Explora tus opciones: una guía completa sobre métodos anticonceptivos disponibles

Explora tus opciones: una guía completa sobre métodos anticonceptivos disponibles

Elegir entre los métodos anticonceptivos el adecuado para ti es una decisión personal que debe tomarse con base en información y conocimiento. 

Esta guía ofrece una descripción de los diferentes métodos anticonceptivos disponibles en el mercado. Sigue leyendo para aprender más sobre cada método, sus características y cómo pueden adaptarse a tus necesidades individuales.

¿Qué es una consulta en anticoncepción? 

Una consulta en anticoncepción es una cita médica en la que una persona profesional de la salud, generalmente de enfermería o medicina en atención primaria, o ginecología si tienes acceso a especialistas, proporciona información, asesoramiento y apoyo en relación con los diferentes métodos anticonceptivos disponibles. 

Durante la consulta, se evalúan tus necesidades individuales, antecedentes médicos y preferencias personales, con el fin de que tengas las herramienta para la toma de una decisión informada sobre el método anticonceptivo más adecuado para ti.

La consulta también te brinda la oportunidad de abordar cualquier preocupación o pregunta que puedas tener sobre el uso de anticonceptivos, su efectividad y posibles efectos secundarios. 

En última instancia, una consulta en anticoncepción es un paso esencial para garantizar una vida sexual placentera, responsable y saludable.

Tipos de métodos anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos modernos ofrecen una amplia gama de opciones para adaptarse a tus necesidades y estilo de vida individual. Según su duración, estos métodos se pueden clasificar en tres categorías principales: larga duración, corta duración y muy corta duración.

  • Los anticonceptivos de larga duración, como los dispositivos intrauterinos y los implantes subdérmicos, brindan protección durante años. Son altamente efectivos y no requieren un esfuerzo constante, lo que los hace ideales si lo que buscas es una solución a largo plazo y económica.
  • Los anticonceptivos de corta duración incluyen opciones como la píldora anticonceptiva diaria y las inyecciones mensuales o trimestrales. Aunque requieren un uso frecuente y un seguimiento adecuado de las instrucciones, proporcionan protección durante días, semanas o meses y puedes incluirlos fácilmente en  tus rutinas personales.
  • Los anticonceptivos de muy corta duración, como los espermicidas, condones y la pastilla del día después, deben utilizarse en cada relación sexual y a menudo requieren acuerdo previo con tu(s) pareja(s). Si bien su efectividad puede variar según el uso y las circunstancias, estos métodos pueden ofrecerte una protección considerable si los usas correctamente.

En última instancia, la elección del método anticonceptivo adecuado dependerá de tus preferencias personales, necesidades de salud y circunstancias individuales. La asesoría profesional puede guiarte en la elección de tu mejor opción. 

Anticonceptivos Intrauterinos (DIU)

Los Anticonceptivos Intrauterinos, también conocidos como Dispositivos Intrauterinos (DIU), son pequeños dispositivos de plástico, aproximadamente tres centímetros de largo, en forma de T que se insertan en el útero para prevenir el embarazo. 

Hay dos tipos principales de DIU: el DIU hormonal, que libera hormonas progestágenas, es decir que contrarrestan el efecto de la progesterona hormona necesaria para el mantenimiento del embarazo, y la T de cobre, que funciona como un espermicida. 

Ambos tipos son altamente efectivos y pueden durar entre 3 y 10 años, dependiendo del modelo. La inserción y extracción del DIU deben ser realizadas sólo por  profesionales de la salud.

Implantes anticonceptivos

Los implantes anticonceptivos son pequeños dispositivos de plástico, entre dos y tres centímetros de largo, que se colocan debajo de la piel en la parte superior del brazo no dominante.

Liberan hormonas progestágenas, además impiden la ovulación y espesan el moco cervical para dificultar el ingreso de los espermatozoides al interior del útero. 

Los implantes son muy efectivos y pueden durar entre 3 y hasta 5 años, según el modelo. Al igual que los métodos intrauterinos, la inserción y extracción del implante deben ser realizadas solo por profesionales de salud.

Inyectables anticonceptivos

Los inyectables anticonceptivos son una forma de anticoncepción hormonal que se administra mediante una inyección en el músculo de la nalga.

La inyección contiene hormonas progestágenas que impiden la ovulación y espesan el moco cervical. 

Los inyectables son efectivos y deben aplicarse cada mes o cada 3 meses, dependiendo del que escojas.

Anticonceptivos orales

Los anticonceptivos orales, también conocidos como píldoras anticonceptivas, son comprimidos que contienen hormonas (estrógeno y progestina), se toman diariamente para prevenir el embarazo. 

Estas píldoras funcionan inhibiendo la ovulación, espesando el moco cervical y alterando el revestimiento del útero. 

Las píldoras anticonceptivas son efectivas cuando se toman correctamente y de manera consistente, pues su efecto protector sólo dura alrededor de 24 horas.

Existen diferentes tipos de píldoras anticonceptivas, por lo que es importante hablar con un profesional de la salud para determinar cuál es la mejor opción para ti.

Condones

Los condones son barreras físicas hechas de látex, poliuretano o polisopreno que cubren el pene o recubren el canal vaginal, dependiendo si se trata de condones insertivos o receptivos, durante el acto sexual para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo. 

Además de prevenir el embarazo, ofrecen la ventaja adicional de proteger contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). 

Los condones están disponibles en una variedad de tamaños, texturas y sabores, lo que permite adaptarlos a las preferencias individuales. 

Aunque los condones no son tan efectivos como otros métodos anticonceptivos cuando se usan solos, combinados con otros métodos pueden aumentar significativamente la protección contra embarazos no deseados, además de proteger de las ITS.

Elegir el método anticonceptivo adecuado es fundamental para mantener una vida sexual saludable y responsable. Si necesitas ayuda para tomar una decisión informada, no dudes en acudir a una consulta de anticonceptivos en Oriéntame. 

Estamos disponibles de lunes a sábado para brindarte información, asesoramiento y apoyo en todo el proceso. Llámanos al 601 744 76 33 o ingresa al chat disponible en nuestra página web para programar una cita y explorar las opciones anticonceptivas que mejor se adapten a tus necesidades y estilo de vida.

Informe de gestión 2018

Informe de gestión 2018

Experiencias reveladas, historias de aborto

El año pasado, en alianza con Casa E Social, mujeres y hombres de diferentes lugares de Colombia compartieron en voz alta sus historias sobre aborto en la obra A la Luz. Como extensión de ese ejercicio, acompañando esta presentación de resultados los relatos de Luna, Paula, María del Mar, Luisa y Yimara dan rostro a las vivencias en torno al aborto más allá de las cifras. Los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 5, que buscan garantizar el acceso a servicios de salud relacionados con sexualidad y educación, sirvieron de marco general para encausar proyectos nuevos relacionados con ampliación de cobertura, como la apertura de sedes en Medellín y Cúcuta, así como la inauguración de la nueva sede del Eje cafetero ahora en Dosquebradas.

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Experiencias reveladas, historias de aborto

Informe de gestión 2017

Informe de gestión 2017

Manos que crean, mujeres que transforman

Las colombianas son mujeres trabajadoras que día tras día luchan para que sus derechos, y los de su entorno, les sean garantizados.

Durante el 2017 reconocimos la importancia de su labor en la construcción de una sociedad en paz, generamos estrategias y programas para facilitar a más mujeres de todo el país el ejercicio de sus derechos y el acceso a servicios de salud sexual y reproductiva seguros, oportunos y de calidad.

Celebramos 40 años de existencia con la renovación de la sede de Risaralda y apertura de una sede en la ciudad de Barranquilla, allí al igual que en las sedes de Bogotá, atendemos de manera integral el embarazo no deseado.

Nuestra presencia en distintos lugares del país, a través de diferentes canales de atención, remarcan el compromiso que tenemos con la eliminación de cualquier barrera que ponga en riesgo la salud y vida de las usuarias.

En la actualidad, nuestros funcionarios trabajan de la mano con organizaciones nacionales e internacionales para hacer presencia, de diversas maneras y en múltiples escenarios donde la garantía de derechos aún se considera una ilusión.

 

Manos que crean mujeres que transforman

Informe de gestión 2016

Informe de gestión 2016

Desde adentro todo se ve diferente

A 10 años de la despenalización del aborto en Colombia en el 2016 en Oriéntame continuamos trabajando en uno de los más grandes retos; superar las barreras que enfrentan las mujeres para acceder a servicios de interrupción del embarazo.

Durante 2016 nos acercamos a más niñas, jóvenes y adultas. Ampliamos nuestra presencia en Bogotá, a través de sedes satélites en Suba y Kennedy, y renovamos la infraestructura de nuestra sede principal en Teusaquillo. También expandimos nuestras labores en el centro de contacto, incrementando el número de asesoras, quienes prestan atención primaria de forma adecuada, respondiendo a las inquietudes e incertidumbres de las usuarias y sus acompañantes.

En prevención y promoción establecimos y fortalecimos relaciones con organizaciones e instituciones que nos facilitaron llegar a diversas zonas del país, mediante programas y proyectos con énfasis en públicos juveniles.

 

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Desde adentro todo se ve diferente

Claves para hablar de sexualidad con adolescentes

Claves para hablar de sexualidad con adolescentes

Por: Erika Marín Tarazona*

Las decisiones sexuales y reproductivas transforman la vida de las personas. Es importante hablar de sexualidad con adolescentes porque entre más pronto se cuenta con herramientas cognitivas, emocionales y sociales para su ejercicio, mayor desarrollo del potencial humano.

 

Problemáticas como la epidemia de VIH, el embarazo no deseado entre otras, señalan la necesidad de hablar de sexualidad con adolescentes y fortalecer la capacidad de que tienen para disminuir riesgos, y a la vez, ganar autonomía y responsabilidad, sin sacrificar el disfrute o el bienestar personal. Esta necesidad se evidencia en las dificultades de las familias para tratar aspectos relacionados con la sexualidad, es sentida por los profesionales que trabajan con esta población, y es parte de los desafíos que enfrentan las instituciones en materia de políticas públicas.

 

Educar para la sexualidad supone un encuentro entre dos o más personas que se aproximan cada una con sus subjetividades, su historia de vida e ideas preconcebidas. De esta manera, quienes eduquen para la sexualidad deben tener varias claridades al introducirse en este campo: cómo ven su propia sexualidad y cómo se relacionan con las demás personas; desde qué línea conceptual comprenden la sexualidad, la adolescencia y la educación; qué aspectos de sus vidas pueden interferir en la labor profesional y cuál es la intención con la que dirigen los procesos de intervención. A continuación, algunas reflexiones al respecto:

 

 ¿Cómo relacionarse con las demás personas?

Para hablar de sexualidad con adolescentes es importante que quienes asuman esta labor conciban a las demás personas sexuadas, portadoras de conocimiento, con capacidad de respuesta y decisión,  con derechos sexuales, reproductivos y humanos, en continuo proceso de aprendizaje y desarrollo. Las personas jóvenes y adolescentes, pese a que, en algunos casos,  dependen legalmente de la tutoría de los adultos, se enfrentan en la cotidianidad a situaciones que les implica la toma de decisiones en las que sólo ellas tienen injerencia, incluyendo las relacionadas con la sexualidad.

Resulta clave acercarse a los grupos de adolescentes reconociendo su integridad, con respeto y cuidado, así como con derecho a recibir una orientación clara, completa y científica respecto a su sexualidad. Esto requiere un lenguaje incluyente, que evite los sesgos y sea comprensible. Además, resulta fundamental escuchar y estar atento a sus necesidades.

¿Y la sexualidad?

En concordancia con lo anterior, quien asuma el rol educativo debe comprender la sexualidad desde una perspectiva de desarrollo humano, de esta manera, se relaciona con factores como la cultura, la familia, el ambiente social, político y económico en el que viven los adolescentes (1). Teniendo en cuenta esto, se entiende que no hay una única forma de comprender, sentir y experimentar la sexualidad, sino tantas como personas hay.

¿Y cómo se educa para la sexualidad?

Sumado a que jóvenes y adolescentes son personas competentes y que la sexualidad es un aspecto integral de su humanidad, la educación debe ser concebida como un espacio de inclusión, participación y liberación en el que cada quien desarrolla sus potencialidades. Se educa mediante la promoción y el cuidado de la salud, con formas que sean comprensibles para cada persona. Para el caso de la adolescencia, se pueden vincular diversos medios de aprendizaje: el acompañamiento, la escucha, el juego, las tecnologías de la información, las asesorías personales, la divulgación de información con base científica, las salidas de campo, entre otras formas. Y así, diversos son los espacios propicios y válidos para la educación, es posible aprovechar las consultas médicas, la escuela, los encuentros dados en el marco de programas y proyectos específicos en sexualidad, las escuelas culturales o deportivas y la familia, entre otros.

La educación para la sexualidad se puede abordar desde los ámbitos individual, familiar, grupal o comunitario. En cada uno de estos se deben crear alternativas que promuevan la confianza y la confidencialidad, dando respuesta a las necesidades específicas de las personas en cuestión.  De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud, en su propuesta de consejería para jóvenes en el área de la salud sexual y reproductiva, la orientación se entiende como un encuentro en donde el proveedor actúa como facilitador de cambios de comportamiento, ayudando al joven a resolver un problema en una atmósfera comprensiva (2). Así mismo, los Servicios de Salud Amigables para Adolescentes y Jóvenes propuesto en Colombia por el Ministerio de Protección Social se orientan a brindar herramientas para que la población adolescente resuelva sus necesidades en materia de salud sexual y reproductiva, mediante el acceso a servicios de salud en un marco de altos estándares de calidad (3).

La importancia de los modelos educativos o de crianza sobre los que se constituye la adolescencia radica en que resultan decisivos para su desarrollo como sujetos. Una crianza basada en el análisis crítico, la comunicación, la posibilidad de elegir y la valoración propia, entre otras características, seguramente estará reflejada en una fuerte capacidad de las personas para negociar y decidir en el ámbito de la sexualidad. Shutt y Maddaleno plantean que “la educación y las habilidades conllevan un aumento en el poder y control… lo que permite a los jóvenes tomar decisiones que generan resultados más saludables”(4). Por el contrario, un esquema fundamentado en la represión, sumisión y más aún el maltrato o el abuso, pueden lacerar significativamente las competencias de las personas.

Además de los aspectos que se han enunciado, se hace fundamental que las personas interesadas en constituirse como agentes educativos se preparen para este trabajo; formar requiere de un amplio manejo de conceptos relacionados con la salud sexual, tales como derechos, erotismo, enamoramiento, elección de pareja, género, diversidad sexual, masturbación, genitalidad, fecundidad, afecto, manejo de crisis, entre otros temas de interés para la población adolescente. Así mimo, requiere la permanente revisión del propio esquema, es decir, ubicar cómo individualmente se comprende, siente y experimenta la sexualidad, para  mantener una posición neutral, evitando los prejuicios al momento de una orientación personalizada o en el manejo de una sesión grupal.

¿Cuál es el horizonte de la formación para la sexualidad?

Educar para la sexualidad es un proceso intencionado. Por eso debe tener un foco, un objetivo que se quiere alcanzar y una ética. De esta manera, se educa para la sexualidad de diversas maneras, las religiones, las familias, los medios de comunicación, las instituciones de salud, entre otros, son referentes en salud sexual, con su propia versión de lo que debería ser y de cómo ejercer la sexualidad. En este sentido es fundamental promover una perspectiva de derechos, desde la cual se considera que los procesos de formación deben estar orientados a superar los tabúes que pesan sobre la sexualidad, además deben enfocarse a que las personas sean expertas de sí mismas, identifiquen y manejen sus emociones y posean herramientas para tomar decisiones.

Se concluye que quienes decidan constituirse en referentes en salud sexual y reproductiva, deben tener apertura a las personas que quieran confiar sus inquietudes y problemas de la vida, sin dejarse influenciar por los prejuicios. Además, deben tener claro que su trabajo consiste en acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, para lo cual es necesario revisar el propio esquema de valores y actitudes, esto inclusive puede implicar algunas veces cuestionar los principios o políticas de las instituciones en las que se labora.

Por último, se propone que los procesos  de  educación para la sexualidad deben manejar un componente de acceso a servicios de salud sexual y reproductiva, de manera que faciliten prácticas de cuidado y protección. Los profesionales que atiendan estos servicios deben recibir capacitación enfocada a comprender especialmente las características y las necesidades de la población adolescente y conocimiento de la infraestructura de servicios para remitir cuando estas necesidades rebasen sus roles como educadores.

 

Referencia bibliográficas

1. Shutt-Aine, Jessie., Maddaleno, Matilde. Salud sexual y desarrollo de adolescentes y jóvenes en las Américas: Implicaciones en programas y políticas. Organización Panamericana de la Salud, 2003. Pág. 72.
2. Organización Panamericana de la Salud. Consejería orientada en los jóvenes para prevenir VIH/ITS y para promover la salud sexual y reproductiva: Una guía para proveedores de primera línea. Washington D.C. 2005. Pág. 184.
3. Ministerio de la Protección Social. Servicios de Salud Amigables para Adolescentes y Jóvenes. Un modelo para adecuar las respuestas de los servicios de salud a las necesidades de adolescentes y jóvenes de Colombia. Bogotá. 2008.
4. Freire, Paulo. Pedagogía del oprimido. Editorial Siglo XXI. 2005.

 

 

*Trabajadora Social – Universidad Nacional de Colombia
Candidata a Magister en Salud Sexual y Reproductiva – Universidad El Bosque

 

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A través de este informe damos cuenta de los avances de la Fundación en 2015 en infraestructura y servicios, incluyendo las variadas intervenciones de gestión social y promoción de la salud que adelantamos en el año, todas acciones dirigidas al mejoramiento de la salud sexual y reproductiva para las mujeres en Colombia, en el marco del respeto a sus derechos.

Somos conscientes de los retos que aún quedan por enfrentar, no sólo en nuestro país, sino en América Latina y por ello, continuaremos trabajando en cumplimiento de nuestra misión, contribuyendo a la realización de los sueños de quienes nos consultan y protegiendo su salud y su vida. Invitamos a continuar apoyando nuestro trabajo “poniéndose en sus zapatos”.

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