este tipo de resultado suele ser frecuente por causa del desgaste natural de los tejidos que recubren el interior de la vagina.

¿Qué sigue después del resultado? Ruta de seguimiento 

Qué hacer si se detecta VPH de alto riesgo

La presencia de VPH no significa cáncer. Sin embargo, orienta hacia controles adicionales, como colposcopia, pero esto depende de la indicación médica

Intervalos de control

Las guías de prevención de cáncer cérvico uterino en Colombia, sugieren controles cada 3 a 5 años, dependiendo del tipo de prueba y edad de la persona.

• Mujeres de 25 a 29 años: Citología Cérvico Vaginal cada año durante dos años. Si ambas son normales, la siguiente será cada tres años (esquema 1-1-3).
• Mujeres de 30 a 65 años: Prueba de ADN-VPH. Si es positiva, se realiza citología. Si es negativa, se repite cada 5 años (esquema 1-5-5).
• Mujeres en área rural o zonas dispersas (30-50 años): Técnicas de Inspección Visual (VIA/VILI).

Cuándo realizar pruebas de VPH u otros métodos de confirmación

Se indican ante alteraciones citológicas o discordancias. De este modo, se garantiza un diagnóstico más preciso.

El seguimiento regular permite actuar a tiempo. Finalmente, mantener controles periódicos es una de las estrategias más efectivas para prevenir el cáncer cervical.

«El cáncer de cuello uterino ocupa el cuarto lugar entre los cánceres más frecuentes en las mujeres.» OMS. 2025.

Preguntas comunes sobre la citología cervical

1. ¿La citología duele? Generalmente no; puede haber una molestia leve.
2. ¿Se puede hacer durante la menstruación? Solo si el sangrado es muy leve. En caso contrario, es mejor reprogramar.
3. ¿La citología detecta VPH? No, se requiere una prueba específica.
4. ¿Qué es una citología insatisfactoria? Una muestra que no permite análisis adecuado y debe repetirse.
5. ¿Cada cuánto se debe repetir? Entre 3 y 5 años, según edad y antecedentes.

¿Necesitas atención médica?

Si nunca te has hecho la citología o el último examen fue hace más de 5 años, te invitamos a programar tu cita para citología cérvico uterina en tu sede de Oriéntame más cercana.

Estar informada y tomar controles a tiempo es una forma efectiva y segura de proteger tu salud.

¿Tienes dudas? Solicita una consulta de chequeo ginecológico y asegúrate de resolver cualquier pregunta sobre tu salud ginecológica con seguridad y confianza.

Fuentes:

Guideline for screening and treatment of cervical pre-cancer lesions for cervical cancer prevention. WHO, 2021. Disponible en https://www.who.int/publications/i/item/9789240030824

Cáncer de cuello uterino, Organización mundial de la Salud, 2025. Disponible en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/cervical-cancer

Cancer of the cervix uteri: 2025 update. International Journal of Gynecology & Obstetrics, 2025. Disponible en https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijgo.70277

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La menopausia representa un cambio natural en el cuerpo de las mujeres y demás personas con útero, ocurre generalmente entre los 45 y 55 años, cuando los ovarios dejan de producir hormonas como el estrógeno y la progesterona.

Además del cese de la menstruación, este proceso marca el final del ciclo reproductivo y es una etapa propicia para profundizar en el conocimiento propio.

Hablar de menopausia plena es hablar de un proceso de transformación física, emocional y social que puede vivirse con salud, equilibrio y autoestima. Prepararse con información, acompañamiento profesional y hábitos saludables es clave para disfrutar esta etapa con bienestar.

¿Qué significa vivir una menopausia plena?

La expresión menopausia plena hace referencia a un enfoque positivo de esta etapa. No se trata solo de aliviar los síntomas, sino de entender los cambios del cuerpo, cuidar la salud integral y mantener una buena calidad de vida.

Vivir una menopausia plena implica reconocer que el cuerpo sigue siendo valioso, fuerte y capaz, y que los cuidados que adoptes ahora pueden marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.

Este enfoque busca derribar los mitos que rodean la menopausia y promover el derecho de todas las personas a vivirla con dignidad, bienestar y autonomía.

1. Infórmate sobre los cambios que experimentará tu cuerpo

Clínicamente, la menopausia se define como un año completo sin menstruación. Sin embargo, es un proceso y el cuerpo empieza a prepararse antes, durante la etapa llamada perimenopausia, en la que pueden presentarse cambios hormonales graduales.

Entre los síntomas más comunes están:

• Sofocos y sudoración nocturna.
• Cambios en el sueño o el estado de ánimo.
• Sequedad vaginal.
• Disminución del deseo sexual.
• Cambios en la piel y el cabello.
• Aumento de peso o redistribución de la grasa corporal.

Estos síntomas varían entre personas y pueden gestionarse con acompañamiento profesional. Conocerlos te permite reconocerlos a tiempo y buscar estrategias para aliviarlos.

2. Acompáñate de profesionales de salud

Vivir una menopausia plena no significa hacerlo sola. Contar con un equipo de salud (ginecología, medicina general, nutrición y psicología) puede ayudarte a transitar este proceso con seguridad y bienestar.

En Oriéntame promovemos el acceso a servicios de salud que acompañen este proceso con respeto, sin juicios y con un enfoque centrado en el bienestar.

• Consulta ginecológica: permite revisar el estado hormonal, la salud ósea y cardiovascular.
• Consulta psicológica: ayuda a manejar emociones, ansiedad o cambios en la autoestima.
• Asesoría nutricional: orienta sobre cómo adaptar la alimentación a las nuevas necesidades del cuerpo.

Además del apoyo profesional, siempre es posible hablarlo con tu pareja, familia o grupo de amigas. Evalúa la posibilidad de compartir lo que estás sintiendo con otras personas que estén en la misma etapa que tú o ya la hayan vivido. Buscar acompañamiento no solo mejora la calidad de vida, sino que te permite anticiparte y prepararte.

3. Adopta hábitos saludables

Una parte fundamental de la menopausia plena es cuidar el cuerpo con hábitos que favorezcan la energía y la estabilidad emocional:

Alimentación balanceada: prioriza frutas, verduras, proteínas magras, granos integrales y calcio.

Actividad física regular: caminar, nadar, bailar o practicar yoga ayuda a fortalecer huesos y músculos, mejora el ánimo y regula el sueño.

Descanso adecuado: dormir bien es esencial para la salud hormonal y emocional.

Evitar el tabaco y reducir el alcohol: ambos pueden aumentar los sofocos y afectar la salud cardiovascular.

Estos cambios no solo alivian los síntomas de la menopausia, sino que fortalecen el bienestar general.

4. Cuida tu salud sexual y emocional

La sexualidad no termina con la menopausia; simplemente cambia. La sequedad vaginal o la disminución del deseo sexual pueden abordarse con lubricantes, hidratantes vaginales o tratamiento hormonal local, siempre con orientación médica.

Además, los cambios emocionales son comunes. Algunas personas experimentan tristeza, irritabilidad o baja autoestima. Hablar de lo que sientes, compartirlo con tu entorno y buscar apoyo psicológico puede ayudarte a mantener una mente tranquila y una conexión saludable con tu cuerpo.

Recordar que sigues siendo una persona completa, deseante y capaz, valorar esto es parte fundamental de una menopausia plena.

5. Realiza controles médicos periódicos

Después de la menopausia, algunas enfermedades pueden volverse más frecuentes, como la osteoporosis o los problemas cardíacos. Por eso es importante realizar controles regulares que incluyan:

Exámenes de colesterol, glucosa y presión arterial.

Densitometría ósea.

Citología y mamografía según indicación médica.

La prevención y la detección temprana son herramientas poderosas para mantener la salud y la autonomía.

6. Rodéate de apoyo y bienestar

Hablar sobre la menopausia con amistades, familiares o grupos de apoyo puede ayudarte a normalizar la experiencia y encontrar estrategias compartidas.

Participar en espacios de conversación, talleres o comunidades en línea también puede fortalecer tu bienestar emocional.

Vivir una menopausia plena implica reconocer que esta etapa no es una pérdida, sino una oportunidad para reconectar contigo misma, cuidar tu salud y disfrutar del cuerpo desde una nueva perspectiva.

Entonces…

La menopausia plena es posible cuando se vive con conocimiento, acompañamiento y amor propio.

Cada cuerpo es diferente, y no hay una sola manera de atravesarla. Lo importante es escucharte, informarte y cuidarte, buscando siempre el equilibrio entre lo físico, lo emocional y lo social.

Estamos para acompañarte, pregúntanos todo lo que necesites sobre la consulta ginecología. Habla con una asesora llamando al teléfono fijo 601 744 7633 o escribe vía WhatsApp (+57) 313 488 8475. Oriéntame es tu lugar seguro.

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Hablar sobre el cáncer de mama es crucial para entender una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Tener información clara sobre sus causas y aprender a identificarlo puede marcar la diferencia en la detección temprana, el tratamiento oportuno y la calidad de vida.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama ocurre cuando las células del tejido mamario comienzan a crecer de manera descontrolada, formando un tumor. Este puede ser benigno (no canceroso) o maligno (canceroso). Aunque afecta mayormente a las mujeres, también puede presentarse en hombres, aunque en menor proporción.

Causas del cáncer de mama

No existe una causa única para el cáncer de mama, pero sí hay varios factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollarlo. Entre ellos:

• Factores genéticos: Tener antecedentes familiares de cáncer de mama o de ovario. Mutaciones en los genes BRCA1 y BRCA2, que suelen ser heredadas.
• Edad: El riesgo aumenta con la edad, especialmente después de los 50 años.
• Cambios hormonales: La exposición prolongada a estrógenos y progesterona, ya sea por menopausia tardía, menarquía temprana o terapias hormonales.
• Estilo de vida: Sedentarismo. Dieta rica en grasas y azúcares. Consumo excesivo de alcohol. Tabaquismo.
• Factores ambientales: Exposición a radiación en el área del tórax.

¿Cómo identificar el cáncer de mama?

La detección temprana es clave para combatir el cáncer de mama. Estar alerta a los síntomas y realizar chequeos regulares puede salvar vidas. Algunos signos y síntomas a tener en cuenta incluyen:

• Bultos o endurecimientos: Un bulto en el seno o en la axila que antes no estaba.
• Cambios en tamaño o forma: Inflamación, hundimientos, asimetrias o engrosamientos. Cambios en las venas o el pezón
• Alteraciones en la piel: Piel con textura similar a la cáscara de naranja. Enrojecimiento o irritación.
• Secreción anormal del pezón: Líquido transparente, sanguinolento o de otro tipo sin estar lactando.
• Dolor persistente: Molestias, irritación o dolor que no desaparecen.

¿Qué hacer si detectas un síntoma?

Si notas alguno de estos cambios, no entres en pánico. Muchos de estos síntomas pueden deberse a afecciones benignas. Sin embargo, es fundamental tomar una consulta médica para una evaluación profesional. Los exámenes que pueden formularte incluyen:

• Mamografía: Es el principal método de detección temprana.
• Ecografía mamaria: Complementa la mamografía, especialmente en mujeres jóvenes con tejido mamario denso.
• Biopsia: Para confirmar si un bulto es canceroso.

Prevención del cáncer de mama

Aunque no siempre es posible prevenir el cáncer de mama, hay acciones que pueden reducir el riesgo.

Mantente una vida activa, realiza ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día. Lleva una dieta equilibrada que incluya el consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes.

Evita el alcohol y el tabaco, y si pueedes considera reducir, o mejor, eliminar su consumo. Controla tu peso, manteniendo un índice de masa corporal saludable.

Hazte chequeos regulares, idealmente cada año, especialmente si tienes factores de riesgo. Además, realiza autoexploraciones mamarias mensuales.

La importancia de la detección temprana

Detectar el cáncer de mama en etapas iniciales aumenta significativamente las probabilidades de tratamiento exitoso y de supervivencia. Por eso, la información y la prevención son tus mejores aliadas.

Hablar sobre el cáncer de mama con amistades y familiares no solo ayuda a crear conciencia, sino también a derribar mitos y miedos. Recuerda que cuidar tu salud es un acto de amor propio y un paso hacia una vida más plena. ¡Tu bienestar es lo más importante!

Entonces, si tienes dudas o presentas algún signo o síntoma por el que desees consultar, pide una consulta ginecológica en Oriéntame.

Para conocer más sobre los servicios, precios o disponibilidad de citas por favor contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm al teléfono 601 744 7633 ó vía chat en WhatsApp

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En la consulta ginecológica tienes la oportunidad de realizar una variedad de exámenes y procedimientos que permiten detectar, prevenir y tratar condiciones relacionadas con el sistema reproductivo y la salud general. A continuación, describimos algunos de los exámenes más comunes y los beneficios de asistir a chequeos ginecológicos.

Exámenes y procedimientos habituales en una consulta ginecológica

1. Historia clínica y consulta inicial: La consulta generalmente comienza con una conversación en la que la paciente comparte su historial médico, antecedentes familiares y preocupaciones actuales. Este paso es crucial para personalizar los exámenes y orientar las recomendaciones médicas.

2. Examen físico general: El profesional de la salud realiza un chequeo general que puede incluir la medición de la presión arterial, peso y frecuencia cardíaca. Esto permite identificar signos de enfermedades sistémicas que podrían afectar la salud ginecológica.

3. Examen pélvico: El examen pélvico es una revisión detallada de los órganos reproductivos, incluyendo la vagina, el útero y los ovarios. Durante este procedimiento, se evalúan signos de infecciones, inflamaciones o anormalidades estructurales.

4. Citología cervicouterina (Papanicolaou): Este examen es esencial para la detección temprana del cáncer de cuello uterino y las lesiones precancerosas causadas por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Consiste en tomar una muestra de células del cuello uterino para analizarlas en el laboratorio.

5. Colposcopia: Si el Papanicolaou revela anormalidades, el ginecólogo puede realizar una colposcopia, un procedimiento que utiliza un colposcopio (un instrumento con aumento) para examinar más a fondo el cuello uterino, la vagina y la vulva.

6. Exámenes de infecciones de transmisión sexual (ITS): En función de la historia sexual de la paciente, se pueden realizar pruebas específicas para detectar ITS como clamidia, sífilis y VIH. Estas pruebas pueden incluir análisis de sangre, muestras de fluido vaginal u orina.

7. Ecografía pélvica: Este examen de imagen permite observar con detalle los órganos reproductivos. Es útil para identificar quistes ováricos, miomas uterinos, embarazos y otras condiciones ginecológicas.

8. Biopsias: En caso de detectar tejido anormal durante el examen físico o las pruebas, se puede realizar una biopsia. Este procedimiento implica tomar una pequeña muestra de tejido para un análisis más profundo.

9. Asesoría en anticoncepción y planificación familiar: El ginecólogo orienta a las pacientes sobre los métodos anticonceptivos disponibles, teniendo en cuenta su estilo de vida, preferencias y necesidades médicas.

10. Evaluación de la salud mamaria: Aunque el autoexamen de mama es una práctica recomendada para la prevención del cáncer de seno, durante la consulta el profesional también puede realizar una exploración mamaria para identificar posibles masas o cambios sospechosos. En caso necesario, se ordenan mamografías o ecografías mamarias.

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Beneficios de los chequeos ginecológicos anuales

Asistir regularmente a consultas ginecológicas no solo ayuda a mantener una buena salud, sino también a prevenir complicaciones mayores. Algunos beneficios clave incluyen:

1. Prevención y detección temprana de enfermedades: Las revisiones periódicas permiten identificar problemas de salud en etapas iniciales, cuando suelen ser más tratables. Esto incluye el cáncer de cuello uterino, el cáncer de mama y las infecciones de transmisión sexual.

2. Control de la salud reproductiva: Los chequeos regulares aseguran un seguimiento adecuado del ciclo menstrual, problemas de fertilidad y menopausia, brindando soluciones personalizadas para cada etapa de la vida.

3. Promoción del bienestar general: La consulta ginecológica también es una oportunidad para abordar temas como la salud ósea, el control hormonal y la salud sexual, contribuyendo al bienestar integral.

4. Educación y empoderamiento: Estas visitas proporcionan información valiosa sobre temas como prevención de enfermedades, sexualidad y estilos de vida saludables, lo que empodera a las mujeres para tomar decisiones informadas sobre su salud.

En conclusión, una consulta ginecológica es mucho más que un chequeo rutinario; es un acto de amor, cuidado y prevención que puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. Programar y asistir a chequeos ginecológicos anuales no solo ayuda a detectar y tratar problemas de salud, sino también a fomentar una mayor conciencia sobre el propio cuerpo y bienestar.

Entonces, te invitamos a reservar tu cita de chequeo preventivo o conoce otras modalidades de consulta ginecológica que ofrece Oriéntame.

Para información sobre los servicios, precios o disponibilidad de citas por favor contáctanos de lunes a sábado entre 7 am y 7 pm al teléfono 601 744 7633 ó vía chat en WhatsApp

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Se considera normal que la menstruación llegue mínimo cada 21 o máximo 35 días. Pero a veces, nuestro cuerpo puede experimentar cambios que alteran este ciclo. Ese es el caso de Jenny, quien por cuenta de un retraso menstrual pasó del desconcierto a la preocupación y finalmente tomó fuerzas y enfrentó la situación. Conoce la historia de Jenny, tal vez algún día te ocurra a ti.

El inesperado retraso menstrual

Ana siempre había tenido un ciclo menstrual regular. Cada 28 días, como un reloj, su menstruación llegaba sin falta. Pero esta vez era diferente: ya habían pasado cinco días y no había ni rastro de ella. Al principio, no le dio mucha importancia; pensó que tal vez era el estrés del trabajo o la falta de sueño. Sin embargo, a medida que pasaban las horas, empezó a preocuparse.

Aquella mañana, mientras desayunaba, Ana decidió revisar su calendario. Había anotado el inicio de su última menstruación, como hacía siempre, y comprobó que efectivamente ya tenía cinco días de retraso. Sentía una mezcla de emociones: incertidumbre y un poco de miedo.

Recordó las palabras de su mejor amiga, Lucía, quien le había contado que los retrasos podían ser comunes y no siempre significaban algo grave. Sin embargo, también pensó en la posibilidad de un embarazo. ¿Y si ese era el motivo? Aunque llevaba meses usando anticonceptivos hormonales, sabía que ningún método era infalible. Además, recordó que la última vez con Juan «por el afán» no usaron condón.

Un día lleno de preguntas

Ana pasó el día reflexionando. Intentó concentrarse en sus tareas diarias, pero su mente volvía una y otra vez al retraso. ¿Podría ser algo más? ¿Un desequilibrio hormonal, tal vez? Recordó que había visto que factores como el estrés, los cambios en la alimentación o incluso el ejercicio excesivo podían alterar el ciclo menstrual.

Por la tarde, decidió llamar a Lucía. «Amiga, necesito hablar contigo,» dijo con un tono que mezclaba urgencia y nerviosismo. Cuando se encontraron en una cafetería cercana, Ana le contó todo. Lucía, siempre calmada y sensata, le recordó que lo mejor era hacer una prueba de embarazo para salir de dudas. «Así podrás estar más tranquila y buscar otras respuestas si es necesario,» le dijo.

La decisión de actuar

Esa noche, después de cenar, Ana fue a la farmacia. Se sintió un poco avergonzada al comprar la prueba de embarazo, pero la farmacéutica fue muy amable y le deseó suerte. De regreso a casa, tomó la prueba y la dejó sobre la mesa del baño, sin decidirse a usarla de inmediato.

Finalmente, reunió el valor. Mientras esperaba los resultados, su corazón latía con fuerza. Dos minutos después, vio el resultado: negativo. Ana sintió un alivio inmenso, pero también se dio cuenta de que necesitaba investigar más sobre el motivo de su retraso.

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Un paso hacia la solución

Al día siguiente, Ana hizo una cita con su ginecóloga. Durante la consulta, explicó todo lo que había ocurrido. La doctora escuchó con atención y le preguntó sobre sus hábitos recientes. Tras analizar su caso, le explicó que probablemente el retraso se debía al estrés acumulado y le formuló algunos exámenes para descartar causas hormonales. Finalmente,  le recomendó algunos cambios en su rutina, como dormir mejor y reducir su carga de trabajo.

Ana salió del consultorio sintiéndose más tranquila. Aunque el retraso había sido una experiencia que no quisiera volver a vivir, también le permitió hacer consciencia de la importancia de escuchar a su cuerpo y buscar ayuda cuando algo no es normal. «Mi cuerpo me está diciendo que necesita un respiro,» pensó mientras caminaba a casa. Y con esa idea en mente, decidió prestarle más atención y cuidar mejor de sí misma a partir de ese día.

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